การรู้วิธีตีลูกให้ดีด้วยหัวเป็นสิ่งสำคัญมากในฟุตบอลสมัยใหม่ เป้าหมายที่ยอดเยี่ยมทำได้โดยการโหม่งผ่านจากปีกและอื่น ๆ การใช้ส่วนหัวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มีวิถีอากาศของลูกบอลซึ่งไม่เช่นนั้นจะไม่สามารถทำได้
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่ควรทราบ:
- ตีลูกบอลด้วยหน้าผากของคุณ: มันจะไม่ทำให้คุณเจ็บปวด (อย่าตีลูกบอลด้วยขมับของคุณ: มันอันตราย);
- ตามลูกบอลด้วยตาของคุณจนถึงช่วงเวลาที่กระทบกับหน้าผาก
- ระหว่างรอบอลลูนมาถึงให้ยืนข้างหน้า
ส่วนใดส่วนหนึ่งของศีรษะสามารถตีลูกได้ตราบเท่าที่ถึงเป้าหมาย หน้าผาก มีพื้นผิวรับแรงกระแทกที่ใหญ่กว่า แม่นยำกว่า ช่วยให้เราติดตามวิถีด้วยตาของเราได้นานขึ้นของ ลูกบอล.
เมื่อลูกบอลมาถึงอย่างรวดเร็วและผู้โจมตีต้องการอำนวยความสะดวกในการกระทำของคู่หูของเขา เขาสามารถสัมผัสหรือตีมันด้วยส่วนด้านข้างของหน้าผาก
เทคนิคเฮดช็อตขณะยืน
เท้าควรแยกออกจากกันเล็กน้อยเพื่อให้มีความสมดุลมากขึ้นและช่วยให้ลำตัวมีอิสระในการเคลื่อนไหวมากขึ้น ลำตัวโค้งไปในทิศทางของลูกบอลผ่านการตอบโต้ จากนั้น ศีรษะจะพุ่งเข้าหาลูกบอล
ในการเปลี่ยนทิศทางของลูกบอล ศีรษะและคอจะต้องหมุนไปในทิศทางที่ต้องการ ขาหลังต้องกางออกจากกันโดยให้ขาหลังสุดซึ่งเป็นตัวกำหนดทิศทางในการจ่ายบอล
เทคนิคเฮดช็อตในการเคลื่อนไหว
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างส่วนหัวของการวิ่งและการยืนคือแอมพลิจูดที่เล็กกว่าของการตอบโต้
เทคนิคเฮดช็อตในระดับความสูง
ในส่วนหัวของระดับความสูง เวลาขึ้นเครื่องที่ถูกต้องมีความสำคัญพื้นฐาน หากลูกบอลถูกกระแทกในขณะที่จุดยอดของการกระโดด เป็นไปได้ที่จะได้รับความแม่นยำและความแข็งแกร่งที่มากขึ้น ทำให้สามารถใช้ข้อต่อทั้งหมดให้เกิดประโยชน์สูงสุด
เทคนิคส่วนหัวย้อนกลับ
ส่วนหัวด้านหลังสามารถทำให้แหลมคมขึ้นได้ ถ้าจู่ๆ ดันศีรษะไปข้างหลังโดยจำกัดการเคลื่อนไหวไว้ที่กระดูกสันหลังส่วนคอ
องค์ประกอบที่ต้องพิจารณาในส่วนหัว
- พาราโบลาของลูกบอลและการเลือกตำแหน่งที่จะรับ
- พื้นผิวของหน้าผากที่คุณต้องการตีลูก
- ความสมดุลและความแข็งแกร่ง
- ช่วงของการเคลื่อนไหว
- ขาดความแม่นยำ (อาจเป็นเพราะว่าลูกไม่ได้ตีตรงกลางหน้าผาก จะทำอย่างไร: ให้ลูกศิษย์ไวต่อการสัมผัสของลูกบอลด้วยหน้าผากแล้วลองส่วนหัวด้วยส่วนต่าง ๆ ของ ศีรษะเพื่อให้ลูกศิษย์เลือกส่วนที่ให้ความปลอดภัยสูงสุดแก่เขา
แบบฝึกหัดเฮดช็อต
- ขั้นแรกให้ใช้ลูกบอลโฟม ตามด้วยยาง แล้วก็เฉพาะหนัง
- โหม่งบอลด้วยการขว้างตัวเองต่ำ
- ตีลูกด้วยการขว้างของคู่หูที่วางอยู่ข้างหน้า
- การตีลูกในการเคลื่อนที่และการกระโดด
- ส่งบอลเข้าประตู
- ตีลูกบอลกับฝ่ายตรงข้ามที่รบกวน
- ตรงกับข้อผูกมัดในการทำประตู
- ตีลูกด้วยวิธีที่เหมาะสมที่สุดผ่านบอลสูงจากด้านข้าง (ข้าม)
- ทางเลือกระหว่างการผสมผสานการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันและปัจจัยพื้นฐานที่แตกต่างกัน โดยมีหรือไม่มีคู่ต่อสู้
- ข้ามระหว่างเพื่อนข้ามหลายฝ่าย
บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "หัว"
- ฟุตบอลของลูกบอล
- เตะ: Lineout