คอหอยอักเสบ - เจ็บคอ

ดูวิดีโอ

• รับชมวิดีโอบน youtube

คือการอักเสบของคอหอย

Shutterstock อาการเจ็บคอและปวดเมื่อกลืนเป็นอาการเฉพาะของหลอดลมอักเสบ

คอหอยเป็นคลองของกล้ามเนื้อและเยื่อหุ้มที่ช่วยให้อาหารเข้าไปในหลอดอาหารได้
โรคหลอดลมอักเสบอาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ เช่น ไวรัส (ตัวการสำคัญ) แบคทีเรีย ภูมิแพ้ การขึ้นน้ำย่อยจากกระเพาะอาหาร เป็นต้น
ผู้ที่เป็นโรคคอหอยอักเสบจะรู้สึกไม่สบายในลำคอและเจ็บปวดเมื่อกลืนกิน นอกจากนี้ ถ้าเชื้อทำให้เกิดการอักเสบ ผู้ป่วยก็มีแนวโน้มที่จะแสดงความผิดปกติของโรคติดเชื้อที่เกี่ยวข้อง (เช่น ไข้)
โดยทั่วไป คอหอยอักเสบจะหายภายในสองสามวันและไม่มีการรักษาพิเศษ อย่างไรก็ตาม หากอาการยังคงอยู่ อาจจำเป็นต้องมีการตรวจวินิจฉัยในเชิงลึกและการรักษาเฉพาะทางเพิ่มเติม

.

คอหอยคืออะไร: บทวิจารณ์สั้น ๆ

Shutterstock ส่วนที่ประกอบเป็นคอหอย (เน้นด้วยสีแดง) และส่วนกายวิภาคที่อยู่ติดกัน (สีดำ) ในทางกายวิภาค คอหอยขยายจากฐานของกะโหลกศีรษะไปยังกระดูกคอที่ 6 จากนี้ไปหลอดอาหารจะเริ่มขึ้นซึ่งเป็นท่อยาวประมาณ 25-30 เซนติเมตรซึ่งทำหน้าที่ลำเลียงอาหารเข้าไปในกระเพาะอาหารอาหารที่ไม่เข้าทางกล่องเสียงเนื่องจากมีฝาปิดกล่องเสียง จากเว็บไซต์: memorize.com

คอหอยเป็นท่อของกล้ามเนื้อและเยื่อหุ้มยาวประมาณ 13 เซนติเมตร ปกคลุมด้วยเยื่อเมือกและอยู่ระหว่างโพรงจมูกกับหลอดอาหาร เพื่อให้แม่นยำยิ่งขึ้น คอหอยตั้งอยู่:

• Postero-ด้อยกว่าโพรงจมูก (เช่นด้านหลังและต่ำกว่าโพรงจมูก)
• หลังปาก
• เหนือกว่ากล่องเสียงถึงหลอดอาหาร

คอหอยเป็นทางเดินพื้นฐานของทั้งทางเดินหายใจส่วนบนและทางเดินอาหารส่วนบน เนื่องจากช่วยให้อาหารเคลื่อนตัวไปยังหลอดอาหารและทางเดินของอากาศพร้อมกับการหายใจและกำหนดไว้สำหรับปอด

ในคอหอยสามารถจำแนกได้สามช่อง: ช่องจมูก (หรือช่องจมูก), oropharynx และ hypopharynx (หรือ laryngopharynx)

ช่องจมูกเป็นส่วนบนของคอหอย วางสัมผัสโดยตรงกับ choanas หรือช่องเปิดด้านหลังสองช่องของโพรงจมูก

oropharynx เป็นส่วนตรงกลางของคอหอย ซึ่งอยู่ระหว่างช่องจมูกและ epiglottis (ส่วนหลังหมายถึงส่วนบนของกล่องเสียง) ด้านหน้ามีช่องปากซึ่งสื่อสารผ่านคอคอดที่เรียกว่า ของขากรรไกร

