- อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนที่มีคุณค่าทางชีวภาพสูง แร่ธาตุจำเพาะ และวิตามิน
แท็ก:
อาหารและสุขภาพ สุขภาพกระดูก สูตรอลิซ
Shutterstock
ไม่ใช่ปลาสีน้ำเงิน แต่ในอดีตอาจถือได้ว่าเป็นปลาที่ยากจนและหาได้ทั่วไป อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้ การปรากฏตัวในทะเลมีน้อยลงเรื่อยๆ
เช่นเดียวกับฉลามสีน้ำเงิน, กากกะรุน (หรือที่เรียกว่าลูกวัวของท้องทะเล), ปลาดุกและปลาดุก, dogfish ก็เป็นฉลามตัวจริงเช่นกัน