มันเกิดที่ออสเตรเลียในปี 1991 และหลังจากนั้นก็แพร่กระจายไปทั่วโลก การฝึกแบบนาวิกโยธินอย่างที่เราเห็นในภาพยนตร์ก็มาถึงอิตาลีแล้ว นำเสนอ
เมื่อเร็ว ๆ นี้ที่งานเทศกาลฟิตเนสริมินีเขาได้กำหนดตัวเองด้วยความกระตือรือร้นและความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมจำนวนมากในทันที
โดยพื้นฐานแล้วเป็นการฝึกพิเศษซึ่งในระยะเวลาที่จำกัด (โดยปกติคือ 6 สัปดาห์) ช่วยให้คุณมีรูปร่างและ/หรือปรับปรุงรูปร่างของใครก็ได้ ด้วยการออกกำลังกายนี้ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ ระดับกลาง ระดับสูง ชายหรือหญิง คุณก็จะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม อันที่จริง bootcamp ถือกำเนิดในโรงเรียนทหารเพื่อสร้างร่างกายและแรงจูงใจของเจ้าหน้าที่ในอนาคตในช่วงเวลาสั้น ๆ ของหลักสูตร
ความแปลกใหม่อีกอย่างคือคุณฝึกกลางแจ้งในสวนสาธารณะ ไม่มียิมและทุกสิ่งที่เข้ากันได้ ไม่มีเครื่องมืออีกต่อไป: แค่สนามหญ้าสีเขียวและน้ำหนักตัวของคุณ!
คุณฝึกกลางแจ้งในสวนสาธารณะในทุกสภาพอากาศด้วยการออกกำลังกายแบบอิสระที่มีแรงกระแทกสูง ซึ่งเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและระบบหัวใจและหลอดเลือดอย่างเข้มข้น
รวมกันและเพื่อทุกคน เพราะ bootcamp เป็นการฝึกให้ร่างกายแข็งแรง ผอมเพรียว !!!
Bootcamp มีไว้สำหรับผู้ชายและผู้หญิง โดยมี Trainer-Instructor และกลุ่มเป็นจุดแข็ง ผู้ฝึกสอนจะกำหนดเวลาและจังหวะของการฝึกสร้างการฝึกอบรมที่แตกต่างกันในแต่ละครั้งซึ่งเป็นแรงจูงใจที่ถูกต้องเพื่อให้บรรลุผลสุดท้าย คำขวัญของ Trainer bootcamp คือภารกิจที่สำเร็จ!
กลุ่มผู้เข้าร่วมที่ฝึกร่วมกันทั้งแบบฝึกเดี่ยวและแบบกลองหรือแบบคู่ จะประกอบขึ้นด้วยจิตวิญญาณแห่งสหายโกลิอาร์ดซึ่งจำเป็นต่อการเอาชนะความยากลำบากในขณะที่สนุกสนาน
ระบบการฝึกอบรมคำนึงถึงสถานะที่แตกต่างกันของรูปแบบผู้เข้าร่วม แต่แตกต่างจากการฝึกอบรมกลุ่มอื่น ๆ ที่ต้องการชั้นเรียนที่แตกต่างกันสำหรับระดับที่แตกต่างกันใน bootcamp ที่มีระดับการเตรียมตัวต่างกันจะกลายเป็น "โอกาสสำหรับทุกคนในการฝึกอบรมที่ดีขึ้นและร่วมกัน .
พิจารณาถึงค่าใช้จ่ายที่คุ้มค่าอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับค่าใช้จ่ายในยิม ด้วยค่า Bootcamp สุดคลาสสิก 6 สัปดาห์สำหรับการออกกำลังกาย 2 สัปดาห์ ผู้เข้าร่วมยังมีประกันและชุดอุปกรณ์เริ่มต้นซึ่งประกอบด้วยกระเป๋าฝึกซ้อม ผ้าเช็ดตัว และเสื้อยืด
ณ จุดนี้คุณเพียงแค่ต้องไปที่เว็บไซต์ www.bootcampbs.com มองหา Trainer ที่จัดค่ายฝึกในสวนสาธารณะของเมืองของคุณและลงทะเบียน
