อาการซึมเศร้าเป็นความผิดปกติที่อารมณ์สูญเสียลักษณะทางสรีรวิทยาของความยืดหยุ่น ลดลง และไม่ได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์เชิงบวกอีกต่อไป
อาการทั่วไปของภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร ได้แก่ ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงและน้ำหนักลด (-5% ต่อเดือน) หรือบ่อยครั้งที่ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามมา
; สิ่งนี้มีผลเสียต่ออารมณ์และพฤติกรรม หลักการทางเภสัชวิทยาบางประการเหล่านี้ยังทำให้เกิดความรู้สึกอิ่มเอิบใจ ซึ่งทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงไม่มากก็น้อยเมื่อหยุดการรักษายาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารลดน้ำหนักช่วยให้เกิดอาการหงุดหงิด อ่อนเพลีย และใจเย็น ความสัมพันธ์ของโมเลกุลเหล่านี้กับยากล่อมประสาทเป็นข้อห้ามอย่างยิ่ง นอกจากนี้ อาหารมักจะถูกตีความและดำเนินการในลักษณะที่ไม่ลงตัวโดยไม่มีการควบคุมจากผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะส่งผลเสียต่อสภาวะทางโภชนาการของอาสาสมัคร - อาหารแคลอรี่สามารถส่งเสริมภาวะซึมเศร้า
และแอลกอฮอล์ในอาหารส่งผลเสียต่อการฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้า คนซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะใช้สารบางอย่างในทางที่ผิดเพื่อพยายาม (เปล่าประโยชน์) เพื่อบรรเทาความทุกข์ของพวกเขา
กาแฟมีผลกระตุ้นจิตและผลกระทบต่อระบบประสาท (และด้วยเหตุนี้ โรคซึมเศร้า) ขึ้นกับขนาดยา ในคนเป็นโรคซึมเศร้าส่วนใหญ่ ช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของวันคือการตื่นนอนตอนเช้า ดังนั้น การดื่มกาแฟตาม นิสัย (แต่หลีกเลี่ยงมันในทางที่ผิด) เช่นเดียวกับปกติมันอาจจะมีประโยชน์ก็ต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคในตอนเย็น
อาหารไม่ควรมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากการยับยั้งการทำงานของเส้นประสาทนี้ทำให้สภาวะทางอารมณ์ของอาสาสมัครแย่ลง นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังขัดขวางการรักษาด้วยยากล่อมประสาท ทำให้ผลที่ไม่พึงประสงค์แย่ลง: อ่อนแรง ง่วงนอน ความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดและอาการเจ็บป่วยทางร่างกายต่างๆ ชนิด ส่งผลให้ประสิทธิภาพของการรักษาลดลง
