ที่ตั้ง
ข้อบ่งชี้ต่อไปนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อแทนที่ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ เช่น แพทย์ นักโภชนาการ หรือนักโภชนาการ ซึ่งจำเป็นต้องมีการแทรกแซงสำหรับใบสั่งยาและองค์ประกอบของการบำบัดด้วยอาหารเฉพาะบุคคล
ภาวะกรดยูริกเกินและโรคเกาต์
ภาวะกรดยูริกในเลือดสูงเป็นโรคที่เกิดจาก "การเผาผลาญอาหารที่เปลี่ยนแปลงไปของกรดยูริก" ซึ่งโดยการเพิ่มระดับในเลือด สามารถสะสมในเนื้อเยื่อที่นำไปสู่ โรคเกาต์ (อาการทางพยาธิวิทยาบนพื้นฐานทางพันธุกรรมซึ่งสามารถทำให้ทุพพลภาพได้อย่างมาก)
ภาวะกรดยูริกเกินในเลือดถูกกำหนดให้เป็นภาวะที่แม้หลังจากรับประทานอาหารเป็นเวลา 5 วันสำหรับภาวะกรดยูริกเกินและในกรณีที่ไม่มียาเฉพาะ ความเข้มข้นของกรดยูริกในพลาสมายังคงอยู่ ≥6.5 มก. / ดล. ในสตรี และ ≥7.0 มก. / ดล. ในสตรี " ผู้ชาย (ผู้ใหญ่).ภาวะกรดยูริกในเลือดสูงเกิดจากการสังเคราะห์เบส purine มากเกินไป (สารประกอบไนโตรเจนของกรดนิวคลีอิก - DNA และ RNA) ที่ไม่ได้ใช้และสะสม การกำจัดจึงจำเป็นต้องแปลงเป็นกรดยูริกและขับออกทางปัสสาวะ น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่ความสามารถในการขับถ่ายไม่เร็วพอที่จะชดเชยการผลิตที่มากเกินไป ดังนั้น "ภาวะกรดยูริกในเลือดสูง" จึงเกิดขึ้น ในทางกลับกัน ยังมีความเป็นไปได้ที่ไตจะนำเสนอข้อบกพร่องในความสามารถในการกรองกรดยูริกจากพลาสมา ประกอบเป็น "สาเหตุอื่นของภาวะกรดยูริกในเลือดสูงที่ไม่ขึ้นกับการผลิตพิวรีน" ภาวะกรดยูริกในเลือดสูงอาจเกิดจากการผลิตพิวรีนมากเกินไปและจากความสามารถในการกำจัดกรดยูริกที่ลดลง
ภาวะกรดยูริกในเลือดสูงทำให้เกิดอาการเกาต์ ได้แก่ กรดยูริกสะสมตามจุดต่างๆ การอักเสบของข้อคล้ายข้ออักเสบเนื่องจากการสะสมของเกลือยูเรต โรคไตจากโรคเกาต์
อาหารสำหรับภาวะกรดยูริกเกินและโรคเกาต์
อาหารสำหรับภาวะกรดยูริกในเลือดสูงเป็นอาหารที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดระดับกรดยูริกในเลือด อาหารสำหรับภาวะกรดยูริกในเลือดสูงมีลักษณะพื้นฐาน 4 ประการ:
- สลายการบริโภคพิวรีน
- เพิ่มปริมาณการใช้น้ำอย่างมาก
- ขจัดแหล่งที่มาของเอทิลแอลกอฮอล์
- กระตุ้นหรือรักษาน้ำหนักให้เป็นปกติและต่อสู้กับโรคอ้วน
อาหารที่มีพิวรีนมากที่สุดคือ: ปลากะตักหรือปลากะตัก, ปลาซาร์ดีน, ขนมหวาน, ตับ, ไต, สมอง, สารสกัดจากเนื้อสัตว์, เกม.
ตามด้วยผู้ที่มีปริมาณพิวรีนปานกลาง: เนื้อสัตว์, สัตว์ปีก, ปลา, กุ้ง, เนื้อหมักและไส้กรอกโดยทั่วไป; ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, หน่อไม้ฝรั่ง, ผักขม, กะหล่ำดอก, เห็ด.
ปิดท้ายด้วยพิวรีนต่ำ: นม ไข่ ชีส ผัก (ยกเว้นรายการข้างต้น) ผลไม้ พาสต้า และซีเรียลอื่นๆ (ยกเว้นจมูกข้าวสาลีและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชไม่ขัดสี).
โดยคำนึงถึงว่าอาหารที่อุดมด้วยกลูโคสและโพลีเมอร์ช่วยในการขับกรดยูริก ในขณะที่อาหารที่อุดมด้วยฟรุกโตสและไขมันมากเกินไปจะช่วยในการกักเก็บ. เช่นเดียวกับในโรคเมตาบอลิซึมอื่น ๆ สำหรับภาวะกรดยูริกเกินในเลือดก็แสดงให้เห็นแล้วว่าพารามิเตอร์ทางชีวเคมีได้รับประโยชน์มากกว่าจากการลดน้ำหนักตัวมากเกิน / โรคอ้วนมากกว่าจากการลดปริมาณพิวรีนในอาหาร เส้นใยอาหาร.
อาหารเสริมที่มีประโยชน์
ไม่มีอาหารเสริมที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับภาวะกรดยูริกเกินในเลือดและโรคเกาต์ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้มักเป็นความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางพันธุกรรมที่ต้องใช้ยาเฉพาะที่แพทย์สั่ง เช่น allopurinol, probenecid และ sulfinpyrazone สำหรับการรักษาอย่างต่อเนื่อง ภาวะเฉียบพลัน โคลชิซิน และ NSAIDs มีประโยชน์
ตัวอย่าง
- อ้วนเกษียณ นักล่า และชาวประมง; ดื่มไวน์ 500 มล. ต่อวัน
ตัวอย่างอาหารโรคเกาต์ - วันที่ 1
ตัวอย่างอาหารโรคเกาต์ - วันที่ 2
ตัวอย่างอาหารโรคเกาต์ - วันที่ 3
ตัวอย่างอาหารโรคเกาต์ - วันที่ 4
ตัวอย่างอาหารโรคเกาต์ - วันที่ 5
ตัวอย่างอาหารโรคเกาต์ - วันที่ 6
ตัวอย่างอาหารโรคเกาต์ - วันที่ 7