ในที่สุด hypopharynx คือส่วนปลายของคอหอยซึ่งนำอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร อยู่ต่ำกว่า epiglottis เล็กน้อยอาหารเท่านั้นและไม่มีอากาศผ่าน (เช่นเดียวกับช่องจมูกและ oropharynx)
hypopharynx อยู่ในตำแหน่งเดียวกับกระดูกคอที่ 6 และอยู่ในระดับเดียวกับกระดูกอ่อน cricoid ที่อยู่ในกล่องเสียง

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: คอหอย: กายวิภาคและหน้าที่ หรือการสัมผัสกับสารเคมีที่เป็นพิษ

คำอธิบายที่แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของคอหอยอักเสบมีอยู่ในบทย่อยต่อไปนี้

โรคหลอดลมอักเสบจากไวรัส: สาเหตุ

ไวรัสหลักและไวรัสที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถทำให้เกิดคอหอยอักเสบได้คือ:

• ไวรัสเย็น เช่น: Rhinovirus, Coronavirus, Parainfluenza virus, Syncytial Respiratory Virus, Adenovirus, Enterovirus และ Metapneumovirus;
• ไวรัสไข้หวัดใหญ่;
• ไวรัส mononucleosis หรือไวรัส Epstain-Barr;
• ไวรัสหัด;
• ไวรัสอีสุกอีใส (เรียกอีกอย่างว่าไวรัสเริม 3 หรือไวรัส Varicella-zoster)

แบคทีเรียอักเสบ: สาเหตุ

Shutterstock แบคทีเรีย Streptococcus ซึ่งเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ของหลอดลมอักเสบ

แบคทีเรียหลักที่สามารถทำให้เกิดการอักเสบของคอหอยคือ:

• สเตรปโทคอกคัสhemolytic beta ของกลุ่ม A (ยังเป็นสาเหตุของไข้อีดำอีแดง);
• สเตรปโทคอกคัส โรคปอดบวม;
• ฮีโมฟีลัส ไข้หวัดใหญ่;
• Bordetella ไอกรน (สาเหตุของโรคไอกรน);
• บาซิลลัส anthracis;
• Corynebacterium โรคคอตีบ (สาเหตุของโรคคอตีบ);
• Neisseria โรคหนองใน;
• หนองในเทียม โรคปอดบวม;
• มัยโคพลาสมา โรคปอดบวม.

สเตรปโทคอคคัส pharyngitis

เมื่อเกิดจากแบคทีเรียในสกุล Streptococcus อาการเจ็บคอเรียกอีกอย่างว่า Streptococcal pharyngitis

สาเหตุอื่นของคอหอยอักเสบ

ตอนของ pharyngitis สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก:

