การเผาไหม้ที่ทวารหนักเป็นอาการที่สามารถบ่งบอกถึงการระคายเคืองอย่างง่ายหรือพยาธิสภาพการอักเสบของเยื่อเมือกที่เป็นเส้นของกล้ามเนื้อหูรูดทางทวารหนัก
บางครั้งมาพร้อมกับอาการคัน เจ็บปวด และมีเลือดออก การเผาไหม้ทางทวารหนักอาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไป และทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญไม่มากก็น้อย บางครั้งก็แทบจะปิดการใช้งาน
กลไกที่กระตุ้นให้เกิดการเผาไหม้ทางทวารหนักนั้นเป็นประเภทที่ระคายเคืองและอักเสบ
อย่างที่เราจะได้เห็นกัน สาเหตุอาจมีได้หลายแบบ
- ดูแลสุขอนามัยที่ใกล้ชิด
- ในกรณีที่คุณไปห้องน้ำสาธารณะบ่อยครั้ง (ไม่มีโถปัสสาวะหญิงหรือฝักบัว) จำเป็นต้องมีผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก
- ชอบวัสดุและผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดโรคผิวหนังระคายเคือง
- ในกรณีที่เป็นภูมิแพ้ ให้ใช้เฉพาะวัสดุหรือผลิตภัณฑ์ที่ปกติแล้วจะทนได้
- รับประทานอาหารที่ปราศจากโมเลกุลที่ระคายเคืองหรือแพ้อาหาร และอุดมไปด้วยองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ต่อเยื่อบุลำไส้
- ป้องกันหรือรักษาอาการผิดปกติของ alvus (ท้องผูกและท้องร่วง) ด้วยอาหาร ยา และการเยียวยาธรรมชาติ
- ฝึกการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักในสภาวะที่มีสุขอนามัยและการหล่อลื่นสูงสุด
- ป้องกันหรือรักษาพยาธิสภาพของทวารหนัก (ริดสีดวงทวารอักเสบ รอยแยก และช่องทวาร) ด้วยอาหาร ยา การเยียวยาธรรมชาติ หรือการผ่าตัด
- ป้องกันหรือรักษาโรคติดเชื้อใด ๆ ของทวารหนักโดยใช้ข้อควรระวังหรือการรักษาด้วยยา
- ชดเชยความผิดปกติของฮอร์โมน
- ลดความเครียดทางจิตใจ.
- สำหรับอาการท้องผูก รอยแยก และริดสีดวงทวาร:
- อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ อาหารที่ละลายน้ำได้แนะนำมากกว่า แต่อาหารมักจะมีทั้งสองอย่าง นอกจากนี้ เปอร์เซ็นต์ของสารที่ไม่ละลายน้ำโดยทั่วไปจะสูงกว่า ไฟเบอร์ยังทำหน้าที่เป็นพรีไบโอติก:
- ซีเรียล: แนะนำให้ใช้โฮลมีล ส่วนที่เป็นเส้นใยของอาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ละลายน้ำ แต่ก็ยังแนะนำให้รวมไว้ในอาหาร
- พืชตระกูลถั่ว: ผู้ที่มีเปลือกเป็นที่ต้องการ หลายคนคิดว่าผลข้างเคียงจากการบริโภคพืชตระกูลถั่ว นั่นคือ อาการท้องอืด มาจากส่วนประกอบเส้นใย มันไม่เป็นเช่นนั้น นี่คือผลของโมเลกุลต่อต้านโภชนาการบางอย่างที่ยังคงอยู่ในปริมาณที่มากเกินไปในพืชตระกูลถั่วที่ไม่สุก หมายเหตุ การแช่ของแห้ง (ขจัดน้ำ) เป็นปัจจัยที่ช่วยในการขับออก
- ผักและผลไม้: เหล่านี้เป็นอาหารที่มีเส้นใยที่ละลายน้ำได้มากที่สุด
- เมล็ดพืชน้ำมัน: ผลไม้แห้งที่เรียกว่ามีเส้นใยมาก อย่างไรก็ตาม เมล็ดพืชน้ำมันยังมีไขมันสูงและอาจมีผลกระทบต่อแคลอรี่มากเกินไป ในอาหารประจำวันควรรวมไว้ในปริมาณไม่กี่กรัม
- สาหร่าย: เป็นอาหารตะวันออกที่โดดเด่นซึ่งมีลักษณะเชิงบวกมากมาย ในหมู่เหล่านี้อุดมไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้
- รับประกันปริมาณไขมัน: 25-30% ของพลังงานในไขมันช่วยในการหล่อลื่นของอุจจาระและการเลื่อนในลำไส้ที่ตามมา ขอแนะนำให้เลือก:
- น้ำมันจากพืช ควรสกัดเย็น: ทำให้อุจจาระนิ่มลง เป็นของเหลวที่อุณหภูมิห้อง และให้สารอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากมาย
- กินอาหารที่มีน้ำมาก: ตามที่คาดไว้ สาเหตุของการแข็งตัวของอุจจาระคือ ภาวะขาดน้ำ เราขอแนะนำอาหารและสูตรอาหารที่มีน้ำเข้มข้นมากขึ้น เช่น:
- อาหารสดและอาหารดิบ: โดยเฉพาะผักและผลไม้
- Minestroni ในน้ำซุป
- ซุปซีเรียลหรือพืชตระกูลถั่วในน้ำซุป
- นมและโยเกิร์ต
- ซุปปลาและเนื้อ.
