วิธีแก้ปัญหาในทันทีเพื่อให้ผิวของคุณอ่อนนุ่มและสวยงามและป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอย? ใช้ผลิตภัณฑ์ลดเลือนริ้วรอยที่ดี แน่นอน!
แต่คุณรู้หรือไม่ว่าโภชนาการยังช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์อีกด้วย?
วันนี้ขอเสนอพุดดิ้งต่อต้านวัยที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนและสารต้านอนุมูลอิสระ!
วิดีโอสูตร
มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ
บัตรประจำตัวของสูตร
-
ส่วนผสม
สำหรับพุดดิ้งราสเบอร์รี่
- นม 150 มล.
- โยเกิร์ต 100 กรัม
- ไอซิงกลาส 5 กรัม
- หญ้าหวาน 10 กรัม
- ราสเบอร์รี่ 75 กรัม
สำหรับท็อปปิ้งบลูเบอร์รี่
- บลูเบอร์รี่ 75 กรัม
- น้ำ 100 มล
- หญ้าหวาน 4 กรัม
- ไอซิงกลาส 2.5 กรัม
วัสดุที่จำเป็น
- แก้วหรือถ้วย
- เครื่องชั่งน้ำหนักอาหาร
- เครื่องผสมอาหาร
- กระชอน
การตระเตรียม
- ขั้นแรกให้แช่เจลาตินในน้ำเย็น
- เทนมลงในกระทะแล้วนำไปต้ม
- เทโยเกิร์ตและราสเบอร์รี่ลงในบีกเกอร์ จากนั้นผสมกับเครื่องปั่น หากต้องการ ให้กรองสมูทตี้โยเกิร์ตผ่านกระชอนเพื่อเอาเมล็ดออก
- เมื่อนมร้อน ให้ใส่หญ้าหวานและไอซิงกลาสลงไป ตอนนี้ให้นิ่มลง ผสมส่วนผสมกับโยเกิร์ตราสเบอร์รี่และกระจายไป 3 ชาม ความจุสูงสุดครึ่งหนึ่ง
- ปล่อยให้เย็นสนิทสักสองสามชั่วโมง
- เมื่อพุดดิ้งแข็งตัวแล้ว ให้เตรียมส่วนที่สอง แช่แผ่นไอซิงกลาสอีกแผ่นในน้ำเย็น ผสมบลูเบอร์รี่หนึ่งส่วนกับน้ำ 80 มล. และหญ้าหวาน อุ่นน้ำ 20 มล. ที่เหลือและละลายไอซิ่งกลาสในนั้น เพิ่ม isinglass ลงในส่วนผสมของบลูเบอร์รี่แล้วเกลี่ยให้ทั่วพุดดิ้งราสเบอร์รี่
คุณรู้หรือเปล่าว่า ...
ไอซินกลาสเป็นส่วนประกอบที่สำคัญมากในการเตรียมพุดดิ้งต่อต้านวัย เนื่องจากเป็นแหล่งของคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีอยู่ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของสัตว์ ไอซินกลาสประกอบด้วยโปรตีนเกือบทั้งหมด และส่วนใหญ่มาจากแหล่งปลาหรือเนื้อหมู
ในทางกลับกัน บลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอันล้ำค่า ซึ่งมีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระจากภายใน
น้ำตาลถูกแทนที่ด้วยหญ้าหวาน: เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใส่น้ำตาลในปริมาณมากเกินไป ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้แก่เร็วเพราะจะทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อ
- ทิ้งพุดดิ้งให้เซ็ตตัวในตู้เย็นอีกครั้งสักสองสามชั่วโมง
- พุดดิ้งต่อต้านริ้วรอยและต้านอนุมูลอิสระมีความคงตัวคล้ายกับงูพิษ: สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 3-4 วัน
ความคิดเห็นของ Alice - PersonalCooker
สารต้านอนุมูลอิสระและคอลลาเจนจำนวนมาก น้ำตาลน้อย: สูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับสูตรต่อต้านวัย! ทาครีมต่อต้านริ้วรอยที่ดีบนผิวเสมอ แม้อายุ 30 ปีขึ้นไป เพื่อป้องกันการก่อตัวของริ้วรอย กินพุดดิ้งวันละหนึ่งพุดเหมือนที่ฉันเสนอและหากยังไม่เพียงพอให้เสริมอาหารของคุณด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะ!