• โรคภูมิแพ้ คอหอยของผู้ที่แพ้เชื้อรา ฝุ่น ละอองเกสร หรือขนของสัตว์ อาจเกิดการอักเสบซ้ำๆ ในทุกสถานการณ์เหล่านี้เรียกว่าหยดหลังจมูก (หรือโพรงจมูก) เนื่องจากมีเมือกจำนวนมากที่จุดสื่อสารระหว่างโพรงจมูกและช่องจมูก
• ความแห้งของสภาพแวดล้อมที่บ้านหรือที่ทำงาน เครื่องทำความร้อนในอาคาร (บ้าน สำนักงาน ฯลฯ) ที่อุ่นกว่านั้นสามารถทำให้อากาศแห้งได้ หากคุณหายใจเข้าเป็นเวลาหลายชั่วโมง อากาศแห้งอาจทำให้คอหอยอักเสบได้ เนื่องจากจะทำให้คัดจมูกและทำให้คุณหายใจทางปากได้
  โรคคอหอยอักเสบจากอากาศแห้งมักเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่นอนในห้องที่มีความร้อน (และไม่ได้รับความชื้น) ตลอดทั้งคืน
• การสูดดมสารระคายเคืองเรื้อรัง อากาศเสีย ควันบุหรี่ และควันพิษจากโรงงานอุตสาหกรรมบางแห่งมีสารระคายเคืองในลำคอ ซึ่งอาจทำให้ส่วนต่างๆ ของคอหอยอักเสบได้
• ความเครียดที่มากเกินไปของกล้ามเนื้อคอหอย กล้ามเนื้อคอหอยเป็นเหมือนกล้ามเนื้อของขาและแขน ดังนั้น หากใช้ความพยายามมากเกินไป (เช่น การพูดเป็นเวลานานหรือกรีดร้อง) พวกเขาจะเหนื่อยและอักเสบ ทำให้เกิดความรู้สึกทั่วไปของอาการเจ็บคอ
• ปริมาณกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้น (กรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร) ต่อหลอดอาหาร คอหอย และบางครั้งแม้แต่กล่องเสียง ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการกรดไหลย้อน (gastroesophageal reflux disease) ซ้ำแล้วซ้ำเล่า (NB: โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal) หรือ pharyngolaryngeal อาจมีการอักเสบบ่อยครั้งไม่เพียงเฉพาะในหลอดอาหาร (esophagitis) แต่ยังรวมถึงหลอดลมและกล่องเสียงอักเสบด้วย (laryngitis) กระบวนการอักเสบคือความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้น น้ำย่อยและความไวสูงของโครงสร้างทางกายวิภาคดังกล่าว
• เอดส์. ระยะเริ่มต้นของโรคเอดส์มีลักษณะเป็นชุดของอาการ ชวนให้นึกถึงไข้หวัดใหญ่ ในบรรดาโรคต่างๆ ก็มีอาการเจ็บคอเช่นกัน
  นอกจากนี้ ผู้ป่วยโรคเอดส์ยังเป็นบุคคลที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง (เช่น มีภูมิคุ้มกันต่ำ) และสิ่งนี้จูงใจให้พวกเขาเป็นโรคติดต่อต่างๆ ซึ่งบางโรคอาจทำให้หลอดลมอักเสบได้
• มะเร็งลำคอและมะเร็งช่องปาก. อาการเจ็บคอเป็นอาการหนึ่งของมะเร็งคอหอย กล่องเสียง หรือลิ้น อาการอื่นๆ มักเกี่ยวข้องกับโรคนี้ เช่น ปัญหาการกลืน เสียงแหบ เสียงแปลก ๆ เมื่อหายใจ มีเลือดในน้ำลาย และมีลักษณะเป็นตุ่มขึ้นที่คอ
• Peritonsillar ฝี epiglottitis ฝีในช่องท้องคือกลุ่มของหนอง แบคทีเรีย เศษเซลล์ และพลาสมา ซึ่งอยู่ระหว่างต่อมทอนซิลและคอหอย และเกิดจาก "การติดเชื้อ"
  ในทางกลับกัน Epiglottitis คือการอักเสบของฝาปิดกล่องเสียงซึ่งเป็นวาล์วในกล่องเสียงที่ควบคุมการผ่านของอากาศเข้าไปในหลอดลมและป้องกันไม่ให้อาหารที่นำเข้ามาขัดขวางทางเดินหายใจ epiglottitis รุนแรงอาจทำให้เกิดปัญหาการหายใจรุนแรง
  ฝีในช่องท้องและฝาปิดกล่องเสียงอักเสบเป็นสองเงื่อนไขที่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด เนื่องจากหากละเลย อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้

คอหอยอักเสบ: ปัจจัยเสี่ยง

ทุกคนสามารถเป็นโรคคอหอยอักเสบได้ แต่มีความอ่อนไหวมากกว่า:

