แก้ไขโดย Dr. Stefano Casali
hyponatremia กีฬา: วิชาที่มีความเสี่ยง
Hyponatremia เป็นสาเหตุที่ร้ายแรงที่สุดของการล่มสลายอันเป็นผลมาจากกิจกรรมกีฬา โดยหลักการแล้วมันเกิดขึ้นตามสมมติฐานของของเหลว hypotonic ซึ่งไม่มีโซเดียมหรือส่วนประกอบขั้นต่ำเพื่อรับมือกับการสูญเสียเหงื่อ hypertonic โดยทั่วไป กรณีทั่วไปส่วนใหญ่เกิดขึ้นในการแข่งขันความอดทนนานโดยเฉพาะอย่างยิ่งและบ่อยขึ้นในหมู่ผู้หญิง ผู้ที่วิ่งช้ากว่าและทุกคนที่ดื่มน้ำแทนเครื่องดื่มเกลือแร่เสริมโซเดียม อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการขาดโซเดียม
ค่าปกติของ sodemia และความรุนแรงของ hyponatremia
ความเข้มข้นของโซเดียมในเลือดปกติ (ยูโซเดเมีย) อยู่ในช่วง 135 ถึง 145 mEq / L ต่ำกว่าค่าเหล่านี้ ระดับของภาวะ hyponatremia สามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่อ่อนถึงรุนแรง:
1. เล็กน้อย (โซเดียม = 131-134 mEq / L) มักไม่มีอาการ
2. ปานกลาง (โซเดียม = 126-130 mEq / L), ความรู้สึกไม่สบาย, คลื่นไส้, เหนื่อยล้า, ความสับสนทางจิตและสิ่งที่เรียกว่า "ท่าเดินผี" หรือการเคลื่อนไหวของขาโดยไม่สมัครใจและซ้ำ ๆ ระหว่างพักอาจปรากฏขึ้น);
3. รุนแรง (โซเดียม <126 mEq / L) อาจทำให้โคม่า โรคหลอดเลือดสมอง และเสียชีวิตได้
วิธีการรับรู้ภาวะ hyponatremia ในการเล่นกีฬา: อาการและอาการแสดง
การตรวจเลือดในนักกีฬาที่มีภาวะ hyponatremic มักจะเปิดเผยอุณหภูมิทางทวารหนักต่ำกว่า 39 ° C และความดันโลหิตปกติและอัตราการเต้นของหัวใจ ระดับของสติจะลดลงเสมอเมื่อผ่านจากระยะปานกลางไปสู่ระดับที่รุนแรงกว่า
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่เกิดจากของเหลวส่วนเกินทำให้นักกีฬาบวมและรู้สึกว่าวงแหวน นาฬิกา และรองเท้าแน่นกว่าเดิม: ในกรณีนี้ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดระหว่างการแข่งขัน อย่างไรก็ตาม นักกีฬาที่มีภาวะโซเดียมต่ำอาจยังขาดน้ำหรือมี ปริมาณเลือดที่ลดลงซึ่งอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาฟื้นตัวเพียงบางส่วนจากการสูญเสียเหงื่อด้วยของเหลว hypotonic ที่พวกเขาได้รับ hyponatremia ประเภท hypotonic นี้พบได้บ่อยในเด็กจะทำอย่างไรเมื่อมีสัญญาณบ่งชี้ของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
ประสบการณ์สอนเราว่าเราสามารถพูดถึงภาวะ hyponatremia ได้หากอุณหภูมิทางทวารหนัก ความดันโลหิต และอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ในค่าปกติสำหรับนักกีฬาที่มีอาการทรุดและมีระดับสติลดลง เมื่อนักกีฬาแสดงสัญญาณของภาวะขาดน้ำ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงการให้ของเหลวทางเส้นเลือดเพราะอาจทำให้หัวใจเสียหายหรืออาจถึงแก่ชีวิตได้ เมื่อนักกีฬาดูเหมือนขาดน้ำและคาดว่ามีปริมาณเลือดต่ำ การให้น้ำเกลือทางหลอดเลือดดำ ทำหน้าที่ฟื้นฟูน้ำและเกลือแร่ ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดคุณสามารถเลือกใช้น้ำเกลือที่มีภาวะ hypertonic สูง (3-5%) เพื่อฉีดช้ามาก (น้อยกว่า 50 มล. / ชม.) โดยรักษาสภาพทั่วไปของนักกีฬาภายใต้การควบคุมอย่างต่อเนื่อง ภาวะ hyponatremia ที่ค่อนข้างรุนแรงจะฟื้นตัวได้ ของตัวเองภายใน 1-3 ชั่วโมงของการพักผ่อนและการดูแลแบบประคับประคอง เมื่อปัสสาวะมาก ใส นักกีฬาก็ฟื้นตัว
บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "Hyponatremia และการกีฬา"
- กล้ามเนื้อเป็นตะคริวและขาดน้ำ
- อาการหมดสติ
- เป็นลมหมดสติ Vasovagal, เป็นลมหมดสติในระบบประสาท, เป็นลมหมดสติหลังออกกำลังกาย
- ยุบและกีฬา
- ยุบและฝึก
- ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและภาวะอุณหภูมิต่ำในนักกีฬา
- ยุบและเล่นกีฬา: วิธีการแทรกแซง
- การเสียชีวิตอย่างกะทันหันของกีฬา
- การเสียชีวิตอย่างกะทันหันของกีฬา: สาเหตุและการป้องกัน