วงจรใหม่ในการลดน้ำหนักที่บ้าน. หากเป้าหมายของคุณคือลดน้ำหนัก ให้ลองทำแบบฝึกหัดนี้โดยใช้เวลา 40 วินาทีในการทำงานและพัก 15 วินาที ปรับรูปร่างและรูปร่างของคุณ พักหนึ่งนาที และถ้าคุณต้องการรอบใหม่ จำไว้ว่า: ขยับหรือขึ้นสนิม!
ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อ่านได้มากที่สุด