โภชนาการและสุขภาพ

กาแฟ: คุณสมบัติของมันคืออะไร? ข้อดีของการรับคืออะไร? คาเฟอีนมีผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร? กาแฟมีข้อห้ามอย่างไร? กาแฟเป็นยาสลบ

คาเฟอีนเป็นสารอัลคาลอยด์ที่พบในกาแฟ กาแฟมีประโยชน์อย่างไร? และคาเฟอีนมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร? กาแฟมากเกินไปไม่ดี จำกัดกาแฟขณะตั้งครรภ์

ไม่ควรประเมินผลข้างเคียงของคาเฟอีนต่ำเกินไป: การใช้สารเส้นประสาทนี้มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลร้ายแรง เช่น ภาวะหัวใจหยุดเต้นไม่ต้องพูดถึงอาการชักและนอนไม่หลับ ...

กาแฟไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ โรคกระเพาะคืออะไร? สาเหตุคืออะไร? อาการเป็นอย่างไร. การรักษา การบำบัด ยา และการเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคกระเพาะ

โซเดียมในน้ำ: เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาหรือไม่? ข้อควรพิจารณาเกี่ยวกับสิ่งที่รายงานบนฉลากและปริมาณน้ำที่ใช้ในการเล่นกีฬา

สารให้ความหวานที่พบบ่อยที่สุดและคุณสมบัติของมัน สารให้ความหวานเทียม: ดีหรือไม่ดี? สารให้ความหวานเทียมและโรคอ้วน ปริมาณรายวันที่ยอมรับได้

PRAL หรือโหลดกรดไตที่อาจเกิดขึ้น: หมายความว่าอย่างไร คำนวณอย่างไร? ค่า pH ของกรดในเลือดส่งผลต่อสุขภาพหรือไม่? อาหารที่เป็นด่าง

อาหารที่มีกรดไขมันทรานส์สูง: อะไรคือแหล่งอาหารของกรดไขมันทรานส์? พวกเขาเจ็บ? อาหารสามารถรับประทานได้กี่เม็ด?

แป้งขาวไม่ดีหรือไม่? เคล็ดขัดยอกและสรีรวิทยา. เมื่อใดจึงจะแนะนำหรือไม่แนะนำเมื่อเทียบกับโฮลมีล

เมื่อใดจึงจะสามารถกำหนดอาหารว่าดีต่อสุขภาพได้? เกณฑ์อัตนัยและวัตถุประสงค์สำหรับการจำแนกประเภทอาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารโซเดียมต่ำ: มันคืออะไร? การใช้เกลือเป็นสารกันบูด: จำเป็นหรือไม่? ความต้องการโซเดียมและภาพรวมของเนื้อหาในอาหาร

คุณสมบัติของอาหารที่มีสีเหลืองและสีส้ม: อาหารที่กินและปริมาณที่ควรบริโภค ข้อดีและข้อเสียของอาหารสีเหลืองและสีส้ม

ความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคไบคาร์บอเนตกับมะเร็ง: ไบคาร์บอเนตรักษามะเร็งหรือไม่? มันเป็นเรื่องหลอกลวงหรือไม่? มีผลข้างเคียงหรือไม่?

เมลานอยด์: มันคืออะไร? เมลานอยด์พบได้ที่ไหน? เมลานอยด์ดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ?

น้ำอัดลม: ลักษณะเฉพาะ น้ำอัดลมในอาหาร: ไม่ดีหรือไม่? มีข้อห้ามหรือไม่? เคล็ดลับการบริโภค

การเสริมอาหารหมายความว่าอย่างไร อาหารเสริม: มีไว้เพื่ออะไร? จะต้องเสริมกำลังอย่างไรและเมื่อไหร่?

อาหารหน้าที่และคุณสมบัติทางสุขภาพของอาหาร ประโยชน์ต่อสุขภาพและบทบาทในการป้องกัน

เลือดออกตามไรฟัน: สาเหตุหลักคืออะไร? อาการเป็นอย่างไร. อาหาร อาหาร อาหารเสริม และยารักษาและป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน