ข้อมูลเกี่ยวกับ Melatonin 500 - Eurosup
เมลาโทนิน 500 - Eurosup
อาหารเสริมจากเมลาโทนิน
รูปแบบ
แพ็ค 60 เม็ด
ส่วนประกอบ: สารทำให้คงตัว: ไมโครคริสตัลไลน์ เซลลูโลส; สารป้องกันการจับตัวเป็นก้อน: แมกนีเซียมสเตียเรตและซิลิกอนไดออกไซด์ เมลาโทนิน.
ต่อแคปซูล: เมลาโทนิน 5 มก.
คุณลักษณะของผลิตภัณฑ์ เมลาโทนิน 500 - Eurosup
epiphysis มีบทบาทเป็นตัวกลางไกล่เกลี่ยระหว่างสภาพแวดล้อมภายนอกกับการทำงานของต่อมไร้ท่อซึ่งควบคุมการทำงานของมันตามช่วงแสง อันที่จริง การปรากฏตัวของ photoceptors ดูเหมือนว่าจะปรับการผลิตเมลาโทนินอย่างมีนัยสำคัญโดยยับยั้งเมื่อมีแสงและส่งเสริม โดยปราศจากสิ่งเร้าเบา ๆ ทั้งหมดนี้แปลเป็นการผลิตเมลาโทนินเป็นจังหวะซึ่งจะถูกขยายให้ใหญ่สุดในตอนกลางคืนและลดลงอย่างมากในระหว่างวัน ดังนั้น จึงเป็นไปได้ที่จะพิจารณาสารนี้ว่าเป็น "นาฬิกาชีวภาพของสิ่งมีชีวิตเพราะ โดยการกระตุ้นตัวรับประเภทต่างๆ ที่แพร่กระจายในสมอง (โดยเฉพาะไฮโปทาลามิค) สามารถทำหน้าที่เป็นยาระงับประสาทและยานอนหลับที่กระตุ้นการสะกดจิต การผลิตเมลาโทนินสูงสุดในช่วง 7 ปีแรกของชีวิต แล้วค่อยๆ ลดลง (ในความเป็นจริง ระดับการสังเคราะห์ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง ในขณะที่ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น) และในผู้สูงอายุจะลดน้อยลง และการกลายเป็นปูน epiphysial ที่อื่น ๆ ประนีประนอมการทำงานของต่อมไร้ท่อของต่อมนี้อย่างจริงจัง โชคดีที่มีการแสดงการผสมผสานของเมลาโทนินในช่องปากเพื่อลดการหลั่งภายนอกของฮอร์โมนนี้ชั่วคราว ชะลอความอ่อนล้าและอายุของต่อมไพเนียลและรักษาการทำงาน
แม้ว่าจะมีการศึกษาจำนวนมากในวรรณคดี แต่ก็ยังไม่สามารถติดตามรายละเอียดที่สมบูรณ์ของหน้าที่ที่เป็นไปได้ทั้งหมดของโมเลกุลนี้ ดังนั้นเราจะอธิบายลักษณะทางชีววิทยาหลักที่เกี่ยวข้อง:
- จังหวะการนอนหลับ / ตื่น: โดยการโต้ตอบกับตัวรับที่เผยแพร่ในระดับไฮโปทาลามิกเมลาโทนินสามารถออกฤทธิ์สะกดจิตและยากล่อมประสาท
- การป้องกันทางชีวภาพ: ไม่เพียงใช้เฉพาะกับต่อมไพเนียลเท่านั้น แต่ยังมีผลกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด (ด้วยการป้องกันกรดนิวคลีอิกภายใต้ความเครียดจากสารเคมี)
- กระบวนการต้านอนุมูลอิสระ: เมลาโทนินเกี่ยวข้องโดยตรงกับระบบล้างพิษจากอนุมูลอิสระของออกซิเจนและไนโตรเจน ร่วมกับสารเมตาโบไลต์ของเมลาโทนิน ต่อความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระทั้งหมด
- ระบบภูมิคุ้มกัน: สามารถเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกาย ต่อต้านผลกระทบภูมิคุ้มกันที่เกิดจากความเครียดเฉียบพลัน และปรับปรุงทั้งการหลั่งของโปรอักเสบ cytokines และความแตกต่างและการเปิดใช้งานของส่วนประกอบเซลล์ลิมโฟไซต์
