แคลอรี่กาแฟ

ตัวอย่างการใช้งานจริงบางส่วน

แคลอรี่ของกาแฟกับน้ำตาลหนึ่งช้อนชาหรือเป็นก้อน (ประมาณ 6 กรัม) = 25.5 Kcal

แคลอรี่ของกาแฟกับน้ำตาลทรายดิบหนึ่งช้อนชาหรือเป็นก้อน (ประมาณ 6 กรัม) = 23.5 Kcal

แคลอรี่ของกาแฟขมมัคคิอาโต้กับนม = 10 Kcal

แคลอรี่ของกาแฟขมกับซัมบูก้า 10 มล. = 25 Kcal

กาแฟ: อาหารที่มีแคลอรีติดลบ?

เนื่องจากมีคาเฟอีนสูง กาแฟจึงมักถูกเรียกว่าเครื่องดื่มลดน้ำหนัก ซึ่งสามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากกว่าที่ให้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกาแฟแต่ละถ้วยจะเพิ่มการใช้พลังงานของร่างกายประมาณ 20 กิโลแคลอรี ต้องขอบคุณผลกระตุ้นของคาเฟอีน อย่างไรก็ตาม การคิดว่าจะลดน้ำหนักด้วยกาแฟหรือคาเฟอีนนั้นไม่ใช่ความคิดที่ดีอย่างแน่นอน เนื่องจากผลข้างเคียงของการปฏิบัตินี้เป็นเรื่องร้ายแรง คนที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่ควรดื่มกาแฟเกินสามแก้วต่อวัน ในขณะที่กลุ่มตัวอย่างบางประเภท (รวมถึงคนตั้งครรภ์ เด็ก ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และกระเพาะอาหาร) ควรงดเว้นโดยไม่คำนึงถึงปัจจัยแคลอรี่