• เด็กและวัยรุ่น;
• ผู้สูบบุหรี่ที่สูดดมควันบุหรี่มือสองเรื้อรัง
• ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
• ผู้ที่หายใจเอาสารเคมีระคายเคือง ฝุ่นพิษ เป็นต้น ด้วยเหตุผลในการทำงาน
• ผู้ที่เป็นโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง ไซนัสอักเสบเรื้อรังเป็นภาวะอักเสบที่ส่งผลต่อไซนัสจมูกและไซนัสอักเสบ
• ผู้ที่อยู่อาศัยหรืออยู่ในสถานที่แออัด เช่น นักเรียน เด็กอนุบาล ค่ายทหาร นักโทษ เป็นต้น
• ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (ภูมิคุ้มกันบกพร่อง) ระบบภูมิคุ้มกันเป็นเกราะป้องกันของร่างกายต่อเชื้อโรคและภัยคุกคามจากสภาพแวดล้อมภายนอก ดังนั้นผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องจึงมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา เป็นต้น
  โรคเอดส์ เบาหวาน การกินยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ เคมีบำบัด มะเร็งเม็ดเลือดขาว การใช้ยากดภูมิคุ้มกัน (เช่น หลังการปลูกถ่ายอวัยวะ) และโรคโลหิตจางชนิดอะพลาสติก เป็นเพียงสาเหตุบางประการที่กดภูมิคุ้มกันของบุคคล

ของอาการเจ็บคอขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ ดังนั้นผู้ป่วยแต่ละรายจึงเป็นตัวแทนของเคสในตัวเอง
อย่างไรก็ตาม อาการของโรคคอหอยอักเสบส่วนใหญ่มีลักษณะดังนี้:

• ปวดหรือคันที่หลังปาก
• ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นทุกครั้งที่กลืนหรือพูด
• กลืนลำบากเหมือนในสภาวะปกติ
• คอแห้ง;
• ต่อมน้ำเหลืองบวมและอักเสบที่คอและกราม
• ต่อมทอนซิลบวมและแดง
• การปรากฏตัวของคราบจุลินทรีย์สีขาวหรือหนองบนต่อมทอนซิล;
• เสียงแหบ (เสียงแหบ) และ / หรือเสียงอ่อน

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: อาการอักเสบของคอหอย

อาการของคอหอยอักเสบจากไวรัสหรือแบคทีเรีย

หากหลอดลมอักเสบเป็นผลมาจาก "การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย นอกเหนือจากอาการที่รายงานก่อนหน้านี้ ผู้ป่วยอาจบ่นว่า: มีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียส หนาวสั่น ไอ น้ำมูกไหล จาม ปวดกล้ามเนื้อและข้อ เจ็บศีรษะ , อาการคลื่นไส้อาเจียน.

คอหอยอักเสบ: เมื่อต้องกังวล

หากผู้ป่วยยังเป็นเด็ก คุณควรติดต่อแพทย์หากคุณมีปัญหาในการหายใจ กลืนลำบาก และน้ำลายไหลในปากอย่างต่อเนื่อง (สัญญาณของปัญหาการกลืน)

ในทางกลับกัน หากผู้ป่วยเป็นผู้ใหญ่ แนะนำให้โทรหาแพทย์ต่อหน้า:

• อาการเจ็บคอเรื้อรัง (หมายถึงมีอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์) ซึ่งแทนที่จะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป มีแนวโน้มแย่ลง;
• กลืนลำบากหายใจลำบากและ / หรือมีปัญหาในการเปิดปาก
• ปวดข้อ
• ปวดหู;
• ผื่น (หรือผื่นหรือผื่น);
• เลือดในน้ำลายหรือเสมหะ
• ไข้สูง;
• อาการเจ็บคอตอนกำเริบ;
• กระแทกที่คอ
• เสียงแหบเรื้อรัง (มีอยู่นานกว่าสองสัปดาห์)

(หรือ anamnesis).

จากนั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์และหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสาเหตุ แพทย์อาจสั่งตรวจคอ ตรวจเลือด และ/หรือตรวจภูมิแพ้

การตรวจร่างกาย

Shutterstock

ระหว่างการตรวจร่างกาย แพทย์จะไปพบผู้ป่วยและขอให้อธิบายอาการที่รู้สึก
การเยี่ยมชมประกอบด้วย "การสังเกตคอ หู และจมูกด้วยไมโครไพล์และเครื่องมือที่เพียงพอ การคลำที่คอและบริเวณใต้ขากรรไกรล่างเพื่อค้นหาต่อมน้ำเหลืองที่ขยายใหญ่ขึ้น และ" การตรวจคนไข้ที่ทรวงอกด้วยโฟโตสโคป

