จากข้อมูลเชิงลึกเมื่อเร็วๆ นี้ เรารู้ว่าฮอร์โมนรังไข่ อาหารและการออกกำลังกายสามารถควบคุมองค์ประกอบและความเสถียรของจุลินทรีย์ในช่องคลอด และอาจส่งผลต่อสุขภาพช่องคลอดและอนามัยการเจริญพันธุ์
นอกจากนี้ มีการตั้งสมมติฐานว่าการเสริมอาหารด้วยโปรไบโอติกในการตั้งครรภ์ช่วงปลายเดือน อาจส่งผลดีต่อจุลินทรีย์ในช่องคลอด
เข้าไปดูรายละเอียดกันเลย
และแอโรบิกที่เน้นเพศ แลคโตบาซิลลัส. อย่างไรก็ตาม องค์ประกอบสามารถแบ่งออกได้เป็น 5 ประเภทหลักๆ ได้แก่ ประเภทรัฐชุมชน (กสทช.).กิจกรรมของแลคโตบาซิลลัสช่วยรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในช่องคลอด บทบาทนี้เป็นพื้นฐานสำหรับสุขภาพของช่องคลอด เนื่องจากผลิตกรดแลคติก 80% (นอกเหนือจากโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไกลโคโปรตีน กรดไลโปเตอิก และไพเพอร์ไดวาเลนต์) และเนื่องจากเป็น "อุปสรรคธรรมชาติ" จากเชื้อโรคและนักเคมีความเครียด มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับภาวะเจริญพันธุ์และในระหว่างตั้งครรภ์
จากการศึกษาจำนวนมากยังรายงานว่าผู้หญิงประมาณ 20-30% มีอาการขาดสารอาหารในช่วงเวลาหนึ่ง แลคโตบาซิลลัส ในจุลินทรีย์ในช่องคลอด
CST บางชนิดมีความเกี่ยวข้องกับผลการสืบพันธุ์ที่ไม่ดีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) ในขณะที่สายพันธุ์ที่ถูกครอบงำโดย แลคโตบาซิลลัส, โดยเฉพาะ แลคโตบาซิลลัส Crisatusมีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพช่องคลอดมากกว่า
โรค dysbiosis ในช่องคลอดหรือ dysbiosis (VD) หรือ microbiome ที่ไม่แข็งแรงเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับการติดเชื้อในช่องคลอดอย่างรุนแรง การคลอดก่อนกำหนด และภาวะแทรกซ้อนของปริกำเนิด
เงื่อนไขนี้อธิบายไว้สำหรับการเปลี่ยนแปลงหลักสามประการในสภาพแวดล้อมทางช่องคลอด:
- การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของจุลินทรีย์ในช่องคลอดจาก แลคโตบาซิลลัส spp. สู่สภาวะไร้อากาศแบบคณะ;
- การผลิตสารประกอบอะมิโนโดยจุลินทรีย์จุลินทรีย์ชนิดใหม่
- การเพิ่มขึ้นของ pH ในช่องคลอดเป็นมากกว่า 4.5
แบคทีเรียในช่องคลอด (BV) และการติดเชื้อด้วย Human Papilloma Virus (HPV) เป็นอาการไม่สบายที่พบบ่อยที่สุดของระบบสืบพันธุ์ส่วนล่างในสตรี แต่การติดเชื้อราในช่องคลอด (เช่น เชื้อรา) และไวรัสและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะโดยทั่วไป
เนื่องจากอัตราการรักษา BV ในปัจจุบันมีความแตกต่างกันระหว่าง 50% ถึง 80% หลังการรักษาด้วยเมโทรนิดาโซล การกำเริบของโรคเป็นเรื่องปกติมาก การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นจึงเป็นสิ่งจำเป็น
ตามมาด้วยว่าผลที่ตามมาจากการเปลี่ยนแปลงของฟิล์มชีวภาพซึ่งส่วนใหญ่เกิดจาก Gardnerella vaginalis (ศักยภาพที่ไม่ใช้ออกซิเจนและทำให้เกิดโรคที่อาจทำให้เกิดความเสียหายรุนแรงต่อเยื่อเมือกในช่องคลอด) ควรศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเพื่อให้เกิดการรักษาที่ดีขึ้นและป้องกันการติดเชื้อซ้ำ
และความพร้อมใช้งานของไกลโคเจนสำหรับ CST โดยมีค่า pH ที่ลดลงสัมพัทธ์ (ปัจจัยป้องกัน)
ในวัยก่อนเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ผู้หญิงมีค่า pH ในช่องคลอดเป็นด่างมากกว่าผู้หญิงที่มีภาวะเจริญพันธุ์ (ที่ได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนเอสโตรเจน) โดยมีการตั้งรกรากโดย โรคคอตีบ (Corynebacterium spp. 78%), Staphylococcus epidermidis (73%) และจาก มัยโคพลาสมา เอสพีพี
ในระยะเจริญพันธุ์ ในทางกลับกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะการหลั่งของเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ค่า pH จะลดลงและเหนือกว่า แลคโตบาซิลลัส เอสพีพี. และ อะโทโพเบียม และ สเตรปโทคอกคัส เอสพีพี แม้แต่การใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดก็สามารถเปลี่ยนพลวัตชั่วขณะของจุลินทรีย์ในช่องคลอดและทำให้ประชากรของ แลคโตบาซิลลัสขึ้นอยู่กับเนื้อหาของฮอร์โมนและวิธีการปลดปล่อย
ในทางกลับกัน การมีประจำเดือนและกิจกรรมทางเพศสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในช่องคลอด ทำให้ความเข้มข้นของ แลคโตบาซิลลัส.