- เส้นทางการเผาผลาญ: หลักฐานล่าสุดแสดงให้เห็นบทบาทสำคัญของเมลาโทนินและตัวรับ MT1 ในการเผาผลาญกลูโคส ในความเป็นจริง การกระตุ้นตัวรับดูเหมือนจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท II และโรคที่เกี่ยวข้องเช่นโรคอ้วน
เมลาโทนินในการฝึกกีฬา
แม้ว่าจะเป็นการยากที่จะอธิบายและอธิบายข้อดีที่ได้รับจากการบริโภคเมลาโทนินในกีฬา แต่วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ก็ให้ประเด็นที่น่าสนใจบางประการเกี่ยวกับการใช้อาหารเสริมตัวนี้:
- การปรับปรุงการทำงานของฮอร์โมน: บทบาทของนาฬิกาชีวภาพของเมลาโทนินอาจมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการปรับปรุงการหลั่งฮอร์โมนในบุคคลที่ได้รับการฝึกอย่างเข้มข้น แม้ว่าวรรณคดีจะไม่อุดมสมบูรณ์ในการศึกษาดังกล่าว แต่ก็มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่สัมพันธ์กับการหลั่ง GH ในเวลากลางคืนที่เพิ่มขึ้นกับการบริหารเมลาโทนิน
- การป้องกัน: ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของเมลาโทนินอาจมีความสำคัญในการต่อต้านความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนัก
- การทำงานของเมตาบอลิซึม: แม้จะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับมนุษย์ ในการศึกษาในสัตว์ทดลองเมลาโทนินทำให้เกิดการสังเคราะห์แลคเตทที่ลดลง ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับผลเมตาบอลิซึมต่อความทนทานต่อกลูโคสที่ได้อธิบายไว้ก่อนหน้านี้
- การดำเนินการควบคุมอุณหภูมิ: หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าอุณหภูมิของร่างกายที่ลดลงซึ่งบันทึกไว้หลังการบริโภคเมลาโทนินจะเป็นประโยชน์สำหรับนักกีฬาที่ต้องฝึกฝนและแสดงที่อุณหภูมิสูง
เหตุผล - เมลาโทนิน 500 - Eurosup
แม้ว่าแนวคิดในการนำไปใช้ในการเล่นกีฬาจะน่าสนใจ แต่ต้องจำไว้ว่าตัวบ่งชี้การรักษาหลักของเมลาโทนินนั้นเกี่ยวข้องกับการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับต่างๆ อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาที่รับรองประสิทธิภาพในโรคทางระบบประสาทและโรคต่อมไร้ท่อ และเมตาบอลิซึม อย่างไรก็ตาม ในกีฬาไม่มีการปรับปรุงสมรรถนะหรือองค์ประกอบของร่างกายที่ขึ้นกับเมลาโทนิน แม้ว่าจะมีหลักฐานเกี่ยวกับประโยชน์ของการควบคุมฮอร์โมนและสารต้านอนุมูลอิสระ
วิธีการใช้งานที่บริษัทแนะนำ - เมลาโทนิน 500 - Eurosup
กลืนหนึ่งมื้อ (1 เม็ด) โดยเฉพาะในตอนเย็นหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน
วิธีการใช้งานในการเล่นกีฬา เมลาโทนิน 500 - Eurosup
