สวัสดีทุกคนและยินดีต้อนรับสู่ครัว My-personaltrainerTv วันนี้เลยขอนำเสนอเค้กที่มีต้นกำเนิดแบบโบราณซึ่งยังคงเป็นแฟชั่นอยู่เสมอ เพราะเหมาะที่จะใส่ครีมหรือจุ่มนมหรือแม้แต่ในไวน์ . อย่างไรก็ตาม วันนี้ขอเสนอของหวานนี้ในเวอร์ชั่น "แย่" หรือแบบเก่าที่สุด ที่คุณยายเก้าของเรา (หรือย่าทวด) เตรียมไว้เมื่อคุณมีเงินไม่กี่เพนนีและต้องเลือกส่วนผสมอย่างระมัดระวัง และเท่าที่จำเป็น ส่วนผสมที่เราต้องการในวันนี้มีเพียงไม่กี่อย่าง: ไข่ น้ำตาล แป้งมันฝรั่ง และมะนาว ปราศจากเนย นม ถั่ว หรือส่วนผสมแปลกๆ อื่นๆ เรามาดูกันว่าปริมาณเท่าไหร่ในการเตรียมเค้กมาการิต้า
วิดีโอสูตรอาหาร
มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ
บัตรประจำตัวของสูตร
- 236 กิโลแคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
-
ส่วนผสม
- ไข่ 360 กรัม (6 ขนาดกลาง)
- แป้งมันฝรั่ง 150 กรัม
- น้ำตาล 150 กรัม
- ผงฟู 8 กรัม
- น้ำมะนาวไม่ผสมน้ำ
- เกลือ 1 หยิบมือ
วัสดุที่จำเป็น
- แส้ไฟฟ้า
- ชามขนาดใหญ่
- กระทะขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 22 ซม.
- ไม้พายเลียหม้อ
- ทัพพีไม้
- กระชอน
- กระดาษรองอบ
การตระเตรียม
ในรุ่นนี้ใช้ไข่ 6 ฟอง อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่จะเตรียมเค้กมาเกอริต้าขนาดใหญ่ขึ้นด้วยจำนวนไข่ที่มากขึ้น โดยใส่ส่วนผสมอื่นๆ ตามสัดส่วน โปรดทราบว่าไข่แต่ละฟองต้องใช้น้ำตาล 25 กรัมและแป้งมันฝรั่ง 25 กรัม
- ปอกเปลือกไข่และแบ่งไข่แดงออกจากไข่ขาวอย่างสมบูรณ์ ระวังอย่าให้ไข่แดงเหลือระหว่างไข่ขาว
- ตีไข่แดงกับน้ำตาลเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที อย่าลืมเติมน้ำมะนาวครึ่งลูกที่กรองแล้วหลังจากตี 5-6 นาที
- เมื่อถึงจุดนี้ ค่อยๆ ใส่แป้งมันฝรั่งลงในส่วนผสมของไข่แดงและน้ำตาลทีละน้อยทีละน้อยจนเป็นครีมตีฟอง
- ตีไข่ขาวจนตั้งยอด อาจใช้เกลือเล็กน้อย
- ใส่ไข่ขาวและหิมะลงในครีมของไข่แดง คนช้าๆ จากล่างขึ้นบนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ส่วนผสมหย่อนคล้อย
- วางถาดอบขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 22 ซม. ด้วยกระดาษ parchment อีกทางหนึ่งคือทาจาระบีในกระทะแล้วโรยด้วยแป้งมันฝรั่งเล็กน้อย เทส่วนผสมที่เป็นฟองและอบทันที: เตาอบจะต้องร้อนมากแล้ว
- อบเค้กเป็นเวลา 30-35 นาทีโดยรักษาอุณหภูมิคงที่ที่ 180 ° C
- ก่อนนำเค้กออกจากแม่พิมพ์ ให้ทิ้งไว้ในเตาอุ่น (แต่ปิดและเปิดประตูเล็กน้อย) เป็นเวลาประมาณสิบนาที: วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เค้กหย่อนคล้อยหลังทำอาหาร
- ปล่อยให้เย็นสนิทก่อนเติมมาร์เกอริต้าเค้ก
ความคิดเห็นของ Alice - PersonalCooker
เค้กมาการิต้าที่ปราศจากเนยหรือกลูเตนนั้นมีความเก่าแก่และมีชื่อเสียง ถ้าจะไส้ แนะนำให้เตรียมวันก่อน เพราะขนมนี้ ตัดทันที มีแนวโน้มจะพังง่าย
จากคุณย่าของเรา (แต่จากแม่ของเราด้วย) มีอะไรให้เรียนรู้อยู่เสมอ
ค้นพบสูตรอาหารปราศจากกลูเตนที่น่าสนใจอื่น ๆ ด้วย!
ลองสูตรสำหรับเค้กมาร์เกอริต้าโฮลมีลกับมะนาว!คุณค่าทางโภชนาการและความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตร
เค้กมาการิต้าที่ไม่มีเนยและกลูเตนเป็นของหวานที่เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้เซลิแอกและแลคโตส อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถให้บริบทในอาหารของผู้ที่มีไขมันในเลือดสูงได้ เค้กมาการิต้าที่ไม่มีเนยและกลูเตนไม่ใช่การเตรียมอาหารที่มีแคลอรี่หรือไขมันมากเป็นพิเศษ ในทางกลับกัน ไข่ทั้ง 6 ฟองมีส่วนทำให้คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญแม้จะไม่มีเนยในแป้ง ส่วนเฉลี่ยของเค้กมาการิต้าที่ปราศจากกลูเตนและปราศจากเนยคือ 60-80 กรัม (รวม 140-190 กิโลแคลอรี)