น้ำมันและไขมัน

ลักษณะและคุณสมบัติของน้ำมันวอลนัท การผลิตพืชและน้ำมัน การใช้งานที่เป็นไปได้และประโยชน์ต่อสุขภาพ

น้ำมันพืชหลักสำหรับใช้ในอาหาร ยา และเครื่องสำอางมีอะไรบ้าง? คุณสมบัติและองค์ประกอบของน้ำมันพืชหลัก

น้ำมันรำข้าวคืออะไร? องค์ประกอบ คุณสมบัติทางโภชนาการ และบทบาทในอาหาร น้ำมันรำข้าวกับสุขภาพ. ใช้ในครัว

น้ำมันเมล็ดพืชต่างๆ คืออะไร? ลักษณะทางเคมีและทางกายภาพของน้ำมันเมล็ดพืชชนิดต่างๆ คุณสมบัติทางโภชนาการ: มันคืออะไร? น้ำมันเมล็ดพืชต่างๆในอาหาร

น้ำมันอะโวคาโด: ลักษณะ การผลิต และคุณสมบัติทางโภชนาการ คุณใช้อะไรที่เป็นไปได้ในครัว? การใช้น้ำมันอะโวคาโดในเครื่องสำอาง

น้ำมันโบราจ: ใช้ได้หรือไม่? ใช้ทำอะไร? คุณสมบัติและประสิทธิภาพ ปริมาณและวิธีการใช้ ผลข้างเคียงและข้อห้าม

น้ำมันลินสีด แฟลกซ์คืออะไร? วิธีการสกัดน้ำมันลินสีด การใช้ คุณสมบัติ และคำเตือนของน้ำมันลินสีด

น้ำมันลินสีดและน้ำมันลินสีด: คุณสมบัติทางโภชนาการ ทิศทางการใช้และการเก็บรักษา เลือกเมล็ดพันธุ์อะไรดี? ดีกว่าทั้งหมดหรือพื้นดิน?

เมล็ดองุ่นคืออะไร? น้ำมันเมล็ดองุ่น: ได้มาอย่างไร? ลักษณะ คุณสมบัติทางโภชนาการ และประโยชน์ต่อสุขภาพ

น้ำมันเมล็ดฟักทอง: หน้าที่ของมันในร่างกายคืออะไร? คุณสมบัติของมันคืออะไร? ปริมาณ ปริมาณ คำเตือน และผลข้างเคียง

น้ำมันปาล์ม: ได้มาอย่างไร? เหตุใดจึงใช้ในอุตสาหกรรมอาหาร มันไม่ดีต่อสุขภาพของคุณจริงๆเหรอ?

เนย: ผลิตอย่างไร? วิธีสกัดครีมให้กลายเป็นเนย เนยโฮมเมด: ดูวิดีโอสูตรและเตรียมเอง

เนยถั่วคืออะไร? มีการผลิตอย่างไร? ประโยชน์ ข้อบกพร่อง และคุณสมบัติทางโภชนาการ ดูวิดีโอสูตรและวิธีทำที่บ้าน

มาการีนคืออะไร? การเตรียมมาการีนแบบดั้งเดิม กฎหมาย: ต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดอะไรบ้าง? คุณค่าทางโภชนาการ เนยหรือมาการีน?

ไขมันสัตว์: มันคืออะไร? มีอาหารอะไรบ้าง? ทำไมพวกเขาถึงเจ็บ? คุณค่าทางโภชนาการและคำแนะนำในการบริโภคที่เหมาะสม

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ: พฤกษศาสตร์ คำอธิบายของมะกอก องค์ประกอบทางเคมี ประเภทของน้ำมัน วิธีการรวบรวมและสกัด ลักษณะทางโภชนาการ

น้ำมันเมล็ดพืชที่พบมากที่สุดคืออะไร? การสกัดน้ำมันจากเมล็ดพืชเกิดขึ้นได้อย่างไร? การใช้งานที่เป็นไปได้และบทความเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

สรรพคุณของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ ลักษณะทางเคมีกายภาพและการประยุกต์ใช้ในการทำอาหาร คุณสมบัติทางโภชนาการ แอปพลิเคชั่นอื่นๆ