โภชนาการและสุขภาพ

กลิ่นปากหรือกลิ่นปาก สาเหตุหลักคืออะไร? การเยียวยาธรรมชาติและการรักษาเพื่อรับมือกับปัญหาที่น่ารำคาญนี้

จะประเมินพฤติกรรมการกินในครอบครัวหรือนอกบ้านได้อย่างไร? การเลือกอาหาร: เมื่อใดจึงจะถูกต้อง? การควบคุมตนเองและจิตสำนึกที่สำคัญ

โภชนาการระหว่างการให้นม: เลือกอาหารอะไร? ความสำคัญของน้ำนมแม่. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการรับประทานอาหาร: เคล็ดลับบางประการ

น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง: อาหารสองอย่างไหนดีกว่ากัน?

โภชนาการในการตั้งครรภ์: กินอะไรและเท่าไหร่ ความสำคัญของน้ำหนักในการตั้งครรภ์ การเลือกอาหารและสุขอนามัย

อาหารที่มีประโยชน์คืออะไร? ประโยชน์ของอาหารที่มีประโยชน์ อนาคตของอาหารเพื่อสุขภาพ

ถั่วช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้หรือไม่? ต้องบริโภคเท่าไรจึงจะได้รับประโยชน์? มีข้อห้ามหรือไม่?

การคายน้ำ: มันคืออะไร? การสูญเสียน้ำในช่วงพักและระหว่างการออกกำลังกาย ประเภทของการคายน้ำ: Hypertonic, Isotonic และ Hypotonic

ดื่มตอนไหนดี? จะดื่มหรือไม่ดื่มพร้อมอาหาร?

การย่อยอาหารไม่ดี - อาการอาหารไม่ย่อย: มันคืออะไร? สาเหตุคืออะไร? อาการเป็นอย่างไร? มีการรักษาอย่างไร? บทบาทของโภชนาการและส่วนเกินของอาหาร

ปากแห้งหรือซีโรสโตเมีย: สาเหตุคืออะไร? อาการเป็นอย่างไร? การรักษา การบำบัด ยา และการเยียวยาธรรมชาติเพื่อรักษาอาการปากแห้ง

อาหารและอาการท้องร่วง: มีความสัมพันธ์ระหว่างอาหารกับอาการท้องร่วง เลือกอาหารอะไรและบริโภคในปริมาณเท่าใดเพื่อส่งเสริมการรักษา

โปรไบโอติกและท้องร่วง: เกี่ยวข้องกันอย่างไร? โปรไบโอติกคืออะไร? มีประโยชน์สำหรับอาการท้องร่วงเมื่อใด วิธีการใช้โปรไบโอติกกับอาการท้องร่วง?

อาหารระบาย: รายการอาหารที่กระตุ้นการทำงานของลำไส้โดยมีผลเป็นยาระบายในร่างกาย

แลคโตบาซิลลัสคืออะไร? ที่ไหน? แลคโตบาซิลลัสใช้ทำอะไร? การใช้งานด้านสุขภาพ: ทำไมจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพ?

สภาพแวดล้อมของลำไส้เล็กส่วนต้น: มันคืออะไร? หน้าที่คืออะไร? การเปลี่ยนแปลงและสาเหตุของ Dysbiosis จะปรับปรุงการทำงานของแบคทีเรียได้อย่างไร?

วิตามินซีและโรคหวัด: ได้ผลหรือไม่? ตำนานเมืองหรือความจริง? การทำงานของวิตามิน C ในระบบภูมิคุ้มกัน ปันส่วนที่แนะนำ

แมกนีเซียมและกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน แมกนีเซียมใช้ทำอะไรเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน? การประยุกต์ใช้แมกนีเซียม

ถั่วเหลืองและคอเลสเตอรอล: ทำไมมันถึงลดลง? โปรตีน ไขมัน ไฟโตสเตอรอล และไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้เพื่อลดคอเลสเตอรอลในเลือด