น้ำตาลในเลือดที่เปลี่ยนแปลงไป (IFG)

การถือศีลอดหรือ IFG (ตัวย่อสำหรับ กลูโคสอดอาหารบกพร่อง) เป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดที่ตรวจพบในการอดอาหารอย่างน้อยแปดชั่วโมงเกินขีดจำกัดปกติในขณะที่ยังคงต่ำกว่าค่าที่รับรองสถานะเบาหวาน

ด้วยเหตุผลนี้ เมื่อตรวจพบน้ำตาลกลูโคสที่เปลี่ยนแปลงไป เรามักจะพูดถึงภาวะก่อนเป็นเบาหวาน ซึ่งเป็นแสงสีเหลืองที่ควรเชิญชวนให้ผู้ป่วยให้ความสำคัญกับโภชนาการและระดับของการออกกำลังกายในแต่ละวันมากขึ้น

และความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถพัฒนาเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ได้เต็มที่ โดยมีความเสี่ยง 50% ของความก้าวหน้านี้เกิดขึ้นในทศวรรษหลังการวินิจฉัย

น้ำตาลในเลือดที่เปลี่ยนจากการอดอาหารเป็นการเตือนที่เตือนเราถึงสองสิ่งที่สำคัญมาก อย่างแรกคือ เบาหวานชนิดที่ 2 ไม่ได้จู่โจมอย่างกะทันหัน แต่ในกรณีส่วนใหญ่ หากไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป มันก็จะผ่านสภาพที่ย้อนกลับได้และไม่ใช่พยาธิสภาพที่คงอยู่อย่างแน่นอน เป็นเวลาหลายปี ภาวะนี้ซึ่งเราสามารถระบุได้ใน "ระดับน้ำตาลในเลือดที่เปลี่ยนแปลงจากการอดอาหารไม่ได้ให้อาการเฉพาะซึ่งเป็นสาเหตุหลังจากวันเกิดปีที่สี่สิบห้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ที่มีน้ำหนักเกินและความคุ้นเคยกับโรคจึงจำเป็นต้องตรวจสอบเลือดของตัวเอง น้ำตาลด้วยความสนใจ การประเมินเป็นลบ การทดสอบจะต้องทำซ้ำหลังจากสามปี

สำหรับประชากรที่มีความเสี่ยงสูง (ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน, ประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน, กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม, ความดันโลหิตสูง, ไขมันในเลือดสูง, มารดาของทารกแรกเกิดในระดับมหภาค) ในทางกลับกัน การตรวจวินิจฉัยควรพิจารณาก่อนหน้านี้และดำเนินการอย่างน้อยทุกปี

แม้ว่าจะไม่ใช่โรคที่แท้จริง แต่ไม่ควรมองข้ามการค้นพบภาวะก่อนเป็นเบาหวาน เนื่องจากเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการพัฒนาในอนาคตของโรคเบาหวานที่เปิดเผย รวมทั้งเกี่ยวข้องกับ "อุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นของภาวะหลอดเลือดและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคหัวใจขาดเลือด.

(IGT) แม้ว่าทั้งสองเงื่อนไขสามารถอยู่ร่วมกันได้

การวินิจฉัย IGT ทำผ่านสิ่งที่เรียกว่าปริมาณกลูโคสในช่องปากซึ่งการตอบสนองของระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยต่อการกลืนกินกลูโคส 75 กรัมที่ละลายในน้ำจะถูกบันทึกเมื่อเวลาผ่านไป หากหลังจากสองชั่วโมงระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงกว่าเกณฑ์ที่กำหนด ค่า (> 140 มก. / ดล. แต่น้อยกว่า 200 มก. / ดล.) เราพูดถึง IGT ภาวะนี้มีความเสี่ยงที่จะกลายเป็นโรคเบาหวานที่เปิดเผยมากกว่า IFG และด้วยเหตุนี้เองหลังจากตรวจพบการถือศีลอดที่เปลี่ยนแปลงไป ระดับน้ำตาลในเลือดบ่อยครั้งมากที่แพทย์สั่งให้ผู้ป่วยทำการทดสอบปริมาณกลูโคสในช่องปาก

ภาวะก่อนเป็นเบาหวานแสดงด้วยความทนทานต่อกลูโคสที่บกพร่อง (IGT) และระดับน้ำตาลในเลือดจากการอดอาหารบกพร่อง (IFG)

ขึ้นอยู่กับแหล่งที่มา เราพูดถึงระดับน้ำตาลในเลือดจากการอดอาหารบกพร่องเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดวัดจากตัวอย่างเลือดดำขนาดเล็กที่ถ่ายหลังจากการอดอาหารเป็นเวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมง (อนุญาตเฉพาะน้ำเท่านั้น) ได้แก่

• มากกว่าหรือเท่ากับ 110 มก./ดล. (6.1 มิลลิโมล/ลิตร) แต่ยังน้อยกว่า 126 มก./ดล. (6.9 มิลลิโมล/ลิตร ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน) - WHO Guidelines องค์การอนามัยโลก -
• มากกว่าหรือเท่ากับ 100 มก./ดล. (5.6 มิลลิโมล/ลิตร) แต่ยังน้อยกว่า 126 มก./ดล. (6.9 มิลลิโมล/ลิตร ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน) - แนวทางของ ADA สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา

แต่เขาจะแนะนำให้เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับอาหารที่ให้ความสำคัญกับแคลอรี่ที่มากเกินไปและในขณะเดียวกันก็อุดมไปด้วยผักและไขมันอิ่มตัวและคาร์โบไฮเดรตที่ต่ำกว่าโดยเฉพาะมากกว่าอาหารธรรมดา (ขนมหวาน, เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล, น้ำผลไม้อุตสาหกรรม, ของว่าง, ช็อคโกแลต และอื่นๆ)

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม อ่าน: ตัวอย่างอาหารสำหรับเบาหวานชนิดที่ 2

การแทรกแซงด้านอาหารจะมาพร้อมกับกิจกรรมทางกายที่มากขึ้น ยิ่งบุคคลนั้นมีน้ำหนักเกินยิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม ไม่มีใครขอให้คุณเป็นนักกีฬา: เดินเร็ว ๆ สามสิบนาทีต่อวัน (หรืออย่างน้อยทำ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ) และการเลือกใช้บันไดที่ดีต่อสุขภาพสักสองสามขั้นขึ้นไปบนลิฟต์เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในการป้องกันโรคเบาหวานและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและโปรไฟล์ของไขมัน (คอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ ฯลฯ)

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม อ่าน: การออกกำลังกายและโรคเบาหวานประเภท 2