ในสตรีวัยหมดประจำเดือน การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนอีกครั้งทำให้ pH เพิ่มขึ้นอีกครั้ง ซึ่งเอื้อต่อการปรากฏตัวของแบคทีเรียในลำไส้
ตามหลักชาติพันธุ์แล้ว BV มีความเกี่ยวข้องกับกลุ่มชาติพันธุ์ผิวดำ แอฟริกา-อาหรับ ยิปซี และทิเบต ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานะที่ทำการศึกษา
การสูบบุหรี่มีความเชื่อมโยงกับความชุกของ BV ที่เพิ่มขึ้นในการศึกษาทางระบาดวิทยาหลายครั้ง และในบางครั้งในลักษณะที่ขึ้นกับขนาดยา
เมื่อไม่นานมานี้ บทบาทของความเครียดต่อระบบสืบพันธุ์ส่วนล่างของสตรีได้รับการแก้ไขแล้ว ตัวอย่างเช่น การทำงานกับแบบจำลองสัตว์ มีรายงานว่าการสัมผัสความเครียดทางจิตสังคมอย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของแกน hypothalamic-pituitary-adrenal และ sympathetic-adrenal-medullary "การยับยั้งการสะสมไกลโคเจนในช่องคลอดที่เกิดจากคอร์ติซอลซึ่งส่งผลให้เกิด" การหยุดชะงักของการเจริญเติบโตของเยื่อบุผิวซึ่งมีความสำคัญต่อการรักษาสภาวะสมดุลในช่องคลอด ความเครียดจึงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับ BV
การใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรง ยาสวนล้าง และผ้าอนามัยแบบสอดบ่อยเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียได้
ช่องคลอดมีมากขึ้น ต้องขอบคุณความชุกของ BV และ HPV ที่ลดลงในอาสาสมัครที่:
- ติดตามอาหารมังสวิรัติ
- ติดตามอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารเช่นวิตามิน (A, C, D, E, โฟเลต), บีแคโรทีนและแร่ธาตุเช่นเหล็ก, แคลเซียมและสังกะสี
- เสริมด้วยโปรไบโอติก (ดูด้านล่าง)
แทนที่จะเป็นปัจจัยลบ:
- อาหารที่ขาดสารอาหารเหล่านี้
- อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตและ / หรือไขมัน
- โรคอ้วน
เนื่องจากลำไส้ใหญ่เป็นที่รู้จักว่าทำหน้าที่เป็น "แหล่งกักเก็บแลคโตบาซิลลัส" และแบคทีเรียอื่นๆ สภาวะสมดุลทางจุลชีววิทยาจึงมีบทบาทสำคัญในสภาวะสมดุลในช่องคลอด นี่คือเหตุผลว่าทำไมการรับประทานพรีไบโอติกและการทำงานของลำไส้จึงมีความสำคัญต่อการบำรุงรักษาพืชในช่องคลอด
นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าจุลินทรีย์ในช่องคลอดดีกว่าในผู้หญิงที่เล่นกีฬาเป็นประจำ
องค์ประกอบของจุลินทรีย์ในช่องคลอด: การรวมโภชนาการและปัจจัยโปรไบโอติกในการบำรุงรักษา Eubiosis"(Antonio Barrientos-Durán, Ana Fuentes-López, Adolfo de Salazar, Julio Plaza-Díaz, Federico García - สารอาหาร 2020)
