ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ: อาการภูมิคุ้มกันต่ำ

กำหนดได้ว่าเป็นชุดของอวัยวะ เนื้อเยื่อ เซลล์ที่ทำหน้าที่ร่วมกันปกป้องสิ่งมีชีวิตจากการถูกโจมตีต่างๆ จากเชื้อโรค เช่น แบคทีเรียหรือไวรัส ปรสิต หรือตัวรุกรานที่พัฒนาขึ้นภายในร่างกายเอง เช่น เซลล์มะเร็ง (เช่น มะเร็ง) เซลล์).

ระบบภูมิคุ้มกัน เพื่อปกป้องบุคคลจากการรุกรานที่คุกคามสุขภาพของสิ่งมีชีวิต ทำให้เกิดอุปสรรคมากมาย - ทางกายภาพและเคมี - กระตุ้นการตอบสนองโดยเซลล์พิเศษที่สามารถรับรู้ โจมตี และกำจัดผู้รุกรานที่ทำให้เกิดโรค: นั่นคือดังนั้น- เรียกว่า เซลล์เม็ดเลือดขาวหรือเม็ดเลือดขาว ซึ่งเราพบลิมโฟไซต์ (ซึ่งบางส่วนมีหน้าที่ในการผลิตแอนติบอดี) โมโนไซต์ (สารตั้งต้นของมาโครฟาจ) นิวโทรฟิล เบสโซฟิล (หรือเซลล์แมสต์) และอีโอซิโนฟิล

อุปสรรคที่มีอยู่ตามธรรมชาติในร่างกายสามารถแบ่งออกเป็น:

• สิ่งกีดขวางทางกายภาพที่แสดงโดยผิวหนังและเยื่อเมือกที่เรียงตามทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจและระบบทางเดินปัสสาวะ
• อุปสรรคทางเคมีที่แสดงโดยเมือก, สารคัดหลั่ง, ไขมัน, น้ำย่อย, น้ำดี ฯลฯ

ของร่างกายและอวัยวะต่างๆ อย่างเห็นได้ชัด ซึ่งก็ส่งผลต่อระบบการป้องกันด้วยเช่นกัน ปัจจัย เช่น วิถีชีวิตที่ไม่สม่ำเสมอ พฤติกรรมที่ไม่ดี ความเครียด โภชนาการที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างมาก

จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง? สรุป: ระบบภูมิคุ้มกันสามารถรักษาให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสมได้โดยการละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี โดดเด่นด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ การจัดการและลดความเครียดและโภชนาการที่เหมาะสม ซึ่งสามารถให้สารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการได้ เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและมีปฏิกิริยาตอบสนอง เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ใช่กับโยเกิร์ตแช่แข็ง

ความเครียดสูง

สัญญาณแรกของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอคือความเครียดในระดับสูง การละเลยระดับความเครียดเป็นเวลานานทำให้ประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันลดลง ส่งผลให้จำนวนเม็ดเลือดขาวและลิมโฟไซต์ในร่างกายลดลง เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ การควบคุมความวิตกกังวล หงุดหงิด และความเครียดยังช่วยลดโอกาสที่ เป็นหวัดและท้องร่วง นอกจากนี้ ความหงุดหงิดมากเกินไปยังสะท้อนถึงระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแออีกด้วย

ติดเชื้อบ่อย

ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกแล้วว่าการติดเชื้อที่หู ไซนัสอักเสบจากแบคทีเรียเรื้อรัง ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น โรคปอดบวม เป็นอาการที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ร่างกายควรจะสามารถจัดการกับความเสี่ยงต่อสุขภาพเหล่านี้ได้ด้วยยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ และถ้าไม่สามารถ ก็ต้องเพิ่มการป้องกัน

หนาว

ตามหลักวิทยาศาสตร์การแพทย์ ผู้ใหญ่สามารถเป็นไข้หวัดได้ปีละ 2-3 ครั้ง ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลงอาจทำให้เกิดอาการไอเรื้อรังได้ตลอดทั้งปี นอกจากนี้ยังทำให้ฟื้นตัวช้าจากความหนาวเย็น ในกรณีปกติ ระบบภูมิคุ้มกันทำงานเพื่อสร้างแอนติบอดี จึงสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคที่ไม่ต้องการได้ภายใน 2-4 วัน เมื่อการป้องกันอ่อนแอลง อันที่จริง เวลาพักฟื้นก็เพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งสัปดาห์

เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า

ระบบภูมิคุ้มกันที่เฉื่อยชา แม้ว่าเวลาที่ใช้อยู่บนเตียงจะเกินเวลาการนอนหลับที่แนะนำ 8 ชั่วโมง แต่ก็ทำให้ระดับพลังงานต่ำ อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า และไม่แยแส

แผลหายช้า

ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอไม่สามารถสร้างผิวหนังชั้นนอกได้อย่างรวดเร็วส่งผลให้แผลหายช้า เป็นเซลล์ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงซึ่งช่วยสร้างผิวใหม่ที่เสียหายหรือแตกสลาย

ปวดข้อ

“ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หมายถึง อาการปวดข้อซ้ำๆ กัน หากระบบภูมิคุ้มกันทำงานช้า อาจมีการรบกวน แม้กระทั่งอาการสำคัญๆ เช่น หลอดเลือดอักเสบ การอักเสบของหลอดเลือดอันเนื่องมาจากโรคภูมิต้านตนเองหรือการติดเชื้อ บวม แข็ง หรือบ่อยครั้ง ข้อต่อที่เจ็บปวดซึ่งเป็นสาเหตุของการอักเสบในเยื่อบุชั้นในของข้อต่อ

, ความเป็นกรด, ก๊าซ, โรคท้องร่วง ฯลฯ ด้วยการลดจำนวนของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์และแบคทีเรียในทางเดินอาหาร จะมีความเสี่ยงที่จะเกิดการอักเสบเรื้อรังและโรคภูมิต้านตนเองมากขึ้น

ลำไส้จึงต้องติดตั้งระบบป้องกันที่มีประสิทธิภาพเพื่อตอบโต้การผ่านและการโจมตีของเชื้อโรคและผู้รุกราน ที่ระดับลำไส้ อันที่จริง มีสิ่งที่เรียกว่าเนื้อเยื่อน้ำเหลืองที่เกี่ยวข้องกับลำไส้ ซึ่งประกอบด้วยการรวมกลุ่มและการจัดระเบียบของเซลล์ป้องกัน เช่น ลิมโฟไซต์ มาโครฟาจ และเซลล์เดนไดรต์ที่ทำงานร่วมกันเพื่อระบุ รับรู้ และกำจัดแบคทีเรียและไวรัสที่อาจเกิดขึ้น .

ระบบภูมิคุ้มกันของลำไส้ยังรวมถึงเมือกในลำไส้ เซลล์ Paneth (เซลล์เฉพาะที่รับผิดชอบในการผลิตเอฟเฟกต์ภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติ) เอนไซม์เฉพาะ และจุลินทรีย์ในลำไส้ อย่างไรก็ตาม จะมีประโยชน์ที่จะขีดเส้นใต้ว่าอาหารสามารถมีอิทธิพลต่อองค์ประกอบของพืชได้มากเพียงใด ของลำไส้และดังนั้นจึงทำหน้าที่ป้องกันของการป้องกัน