ไหล่ การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและการเคลื่อนตัว - คำแนะนำสำหรับการใช้งาน

แก้ไขโดย Dr. Corrado Bait - ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและบาดเจ็บ

ปั่นจักรยาน, ขี่ม้า, บาสเก็ตบอล, เล่นสกี, วอลเลย์บอล ไม่ต้องพูดถึงกีฬาที่ต้องสัมผัส เช่น รักบี้ หรือ อเมริกันฟุตบอล กิจกรรมทั้งหมดที่เป็นอันตรายต่อไหล่ ซึ่งเป็นข้อต่อที่ "เสี่ยง" มากที่สุดข้อหนึ่งเมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย
เหตุผลชัดเจน: เป็นส่วนที่ซับซ้อนของร่างกาย ซึ่งเป็นกลไกที่ประกอบด้วยข้อต่อต่างๆ มากถึง 25 ข้อ ซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกีฬาที่ต้องใช้แขนขาอย่างรุนแรงมักจะได้รับบาดแผลที่สำคัญ
สำหรับนักกีฬา การบาดเจ็บที่ข้อต่อที่ละเอียดอ่อนนี้บ่อยครั้งที่สุดคือความหย่อนคล้อยและความคลาดเคลื่อน หาก subluxation ไม่ต้องการการแทรกแซงพิเศษ ความคลาดเคลื่อนจะเป็นบาดแผลที่ไม่ควรมองข้าม
เราพูดถึงความคลาดเคลื่อนเมื่อหัวร่วมสองหัวขาดการติดต่ออย่างถาวร ในขณะที่ subluxation เป็นเพียงการสูญเสียการติดต่อชั่วคราวเท่านั้น
สาเหตุของการบาดเจ็บเหล่านี้สามารถพบได้ในการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจริง แต่ยังอยู่ในสัมภาระที่สืบทอดมาอีกด้วย
การสูญเสียการติดต่อระหว่างหัวร่วมกำหนดภาพที่เรียกว่าความไม่มั่นคงของข้อต่อซึ่งมีทั้งการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและองค์ประกอบทางพันธุกรรมของความยืดหยุ่นที่มากเกินไปของเนื้อเยื่อข้อต่อ เมื่อมีองค์ประกอบเหล่านี้จะทำให้เกิดการคลาดเคลื่อนใหม่ได้ง่าย
กลุ่มเสี่ยงที่สุดคือคนหนุ่มสาวโดยเฉพาะช่วงอายุ 20-30 ปี ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ดี ด้วยการออกกำลังกายเฉพาะที่ต้องทำในโรงยิม เพื่อหลีกเลี่ยงไม่เพียงแค่การบาดเจ็บที่ข้อต่อเท่านั้น แต่เหนือสิ่งอื่นใดที่จะเกิดซ้ำอีกในอนาคต

จะเข้าไปแทรกแซงได้อย่างไร?

โดยปกติ หลังจากที่เอ็กซเรย์เพื่อแยกแยะกระดูกหัก ความคลาดเคลื่อนจะลดลงและใส่เหล็กดัดเพื่อป้องกันข้อต่อ
หากปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข จำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัด
การแทรกแซงเพื่อลดความคลาดเคลื่อนอาจเกิดขึ้นภายใต้ arthroscopy (การส่องกล้องตรวจข้อไหล่) ผ่านแผลเล็ก ๆ ที่ช่วยให้เครื่องมือซ่อมแซมเนื้อเยื่อโดยใช้คำแนะนำของกล้องหลังจากเกิดซ้ำหรือในที่ที่มีอาการบาดเจ็บร้ายแรงซึ่งส่งผลต่อ "กระดูกเราดำเนินการแทน" ท้องฟ้าเปิด "ที่มี" แผล 8-10 ซม.
หลังการผ่าตัดไหล่จะถูกตรึงด้วยเหล็กดัดประมาณ 1 เดือน เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการพักฟื้นโดยนักกายภาพบำบัดจะเริ่มขึ้น โดยหลักการแล้ว กิจกรรมกีฬาสามารถดำเนินต่อได้ 3-4 เดือนหลังการผ่าตัด .

Dr. Corrado Bait
รับผิดชอบช่วยเหลือ
หน่วยปฏิบัติการศัลยกรรมกระดูกและเวชศาสตร์การกีฬา
โรงพยาบาลวิจัย Humanitas
รอซซาโน (MI)
www.corradobait.com - [email protected]