อาหารและสุขภาพ

ตัวอย่างอาหารสำหรับโรคเกาต์และภาวะกรดยูริกเกิน: เป็นไปตามหลักการใด มีการจัดระเบียบอย่างไร? จุดวิกฤต อาหารเสริมใดๆ ตัวอย่างการปฏิบัติ

แนวทางปฏิบัติสำหรับอาหารโซเดียมต่ำ ตัวอย่างอาหารโซเดียมต่ำและอาหารป้องกันสำหรับผู้ใหญ่ ผู้หญิงอยู่ประจำ และความดันโลหิตสูง อาหารโซเดียมต่ำกับความดันโลหิตสูง

ตัวอย่างอาหารเพื่อลดคอเลสเตอรอล: มีพื้นฐานมาจากอะไร? มีการจัดระเบียบอย่างไร? อาหารเสริมใดๆ ตัวอย่างการปฏิบัติ

ตับไขมันและอาหาร: วิธีการรักษา? คำแนะนำทางโภชนาการและตัวอย่างโภชนาการในการรักษาภาวะไขมันพอกตับ

ตัวอย่างอาหารที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง: มีพื้นฐานมาจากอะไร? องค์กร. จุดวิกฤต อาหารเสริมที่มีประโยชน์ ตัวอย่างการปฏิบัติ

คู่มือการรับประทานอาหารมังสวิรัติ: อาหารที่ควรกินที่ควรหลีกเลี่ยง จุดแข็งและจุดอ่อนของอาหารมังสวิรัติ ตัวอย่างอาหารมังสวิรัติ

อาหารมีบทบาทสำคัญในการเริ่มต้นและรักษาโรคเบาหวาน อาหารที่ควรเลือกและควรหลีกเลี่ยงในการป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ: ไว้ใจใครต่อสุขภาพของคุณ? ความชัดเจนของตัวเลขระดับมืออาชีพและความรู้เฉพาะของผู้ประกอบการ

อาหารริดสีดวงทวารทำอย่างไร? หลักการพื้นฐานคืออะไร? อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยง? ตัวอย่างอาหาร

ตัวอย่างอาหารในวัยหมดประจำเดือน. กินอะไร? เพราะ? โภชนาการที่พึงประสงค์สำหรับสตรีวัยหมดประจำเดือนที่อยู่ประจำที่เล่นกีฬา

บทบาทของอาหารในการเริ่มมีอาการและการรักษาโรคเบาหวาน อาหารที่ควรเลือก หลีกเลี่ยง ป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน

อาหารที่สมดุล อาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกาย โซลูชั่นที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับ CVD คอเลสเตอรอลเกิดขึ้นได้อย่างไร? วิธีลดระดับคอเลสเตอรอล

ดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นเครื่องมือประเมินสุขภาพมาตรฐาน วิธีคำนวณและตีความดังนี้

การทดสอบที่ต้องทำก่อนเริ่มควบคุมอาหารมีความสำคัญ เนื่องจากคุณต้องแน่ใจว่าคุณมีสุขภาพที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงข้อบกพร่องต่างๆ

คุณกินไม่พอ - นี่คือสัญญาณ การรับประทานอาหารน้อยๆ เป็นประจำอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ได้หลากหลาย

อาหารและจุลินทรีย์ในช่องคลอด: ความสัมพันธ์อะไร? บทบาทของโภชนาการและการใช้โปรไบโอติกในการบำรุงรักษาแบคทีเรียในช่องคลอด