เราอยู่ที่นี่: ตรงต่อเวลา หลังวันหยุด เราทำ "การวิเคราะห์มโนธรรมและตระหนักว่าเรากินเกินจริง! ดูเหมือนว่าเราจะท้องของเรากำลังจะระเบิดและร่างกายของเรากำลังโบกธงขาวเพื่อขอ ช่วยด้วย เราต้องวิ่งหาที่กำบังและพยายามขจัดสารพิษที่สะสมในช่วงวันหยุดจึงขอเสนอเครื่องหมุนเหวี่ยงล้างพิษ
วิดีโอสูตร
มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ
บัตรประจำตัวของสูตร
-
ส่วนผสม
- เซเลอรี่ 100 กรัม
- ยี่หร่า 50 กรัม
- เมล็ดยี่หร่า 5 กรัม
- แอปเปิ้ล 200 กรัม
- น้ำว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ
- ขิง 1 ชิ้น
- มะนาวไม่แปรรูป 1 ชิ้น
วัสดุที่จำเป็น
- เครื่องสกัดน้ำผลไม้พร้อมระบบสกัดเย็นเพื่อรักษาส่วนผสมออกฤทธิ์ได้ดียิ่งขึ้น
- เขียง
- กระจก
การตระเตรียม
โปรดทราบ
เพื่อเตรียมสูตรนี้ เราได้เลือกชุดของส่วนผสมที่มีคุณสมบัติในการทำให้บริสุทธิ์และต้านอนุมูลอิสระ ผักที่นี่อุดมไปด้วยน้ำ ไฟเบอร์ วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระโดยทั่วไป:- คื่นฉ่ายมีคุณสมบัติในการชำระล้าง ขับปัสสาวะ ย่อยอาหาร และอาจช่วยลดคอเลสเตอรอล
- ในเม็ดยี่หร่า สารออกฤทธิ์จะเข้มข้นในผลไม้ (เมล็ดพืช) และทำหน้าที่ในระดับของระบบล้างพิษโดยควบคุมการทำงานของตับ
- แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ (เพคติน) ซึ่งช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลภายใต้การควบคุม ความอยากอาหารและควบคุมการทำงานของลำไส้ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของวิตามิน (C, PP, B1, B2, A) และแร่ธาตุ (โพแทสเซียม กำมะถัน ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก โซเดียม) มีคุณสมบัติขับปัสสาวะและบ่งชี้ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร (ท้องเสีย ท้องผูก ท้องอืด)
- ว่านหางจระเข้เป็นสารสกัดที่ได้จากการบีบตรงกลางใบของว่านหางจระเข้ (ว่านหางจระเข้); มันอุดมไปด้วยเมือก ไขมัน เอนไซม์ ซาโปนิน วิตามินและแร่ธาตุ ใช้เป็นสารต้านการอักเสบ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และล้างพิษ
- ขิงใช้ที่นี่สำหรับ cholagogue (ผลดีต่อตับ กระตุ้นการทำงานของตับ) และคุณสมบัติต้านการอักเสบ เช่นเดียวกับศักยภาพในการย่อยอาหาร
- แช่เมล็ดยี่หร่าในน้ำเพื่อให้นิ่ม
- ล้างขึ้นฉ่าย ยี่หร่า และแอปเปิ้ล หั่นผักเป็นชิ้น ปอกมะนาวครึ่งลูกแล้วพักไว้
- ปอกเปลือกขิงสดชิ้นเล็กๆ
- ปั่นขึ้นฉ่าย แอปเปิ้ล ยี่หร่า ขิง มะนาว และเมล็ดยี่หร่าแช่เพื่อสกัดน้ำผลไม้ เราแนะนำให้ใช้เครื่องหมุนเหวี่ยงที่สามารถสกัดน้ำผลไม้แบบเย็นได้ เพื่อรักษาส่วนผสมที่ออกฤทธิ์จากการเกิดออกซิเดชันอย่างรวดเร็ว
- รวมน้ำว่านหางจระเข้กับน้ำผลไม้ที่ได้รับและบริโภคทันที เพื่อป้องกันการเกิดออกซิเดชันของส่วนผสมออกฤทธิ์และรักษาคุณสมบัติไว้โดยไม่เปลี่ยนแปลง
ความคิดเห็นของ Alice - PersonalCooker
เพื่อช่วยให้ร่างกายมีงานหนักในการกำจัดสารพิษ ขอแนะนำให้ลดสารทางประสาท (กาแฟ ดาร์กช็อกโกแลต และอาหารทั้งหมดที่มีคาเฟอีน) อาหารที่อุดมด้วยคอเลสเตอรอล อาหารฟาสต์ฟู้ด ของว่างที่บรรจุไว้ล่วงหน้า และแอลกอฮอล์ ถ้าเป็นไปได้ เราก็พยายามปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ส่งเสริมการออกกำลังกาย และลดนิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่!คุณค่าทางโภชนาการและความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตร
ความสนใจ! ไม่สามารถประมาณค่ารายละเอียดทางโภชนาการของเครื่องหมุนเหวี่ยงได้อย่างแม่นยำ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ไม่มีรายละเอียดทางเคมีเชิงปริมาณในบรรทัดตรงข้าม
Detoxifying Centrifugate เป็นเครื่องดื่มที่ไม่เกิน 35kcal / 100g อย่างแน่นอน (ประมาณ 105kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ขึ้นอยู่กับประเภทของแอปเปิ้ลที่ใช้ด้วย) ขอแนะนำในอาหารทุกประเภท และด้วยเกลือแร่ วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ มีส่วนช่วยในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อพิจารณาตามบริบทในอาหารที่เหมาะสม อาจเป็นการสนับสนุนทางโภชนาการที่ถูกต้องในระหว่างการฟื้นฟูน้ำหนักทางสรีรวิทยาที่ต้องการ