ในการศึกษาส่วนใหญ่, มีการบริหารโดตั้งแต่ 300 ไมโครกรัมถึง 5/6 มก.. ในกีฬาปริมาณที่แนะนำคือ 3 มก. แม้ว่าจะมีการศึกษาเพื่อสนับสนุนประสิทธิภาพเพียง 0.5 มก. ในกรณีใด ๆ ควรใช้เมลาโทนินอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนเพื่อให้สามารถใช้ได้ในช่วงการนอนหลับ . ง่วงนอน. การบริโภคในเวลากลางคืนก็มีความสำคัญเช่นกันในการสร้างลักษณะไซคาร์เดียนของการสังเคราะห์ หลีกเลี่ยงไม่ให้ฮอร์โมนลดลงซึ่งอาจส่งผลเสียด้วยซ้ำ
ซินเนอร์จี้ - เมลาโทนิน 500 - Eurosup
การศึกษาหลายชิ้นดูเหมือนจะเห็นด้วยกับประสิทธิผลที่มากขึ้นของการทำงานร่วมกันเมื่อใช้ร่วมกับสังกะสี ในความเป็นจริงแล้ว การปรับปรุงโดยทั่วไปนั้นได้รับทั้งจากการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และผลของสารต้านอนุมูลอิสระและด้านการเผาผลาญ การปรับปรุงความไวต่ออินซูลิน
การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าในกรณีที่รับประทานสังกะสีและเมลาโทนินเป็นเวลานาน การเสริมแมกนีเซียมก็จำเป็นเช่นกัน
ความถูกต้องของการบริหารเมลาโทนินและวิตามินบี 6 พร้อมกันยังอยู่ภายใต้การสังเกต แม้ว่างานแรกจะแสดงการปรับปรุงในการสังเคราะห์ฮอร์โมนภายในร่างกาย โดยเพิ่มประสิทธิภาพของผลกระทบทางชีวภาพที่เกี่ยวข้องเหนือสิ่งอื่นใดกับการปรับภูมิคุ้มกันและฮอร์โมน กิจกรรม.
ผลข้างเคียง เมลาโทนิน 500 - Eurosup
แม้ว่าการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้จะยืนยันความทนทานสูงและความปลอดภัยของสารออกฤทธิ์ แต่ก็มีบางกรณีในวรรณคดีที่พบว่าแม้ในขนาด 3 มก. / วันมีอาการคลื่นไส้หงุดหงิดฝันร้ายและการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด
นอกจากนี้ โดยทำหน้าที่เป็นยานอนหลับและยากล่อมประสาทที่ไม่รุนแรง เมลาโทนินอาจรบกวนความสามารถในการมีสมาธิ โดยการเพิ่มการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน สารนี้อาจทำให้สภาพของผู้ป่วยโรคภูมิแพ้หรือภูมิต้านทานผิดปกติแย่ลง
ข้อควรระวังสำหรับการใช้ เมลาโทนิน 500 - Eurosup
ผลิตภัณฑ์นี้ห้ามใช้ในกรณีของพยาธิสภาพของไตหรือตับ, โรคหัวใจและหลอดเลือดและ / หรือความดันโลหิตสูง, โรคภูมิแพ้และโรคภูมิต้านตนเอง, ในครรภ์, ระหว่างให้นมบุตร, อายุต่ำกว่า 12 ปีและในวัยรุ่นที่ยังไม่ได้ฝึก
ในกรณีที่ใช้เป็นเวลานาน (มากกว่า 6/8 สัปดาห์) จำเป็นต้องมีความเห็นของแพทย์
บทความนี้ ซึ่งอธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับการอ่านซ้ำอย่างมีวิจารณญาณของบทความทางวิทยาศาสตร์ ตำราของมหาวิทยาลัย และแนวปฏิบัติทั่วไป มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่มีค่าใบสั่งแพทย์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ นักโภชนาการ หรือเภสัชกรก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆ เสมอ. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิเคราะห์ที่สำคัญของเมลาโทนิน 500 - Eurosup
Neuro Endocrinol Lett. 2002 มิ.ย.; 23: 213-7.