- ดื่มน้ำปริมาณมากทั้งระหว่างมื้ออาหารและกับมื้ออาหาร
- แทรกอาหารโปรไบโอติก: พวกเขาเสริมสร้างพืชแบคทีเรียในลำไส้และสามารถปรับปรุงสุขภาพของลำไส้: โยเกิร์ต, บัตเตอร์มิลค์, kefir, เต้าหู้, เทมเป้, มิโซะ, คอมบูชา, กะหล่ำปลีดอง, แตง ฯลฯ ในทางกลับกันต้องจำไว้ว่า กรดในกระเพาะอาหารช่วยขจัดจุลินทรีย์ส่วนใหญ่
- อาหารเป็นยาระบาย: หมวดหมู่นี้เป็นอาหารทั่วไปและรวมถึงผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย เป็นยาระบาย: ลูกพลัมแห้ง (ดื่มน้ำแช่) นม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งร้อน) โยเกิร์ต น้ำซุป น้ำผึ้ง เบียร์ (โดยเฉพาะดิบ) แบล็กเบอร์รี่ องุ่น ลูกพีช ชะเอม มะเดื่อ กีวี ซูกาลี ฯลฯ
- สำหรับอาการท้องร่วง:
- อาหารฝาดที่เราจำได้: มะนาว, กล้วยไม่สุก, เมดลาร์, แป้งคารอบและชา
- อาหารที่ไม่มีเส้นใย: อาหารในกลุ่มอาหารพื้นฐาน I และ II ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุด ได้แก่ เนื้อไม่ติดมันและผลิตภัณฑ์จากปลา เนื้อเยื่อเกี่ยวพันไม่ดี (สัตว์ปีก กระต่าย เนื้อและเนื้อซี่โครงของสัตว์ขนาดใหญ่ ปลาทรายแดง ปลากะพงขาว ปลาคอด กุ้ง ฯลฯ) โตเต็มที่และไม่มีไขมัน ชีส (โดยเฉพาะกรานาปาดาโนและพาร์เมซานชีส)
- หากจำเป็น (ตามสาเหตุของอาการท้องร่วง) ให้รวมอาหารโปรไบโอติกด้วย หลีกเลี่ยงอาหารที่มีแลคโตสสูง
- ดูเพิ่มเติม: อาหารสำหรับอาการท้องร่วง
- นมและอนุพันธ์ โดยเฉพาะนมสดที่ไม่ผ่านการหมัก
- ปฏิบัติตามอาหารที่มีไขมันต่ำ กล่าวคือ มีปริมาณไขมันน้อยกว่า 25% ของพลังงาน
- การรับประทานอาหารที่ขาดน้ำ:
- ชีสปรุงรสและเนื้อหมัก
- เนื้อสัตว์และปลาแห้ง
- เนื้อสัตว์และปลาในเกลือหรือน้ำมัน
- นมข้น.
- ไม่พบผลไม้อบแห้ง ผักเข้มข้น สุกและบีบ (เช่น ผักโขม) เป็นต้น
- แครกเกอร์ ขนมปังแท่ง ขนมปังกรอบ ฯลฯ แทนขนมปังสด
- ของขบเคี้ยวแห้ง (ข้าวโพดทอด ถั่วลิสง นาโชส์ ฯลฯ)
- ยาสมานแผล: ยาสมานแผลมีผลค่อนข้างเป็นอัตวิสัย บางชนิด ได้แก่ ชา น้ำมะนาว กล้วย ข้าวขาวต้ม คารอบและแป้ง เป็นต้น
- อาหารเสริมขับปัสสาวะ.