ประวัติ

การวิเคราะห์ประวัติการรักษาของผู้ป่วย หมายถึง การถามผู้ป่วยว่าตนเองป่วยเป็นโรคใดในอดีต สภาพร่างกายในขณะตรวจเป็นอย่างไร (นอกจากอาการเจ็บคอ) เขาทานยาอะไรอยู่ เขาทำงานอะไร ถ้าใช่ นักสูบบุหรี่ ฯลฯ
แพทย์สามารถใช้คำถามดังกล่าวเพื่ออธิบายโรคคอหอยอักเสบที่ไม่ติดเชื้อได้

ตรวจคอและตรวจเลือด

แพทย์ให้ผู้ป่วยเช็ดคอและตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบว่ามีโรคติดเชื้อหรือไม่ และถ้ามี ให้ระบุ
รายละเอียดเพิ่มเติม การตรวจคอและการตรวจเลือดทำให้สามารถติดตามเชื้อโรค (ทั้งไวรัสและแบคทีเรีย) ที่รับผิดชอบต่ออาการที่เกิดขึ้นได้
ในทั้งสองกรณี ขั้นตอนเหล่านี้เป็นขั้นตอนที่รวดเร็ว ราคาไม่แพง และไม่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโดยสิ้นเชิง

การทดสอบการแพ้

หากมีข้อสงสัยว่าคอหอยอักเสบเกิดจากการแพ้สารระเหยหรือไม่ระเหยบางชนิด (เช่น ฝุ่น สารพิษ เชื้อรา ละอองเกสร ขนของสัตว์ ฯลฯ) แพทย์จะใช้วิธีทดสอบการแพ้อย่างแน่นอน

คอหอยอักเสบ: ใครจะติดต่อ?

โดยทั่วไป เมื่อบุคคลมีอาการเจ็บคอซ้ำๆ หรือเจ็บคอเรื้อรัง ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปของเขาจะแนะนำให้เขาไปพบแพทย์โสตศอนาสิกซึ่งเป็นแพทย์ที่เชี่ยวชาญในการรักษาโรคของหู จมูก และปาก

ภาวะที่คล้ายกับคอหอยอักเสบ

ภาวะที่เข้าใจผิดได้ว่าเป็นหลอดลมอักเสบ ได้แก่ ต่อมทอนซิลอักเสบ กล่องเสียงอักเสบ และแผลในลำคอ

ในขณะที่ในวินาทีนั้น จำเป็นต้องตั้งค่าการบำบัดโดยพิจารณาจากสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการโดยเฉพาะ (causal therapy)

ข้อมูลเพิ่มเติม : ยารักษาโรคคอหอย

อาการเจ็บคอ: การเยียวยาเพื่อบรรเทาอาการ

Shutterstock

เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นสาเหตุของไวรัส แพทย์แนะนำ:

• พักผ่อน นอนหลับ 7-8 ชั่วโมงต่อคืนและไม่เกร็งเสียง
• ดื่มน้ำมากๆ โดยเฉพาะน้ำ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟจนกว่าอาการจะหายสนิท
• กลั้วคอด้วยสารละลายที่มีน้ำอุ่นและเกลือ เนื่องจากมีประโยชน์อย่างมากในการบรรเทาอาการอักเสบของลำคอ
• สูดหายใจเข้าแบบร้อนชื้นเพื่อบรรเทาอาการคอแห้งและขับเสมหะออกจากทางเดินหายใจ ด้วยจุดประสงค์เดียวกัน แพทย์ยังแนะนำให้อาบน้ำอุ่นและการใช้เครื่องทำความชื้นแบบพกพาในห้องที่คุณใช้เวลาส่วนใหญ่ เพื่อทำให้อากาศแห้งน้อยลง
• ใช้ยาต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวด เช่น อะเซตามิโนเฟน ไอบูโพรเฟน หรือแอสไพริน ยาเหล่านี้ระบุไว้โดยเฉพาะเมื่อผู้ป่วยรู้สึกเจ็บคอ ปวดศีรษะ มีไข้ กลืนลำบาก ปวดข้อ ฯลฯ
  ความสนใจ: บุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 16 ปีไม่ควรได้รับแอสไพริน เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการที่เรียกว่า Reye's syndrome
• ห้ามสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการหายใจเอาควันบุหรี่มือสอง และอย่าไปในบริเวณที่มีฝุ่นและแห้งบ่อยๆ

