อาหาร

การลดคอเลสเตอรอลด้วยอาหาร: กลยุทธ์คืออะไร? เมแทบอลิซึมของคอเลสเตอรอล อาหารที่อุดมด้วยคอเลสเตอรอลและอาหารที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับมัน

แครอทและดัชนีน้ำตาล แครอทกับเบาหวาน: อาหารของคนเป็นเบาหวานรวมแครอทด้วยได้ไหม? เคล็ดลับการบริโภค

อาหารสำหรับโรคโลหิตจาง: เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาโรคโลหิตจางด้วยอาหาร? ยังไง? ผู้ป่วยโรคโลหิตจางสามารถใช้ประโยชน์จากกลยุทธ์การบริโภคอาหารนี้ได้หรือไม่?

อาหารและหลอดเลือด: มีความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและการปรากฏตัวของหลอดเลือด อาหารที่กินและที่ควรหลีกเลี่ยง ทำไมการอดอาหารถึงสำคัญมาก

การควบคุมอาหารและภาวะซึมเศร้า: การรับประทานอาหารสามารถเกี่ยวข้องกับการเริ่มมีอาการซึมเศร้าได้หรือไม่? มีหน้าที่ในการปรับปรุงหรือทำให้อาการรุนแรงขึ้นหรือไม่?

อาหารและเริม: มีความสัมพันธ์ระหว่างอาหารกับการปรากฏตัวของเริม อาหารที่ควรเลือกหลีกเลี่ยงในการป้องกันและรักษาโรคเริม

คู่มืออาหารโปรตีนต่ำ: อาหารที่ควรกินซึ่งควรหลีกเลี่ยง จุดแข็งและจุดอ่อนของอาหารโปรตีนต่ำ ตัวอย่างอาหารโปรตีนต่ำ

วัยหมดประจำเดือนและอาหาร: พวกเขาเกี่ยวข้องกันอย่างไร? การรับประทานอาหารสามารถปรับปรุงอาการของโรคไคลแมกเทอริกได้หรือไม่? สามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้หรือไม่?

โฮโมซิสเทอีนในเลือดสูง: อาหารเกี่ยวข้องหรือไม่? อาหารเพื่อลดโฮโมซิสเทอีเมีย: ทำได้จริงหรือ? มันมีประสิทธิภาพหรือไม่? มีโครงสร้างอย่างไร?

คำแนะนำด้านโภชนาการที่เหมาะสมและการบริโภคอาหารบางชนิดเพื่อบรรเทาอาการ PMS

บทบาทของอาหารในการเริ่มมีอาการของโรคเมตาบอลิซึ่ม อาหารที่ควรเลือกหลีกเลี่ยงในการป้องกันและรักษาโรคเมตาบอลิซึม

อาหารและมะเร็ง: มีความสัมพันธ์ระหว่างอาหารกับการปรากฏตัวของเนื้องอก กินอาหารอะไรป้องกันมะเร็ง. ทำไมการอดอาหารถึงสำคัญมาก

ตัวอย่างอาหารที่มีสารตกค้างต่ำ: มีพื้นฐานมาจากอะไร? มีการจัดระเบียบอย่างไร? อาหารเสริมใดๆ ตัวอย่างการปฏิบัติ

ตัวอย่างอาหาร GIFT: มีพื้นฐานมาจากอะไร? มีการจัดระเบียบอย่างไร? ข้อดีและข้อเสีย. ประเด็นสำคัญ อาหารเสริมที่มีประโยชน์ใด ๆ ตัวอย่างการปฏิบัติ

ตัวอย่างอาหารแคลอรี่สูง: อาหารแคลอรี่สูงคืออะไร? มันขึ้นอยู่กับหลักการอะไร? มีการจัดระเบียบอย่างไร? ข้อดีและข้อเสีย. อาหารเสริมที่มีประโยชน์ ตัวอย่างการปฏิบัติ

ตัวอย่างอาหารแมคโครไบโอติก: มีพื้นฐานมาจากอะไร? มีการจัดระเบียบอย่างไร? ข้อดีและข้อเสีย. ประเด็นสำคัญ อาหารเสริมที่มีประโยชน์ใด ๆ ตัวอย่างการปฏิบัติ

ลักษณะของ Paleodiet: อาหารที่ควรเลือกซึ่งควรหลีกเลี่ยง จุดแข็งและข้อบกพร่องของ Paleodiet

ลักษณะของโครโนไดเอต: เลือกอาหารชนิดใดและบริโภคในปริมาณเท่าใด ข้อดีและข้อเสียของโครโนไดเอต

อาหารสุดสัปดาห์: อาหารที่ควรกิน อาหารประเภทใดที่ควรหลีกเลี่ยง ข้อดีและข้อเสียของอาหารวันหยุดสุดสัปดาห์ ตัวอย่างอาหารวันหยุดสุดสัปดาห์

คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารสัญญาณไฟจราจร: อาหารที่ควรเลือกและปริมาณที่ควรบริโภค อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยง ตัวอย่างอาหารไฟจราจร