ในบทความนี้ เราจะพยายามทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าความสัมพันธ์ใดที่สามารถเน้นได้ระหว่างการเล่นกีฬาที่เข้มข้นและการเริ่มต้นของโรคติดเชื้อ แต่ยังรวมถึง (ที่จริงแล้วเหนือสิ่งอื่นใด) ในสถานการณ์ที่เกิดขึ้นและในระดับใด
และกิจกรรมทางกายการตีความผลลัพธ์ไม่ใช่เรื่องง่ายบ่อยครั้งเนื่องจากขาดความเป็นเนื้อเดียวกันและความสามารถในการทำซ้ำของคดีลองนึกถึงตัวแปรมากมายที่ต้องพิจารณาเช่นประเภทของความพยายาม (ความแตกต่างของระยะเวลาและความรุนแรง) ลักษณะของกลุ่มตัวอย่าง ( อายุ เพศ ระดับการฝึก) และเทคนิคที่ใช้ในการวิเคราะห์การตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน ซึ่งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงที่หลากหลายและถึงขั้นรุนแรง
อย่างไรก็ตาม ในงานที่รวบรวม นอกเหนือจากการติดต่อที่แพร่หลายที่สุดในหมู่ผู้ปฏิบัติงานด้านกีฬาแล้ว ยังมีการเน้นย้ำถึงหลักสูตรทางคลินิกที่แย่กว่านั้นหากออกกำลังกายในช่วงระยะฟักตัวของการติดเชื้อ
อาการทางคลินิกสามารถแสดงได้ด้วยการติดเชื้อหลายชนิด ส่วนใหญ่เป็นไวรัส ตั้งแต่รูปแบบที่ไม่สำคัญ เช่น เริม ไปจนถึงโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน ต่อมทอนซิลอักเสบ กระเพาะและลำไส้อักเสบ ไปจนถึงรูปแบบที่ร้ายแรงกว่า ลักษณะของสภาวะผิดปกติเหล่านี้มักเกิดจากความละเอียดที่ช้าและมีแนวโน้มที่จะกำเริบ ดังนั้น นักกีฬาอาจเสี่ยงต่อการประนีประนอมโปรแกรมการฝึกของเขา
ผลลัพธ์ที่เป็นบวก
ในทางตรงกันข้าม - และนี่เป็นสิ่งสำคัญมาก - "การออกกำลังกายระดับปานกลางและการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดเสถียรภาพของระบบภูมิคุ้มกันและดังนั้นจึงแสดงถึงการป้องกันโรคที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา
กีฬายังเพิ่มความตระหนักในตนเอง ลดความวิตกกังวล และนำไปสู่การรักษาเสถียรภาพทางจิต โดยได้รับการสนับสนุนจากการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินมากขึ้น
ดังนั้นจึงดูเหมือนว่าเป็นไปได้ที่จะระบุว่า "กิจกรรมกีฬาระดับปานกลางช่วยเพิ่มความสามารถทางจิตสำหรับความพยายามและเสริมสร้างการต่อต้านความเครียดดังที่แสดงไว้เช่นในทศวรรษ 1980 โดยศาสตราจารย์ w. Hofmann จากสถาบันเวชศาสตร์การกีฬาแห่งมหาวิทยาลัยโคโลญ
ในย่อหน้าถัดไป ความสนใจจะเน้นไปที่ความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนักและความสะดวกในการติดเชื้อจากนักกีฬา ดังที่แสดงโดยนักวิจัยจำนวนมาก
และแบคทีเรียเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพหลักที่ขัดขวางการฝึกซ้อมและการแข่งขันของนักกีฬาระดับหัวกะทิและมือสมัครเล่น การปกป้องสุขภาพของนักกีฬาต้องได้รับการค้ำประกันโดย "การกำกับดูแลอย่างรอบคอบและรอบคอบของแพทย์การกีฬาซึ่งในกรณีที่พบโรคติดต่อ , ต้องตัดสินใจโดยทันทีเกี่ยวกับการแทรกแซงที่เหมาะสมที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและการติดเชื้อของนักกีฬาคนอื่น
เปิดหน้าต่างเสี่ยงติดเชื้อ
มีช่วงเวลาที่แน่นอนในระหว่างที่ระบบภูมิคุ้มกันไม่สามารถรับประกัน "การตอบสนองที่เพียงพอต่อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
เป็นที่ทราบกันดีว่าเซลล์ลิมโฟไซต์ถูกกระตุ้นในเลือดก่อนและระหว่างการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม ความเข้มข้นจะลดลงอย่างมากหลังการออกแรง ดังนั้น กิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกันในระยะหลังออกกำลังกายจะลดลงโดยทั่วไป ซึ่งหมายถึง " เปิดหน้าต่าง" และยังตรวจพบได้ในสภาวะต่างๆ ของความเครียดทางร่างกาย
ในช่วง "เปิดหน้าต่าง" ผู้ทดลองพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อโดยเฉพาะ สำหรับนักกีฬา มันง่ายที่จะจินตนาการว่าสภาพนี้สอดคล้องกับช่วงเวลาที่มีโอกาสติดเชื้อสูงเป็นพิเศษได้อย่างไร: การอยู่ในห้องล็อกเกอร์ร่วมกับคนอื่นๆ ไอน้ำจากฝักบัว เครื่องปรับอากาศในห้องหรือ วิธีการขนส่ง พวกเขาเป็นตัวแทนของยานพาหนะที่เหมาะสมที่สุดที่สามารถทำสัญญากับตัวแทนที่อาจติดเชื้อได้
ระยะ "เปิดหน้าต่าง" มีระยะเวลาผันแปรอย่างมาก โดยปกติแล้วจะอยู่ในช่วง 3 ถึง 72 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับระดับภูมิคุ้มกันของอาสาสมัคร และส่งผลให้มีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อระหว่างการฝึกอย่างเข้มข้น นอกจากนี้ยังมีสาเหตุหลายประการที่นำไปสู่การเพิ่มความไวต่อการติดเชื้อของนักกีฬา เช่น สภาพภูมิอากาศ มลภาวะ การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง และการบาดเจ็บที่สำคัญ
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
บางครั้งหลังจากได้รับบาดเจ็บ จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำมั่นสัญญาและสัญญาการแข่งขันที่เร่งด่วนซึ่งกำหนดโดยผู้สนับสนุนที่เรียกร้อง นำนักกีฬาและทีมงานของเขาลองใช้เส้นทางของการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วและกลับสู่กิจกรรมในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวย
ในสถานการณ์เหล่านี้ เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจประเมินค่าต่ำไป และนักกีฬากลับมาทำกิจกรรมกีฬาต่อไปในขณะที่เซลล์เม็ดเลือดขาวบางส่วนของเขายังคงถูกเบี่ยงเบนไปยังบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ ดังนั้นจึงไม่สามารถป้องกันภูมิคุ้มกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณสามารถกลับไปที่บทความก่อนหน้า:
การตอบสนองภูมิคุ้มกันนักกีฬาหรืออ่านต่อตั้งแต่ต้น:
การออกกำลังกายและระบบภูมิคุ้มกัน