แบคทีเรียอักเสบ: การรักษาและการเยียวยา

หากคุณมีโรคหลอดลมอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียที่ร้ายแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต แพทย์จะเลือกใช้การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ยาปฏิชีวนะที่กำหนดมากที่สุดคือเพนิซิลลินและอนุพันธ์ของมัน
เส้นทางของการบริหารมักจะเป็นช่องปากและการรักษามักจะคงอยู่จนกว่าอาการจะหายไป

คำเตือน: หมายเหตุสำคัญเกี่ยวกับการใช้ยาปฏิชีวนะ

การบริโภคยาปฏิชีวนะจะต้องดำเนินการตามคำแนะนำของแพทย์ผู้ให้การรักษาเท่านั้น
การใช้ยาปฏิชีวนะโดยไม่มีเหตุผลเฉพาะหรือโดยไม่จำเป็นจริง ๆ จะนำไปสู่การเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะเอง ในเรื่องนี้ ควรระลึกไว้เสมอว่าการติดเชื้อแบคทีเรียที่ไม่รุนแรงที่เกี่ยวข้องกับคอหอยอักเสบสามารถแก้ไขได้เองตามธรรมชาติ

ขอแนะนำให้ผู้ป่วยปฏิบัติตามปริมาณและวิธีการบริหารที่กำหนดโดยแพทย์เนื่องจากการยุติการรักษาก่อนเวลาอันควรหรือการใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้การรักษาดำเนินไปถึงจุดนั้นโดยเปล่าประโยชน์

(โดยเฉพาะหลังใช้ห้องน้ำ) ด้วยสบู่และน้ำ หรือเช็ดด้วยแอลกอฮอล์

หลีกเลี่ยงการแบ่งปันอาหาร ช้อนส้อม แก้วน้ำ ฯลฯ กับผู้อื่น

หลีกเลี่ยงการพักปากของคุณบนโทรศัพท์สาธารณะ

ทำความสะอาดเป็นประจำด้วยผงซักฟอกที่เหมาะสม โทรศัพท์บ้าน รีโมทคอนโทรลของโทรทัศน์ แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ ฯลฯ

หากคุณกำลังเดินทาง ให้ทำความสะอาดห้องพักในโรงแรมหรืออพาร์ตเมนต์ที่คุณพักอยู่

สุดท้าย หลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับผู้ที่เป็นโรคติดต่อจากไวรัสหรือแบคทีเรีย

เพื่อป้องกันโรคคอหอยอักเสบจากสาเหตุอื่นที่ไม่ใช่โรคติดเชื้อ เป็นแนวปฏิบัติที่ดี:

• หากคุณกำลังเผชิญกับสารเคมีที่เป็นพิษ ฝุ่นละอองที่ระคายเคือง ฯลฯ ให้สวมหน้ากากกรองอากาศ
• หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองที่มีมลพิษโดยเฉพาะ หลีกเลี่ยงการใช้เวลานอกบ้านมากเกินไปในวันที่มีหมอกควันหนาทึบ
• ไม่สูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงการหายใจเอาควันบุหรี่มือสอง
• สุดท้าย ทำให้บ้านหรือที่ทำงานของคุณมีความชื้นเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศแห้งมากเกินไป

อันโตนิโอ กริกูโอโล

สำเร็จการศึกษาด้านวิทยาศาสตร์ชีวโมเลกุลและเซลลูลาร์ เขาได้รับปริญญาโทเฉพาะทางด้านวารสารศาสตร์และการสื่อสารเชิงสถาบัน