ผลของการให้ไพริดอกซินต่อการหลั่งเมลาโทนินในผู้ชายปกติLuboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
ข่าว Med จอร์เจีย 2550 ธ.ค. : 35-8.
rsling M, Wheeling M, Williams A. ผลของการบริหารเมลาโทนินต่อการหลั่งฮอร์โมนต่อมใต้สมองในมนุษย์ คลีนิก เอ็นโดครินอล 1999; 51: 637-42. ดอย: 10.1046 / จ.1365-2265.1999
อาหารเสริมเมลาโทนินในหนูที่ออกกำลังกายว่ายน้ำเฉียบพลัน: ผลต่อระดับแลคเตทในพลาสมาและความสัมพันธ์กับสังกะสี
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK
Neuro Endocrinol Lett. 2006 ก.พ.-เม.ย.; 27 (1-2): 263-6.
ผลของ N-Acetyl-5-methoxytryptamine (Melatonin) เพียงครั้งเดียวและการออกกำลังกายแบบต้านทานต่อฮอร์โมนการเจริญเติบโต / แกน IGF-1 ในเพศชายและเพศหญิง
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS
ผลของการเสริมเมลาโทนินต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการออกกำลังกายในการกระจายความเร็วการนำไฟฟ้า
อายาซ เอ็ม, โอคุดัน เอ็น.
การปรับปรุงความสามารถในการนำไฟฟ้าของเส้นใยประสาท
เมลาโทนิน: แง่มุมทางการแพทย์ พิษวิทยา และการวิเคราะห์
แซนเดอร์ส ดีซี, Chaturvedi AK, Hordinsky JR
เจ ท็อกซิคอล 2542 พฤษภาคม-มิถุนายน 23: 159-67 ทบทวน.
บีเอ็ม. 2006 18 ก.พ. 332: 385-93 Epub 2006 10 ก.พ.
Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
ปลอดภัยในระยะสั้น
เภสัชจลนศาสตร์ของเมลาโทนินที่รับประทานในผู้ป่วยวิกฤต
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res. 2010 มี.ค. 48: 142-7 Epub 2010 8 ม.ค.
ความสำคัญและการประยุกต์ใช้เมลาโทนินในการควบคุมการเผาผลาญเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาล: ความสัมพันธ์กับโรคอ้วนของมนุษย์
Tan DX, แมนเชสเตอร์ LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ
Obes Rev. 2010 16 มิ.ย. [Epub ก่อนพิมพ์]
โรคอ้วน (ซิลเวอร์สปริง). 2010 18 ก.พ. [Epub ก่อนพิมพ์]
Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
วิทยาต่อมไร้ท่อ 2552 ธ.ค. 150: 5311-7 Epub 2009 9 ต.ค.
Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
อินท์ เจ เอ็กซ์พี ปทุมฯ. 2550 ก.พ. 88: 19-29
Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA
วิทยาต่อมไร้ท่อ 2546 ธ.ค. 144: 5347-52 Epub 2003 11 ก.ย.
Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 ต.ค. 27: 1483-8
Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, นายท่าน AS
Eur J Appl Physiol. เม.ย. 2549 96: 729-39 Epub 2006 28 ก.พ.
ผลของการออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านหลังการกินเมลาโทนินทางปากต่อการตอบสนองทางสรีรวิทยาและสมรรถภาพของผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, ฟอน Wright A.
J Pineal Res. 2005 พ.ย. 39: 353-9
Atkinson G, ผู้ถือ A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
การยศาสตร์ 2005 15 ก.ย.-15 พ.ย. 48 (11-14): 1512-22
แอตกินสัน จี, โจนส์ เอช, เอ็ดเวิร์ดส์ บีเจ, วอเตอร์เฮาส์ เจเอ็ม
J Pineal Res. 2007 ม.ค. 42: 28-42
Tan DX, แมนเชสเตอร์ LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ
J Pineal Res. 2009 ก.ย. 47: 184-91 Epub 2009 13 ก.ค.
Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS
Saudi Med J. 2006 ต.ค. 27: 1483-8
Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, นายท่าน AS
