เข้าใจโดยหลาย ๆ คนในฐานะท่าทางเดียวที่สามารถทำได้ในหลายรูปแบบ อย่างไรก็ตาม การใช้เครื่องกรรเชียงบกแบบแปรผันสามารถบ่งบอกถึงความแตกต่างที่มีนัยสำคัญในการกระตุ้นประสาทและกล้ามเนื้อและด้วยเหตุนี้ในผลลัพธ์
และขวางของกระดูกต้นแขนความชุกของการเคลื่อนไหวอย่างใดอย่างหนึ่งและการกระตุ้นกล้ามเนื้อสัมพัทธ์นั้นขึ้นอยู่กับประเภทของนักพายเรือที่มีปัญหาและเทคนิคการประหารชีวิต
หรือยกน้ำหนัก)ขึ้นอยู่กับเทคนิคและวิธีการดำเนินการ มันอาจเหมาะสมกว่าในโปรโตคอลของ:
- การพัฒนากำลังบริสุทธิ์ (การฝึกความแข็งแกร่ง) แรงระเบิด และ แรงต้าน หรือ ความต้านทานความแข็งแรง มีประโยชน์เป็นองค์ประกอบของการเตรียมการทั่วไป
- การเจริญเติบโตมากเกินไป (มวลกล้ามเนื้อ) จำเป็นในการเพาะกายหรือเพาะกาย
- กิจกรรมการเคลื่อนไหวเชิงป้องกันและแก้ไขหรือการศึกษาซ้ำ
การอธิบายการพายเรือโดยทั่วไป ราวกับว่าเป็นการออกกำลังกายเพียงครั้งเดียว เป็นทัศนคติที่ค่อนข้างใกล้เคียงและทำให้เข้าใจผิด อันที่จริงควรเลือกฝีพายบางประเภทมากกว่าประเภทอื่นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ ตัวอย่างเช่น เครื่องกรรเชียงบก 90° แบบนอนคว่ำเหมาะสำหรับการฝึกซ้อมแบบ "ยกกำลัง" หรือในกรณีใด ๆ ในโปรโตคอลกระตุ้นความแข็งแรงล้วนๆ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับเดลทอยด์ด้านหลังและ trapezius มากกว่า เครื่องที่มีกริปและข้อศอกแคบลง ในทางกลับกัน มีความเกี่ยวข้องมากกว่าใน "การฝึกยั่วยวนสำหรับการเพาะกายและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการค้นหา" ความหนาของหลัง "เนื่องจากเน้นกล้ามเนื้อเทเรสที่ยอดเยี่ยมด้วยความแม่นยำมากขึ้น เครื่องพายพร้อมดัมเบลล์โดยเฉพาะข้างเดียว (โดยไม่คำนึงถึงซ็อกเก็ต) พบฉันทามติที่โดดเด่นในการรักษาเชิงป้องกันและฟื้นฟู (เห็นได้ชัดว่ามีภาระปานกลาง) หรืออีกครั้งในการเพาะกายในการปรับแต่งความสมมาตร