- นมและผลิตภัณฑ์จากนม (มอสซาเรลลา ชีส ริคอตต้า ฯลฯ)
- อาหารระบาย: เพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์หรือโมเลกุลของยาระบายหรือพรีไบโอติกอื่นๆ ธัญพืชไม่ขัดสี พืชตระกูลถั่วไม่ปอกเปลือก น้ำผึ้ง กีวี นม (โดยเฉพาะร้อน) น้ำซุป มะขาม ขี้เหล็ก ผลไม้อบแห้ง มะเดื่อ ชะเอม เมล็ดพืชน้ำมัน รำข้าว เบียร์ ฯลฯ
- หากจำเป็น อาหารโปรไบโอติก (ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการท้องร่วง)
- อาหารที่มีไขมันมาก โปรตีนเกินไปหรืออุดมไปด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน: ของหวานที่มีรสเค็มและหวาน ของหวานแบบครีม เนื้อชิ้นที่มีไขมัน (ซี่โครง เบคอน) ไส้กรอกและซาลามี (ไส้กรอก มอร์ทาเดลลา ฯลฯ) ชีสที่มีไขมัน (เช่น มาสคาร์โปน บูราตา เป็นต้น) .) หอย เครื่องในบางชนิด เป็นต้น
- การหมักแลคติกและโปรไบโอติกในบางครั้งอาจมีประโยชน์
- ยาปฏิชีวนะเฉพาะสำหรับโรคบิดติดเชื้อ: ยาปฏิชีวนะในวงกว้างไม่เหมาะสมเนื่องจากพวกมันยังทำลายพืชแบคทีเรียในลำไส้ มีหมวดหมู่เฉพาะที่จำเป็นสำหรับการรักษาโรคบิด
- Antiprotozoa: ต่อต้านการแพร่กระจายของโปรโตซัว
- Spasmolytics: พวกมันไม่ได้ทำหน้าที่เกี่ยวกับการติดเชื้อ แต่ลดอาการ และยังใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับอาการท้องร่วงในรูปแบบอื่น
- คาร์บอนจากพืช: ดูดซับก๊าซและของเหลวส่วนเกินบางส่วนในลำไส้
- Anxiolytics: พวกเขาทำงานในกรณีของอาการท้องร่วงทางจิต - โซมาติก
ความสนใจ! เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ย้อนกลับการรักษาเฉพาะสำหรับโรคริดสีดวงทวารด้วยการรักษารอยแยกหรือในทางกลับกัน ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามอาจเกิดขึ้นได้
- สำหรับการติดเชื้อที่ทวารหนัก (เชื้อราและแบคทีเรีย) ยาเฉพาะและเหนือสิ่งอื่นใดสำหรับใช้ทาในครีม (เช่น Nystatin หรือ Cancidas สำหรับ Candida) ยาที่เป็นระบบเหมาะสำหรับปรสิตมากกว่า
- สำหรับการเผาไหม้ที่ไม่ทราบสาเหตุจะใช้ยาแก้ปวดเฉพาะที่และยาแก้อักเสบ (โดยเฉพาะขี้ผึ้ง)
- Corticosteroids สำหรับการใช้งานเฉพาะที่: Hydrocortisone (เช่น Locoidon)
- ยาชาเฉพาะที่: Lidocaine (vagisil), Pramoxine (เช่น Proctofoam HC) หรือ Benzocaine (เช่น ครีม Foille)
- สำหรับผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้จะใช้ยาแก้แพ้เช่น:
- ไดเฟนไฮดรามีน (เช่น Aliserin, Diphenes C FN)
- ไฮดรอกซีไซน์ (เช่น Atarax)
- สำหรับความผิดปกติของฮอร์โมนมียาเฉพาะ ตัวอย่างเช่น ในกรณีของการชดเชยต่อมไทรอยด์ การรักษาด้วยโซเดียมเลโวไทรอกซิน (เช่น ยูไทรอกซ์) เป็นประจำ
- สำหรับความเครียดทางจิตใจที่มากเกินไป บางคนเลือกที่จะใช้ยาลดความวิตกกังวล เช่น เบนโซไดอะซีพีนในปริมาณเล็กน้อย
-nelle-carni-di-maiale.jpg)
