เฟรนช์โทสต์ไลท์ - วีแกน - ไม่มีไข่และอบ

ในเยอรมนี สเปน ฝรั่งเศส และประเทศอื่น ๆ เป็นเรื่องปกติที่จะทานอาหารเช้ากับขนมปังพิเศษชุบไข่แล้วทอดและเสิร์ฟพร้อมผลไม้ น้ำผึ้งหรือแยม ชื่อของมันคือ French Toast! รุ่นของฉัน อร่อย แต่เบามาก ไร้ไข่และอบในเตา ห้ามพลาด!

วิดีโอสูตร

มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ

บัตรประจำตัวของสูตร

• ส่วนผสม

  สำหรับขนมปังปิ้ง

  • ขนมปังซีเรียลโลฟหรือขนมปังแซนวิช 8 แผ่น (200 กรัม)
  • นมถั่วเหลือง 200 มล.
  • เนื้อกล้วย 100 กรัม
  • ขมิ้น 1 ช้อนชา
  • อบเชย 1 ช้อนชา
  • อุปกรณ์เสริม: น้ำเชื่อมหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ

  เสิร์ฟ

  • แยมสตรอว์เบอร์รี่ 70 กรัม
  • บลูเบอร์รี่ 50 กรัม
  • น้ำเชื่อมอากาเว่ 50 กรัม
  • กล้วย 100 กรัม

  วัสดุที่จำเป็น

  • เครื่องปั่นแก้ว
  • แผ่นอบ
  • กระดาษรองอบ

  การตระเตรียม

  • ปอกกล้วยสุกแล้วหั่นเป็นชิ้น เก็บกล้วยในเครื่องปั่นแก้ว ผสมนมถั่วเหลือง ขมิ้น อบเชย และน้ำเชื่อม Agave 1 ช้อนโต๊ะ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

  สูตรต้นตำหรับ...

  … วางแผนที่จะแทนที่กล้วยด้วยไข่สองฟองแล้วทอดในน้ำมัน!

  • เทกล้วยสมูทตี้ลงในชาม: จุ่มขนมปังหั่นเป็นแว่นๆ
  • จัดเรียงชิ้นขนมปังที่แช่ไว้บนแผ่นอบ: อบและอบประมาณ 10-15 นาทีที่ 180 ° C พลิกชิ้นครึ่งหนึ่งผ่านการปรุงอาหาร

  คำแนะนำที่ถูกต้อง

  อย่าแช่ชิ้นขนมปังนานเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้ชิ้นขนมปังเปียก

  • นำขนมปังออกจากเตาอบและเสิร์ฟพร้อมกับน้ำเชื่อมอากาเว่ ผลไม้สีแดง กล้วยสไลด์ และแยม

  ความคิดเห็นของ Alice - PersonalCooker

  การตีความใหม่ของแสงนี้เป็นอย่างไร? คงจะดีไม่น้อยถ้าได้ทานอาหารเช้ากับเฟรนช์โทสต์ และเราสามารถกินความสุขนี้ได้โดยไม่เสียใจมาก!