กระต่ายนักฆ่ากำลังเล่นกับพ่อมดและมีกระดาษทำครัวม้วนใหญ่อยู่ในมือ! ความตั้งใจของเขาคือการทำให้มัมมี่มัน! แม่มดอลิซดูงุนงงกับเกมของสองคนนั้น: กระต่ายไม่ทำอย่างนั้น เกมจึงกลับด้านและพ่อมดตัดสินใจที่จะมัมมี่กระต่าย! เมื่อถึงจุดนี้ แม่มดก็เข้ามาแทรกแซง: “พอแล้ว !! หยุดนะ คุณสองคน! ฉันจะสอนวิธีทำมัมมี่ตัวน้อย ตามฉันไปที่ห้องครัว!”
วิดีโอสูตร
มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ
บัตรประจำตัวของสูตร
- 314 กิโลแคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
-
ส่วนผสม
- แป้งพัฟ 100 กรัม
- แฟรงค์เฟอร์เตอร์ 200 กรัม (8 ชิ้น)
- ถามข ของกานพลู
- ไข่ 60 กรัม (1 ขนาดกลาง)
- นมสักสองสามช้อนโต๊ะ
- ถาม เกลือ
- ถาม พริกไทย
วัสดุที่จำเป็น
- ถาดอบ
- กระดาษรองอบ
- แปรง
- วงล้อตัดพาสต้า
การตระเตรียม
- เปิดเตาอบที่ 200 ° C
- รีดแป้งพัฟออกบนพื้นผิวการทำงานแล้วตัด 32 แผ่นที่มีความหนาไม่กี่มิลลิเมตร
- ตัด Würstel ออกครึ่งหนึ่ง: คุณจะต้องได้มัมมี่ 16 ตัว ห่อ Würstel แต่ละชิ้นด้วยพัฟเพสตรี้สองแผ่น ทำเป็นเกลียว ทิ้งปลายด้านหนึ่งไว้ในแต่ละ Würstel (หน้ามัมมี่)
- ใส่กานพลูสองกลีบบนส่วนที่ว่างของเวิร์สเทล: เล็บจะทำหน้าที่เป็นดวงตาของมัมมี่
- จัดเรียงมัมมี่ขนมพัฟบนถาดอบโดยรักษาระยะห่างระหว่างกัน
- ในชาม ตีไข่ด้วยนม เกลือและพริกไทยเล็กน้อย
- จุ่มปลายแปรงลงในไข่ที่ตีแล้วทามัมมี่ขนมพัฟ
ความคิดที่ถูกต้อง
เพื่อให้มัมมี่ขนมพัฟดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น ขอแนะนำให้โรยหน้าด้วยเมล็ดงาดำหรืองา- อบมัมมี่ขนมพัฟในเตาอบที่ 200 ° C ประมาณ 20 นาที
- ปล่อยให้เย็นและเสิร์ฟ
ความคิดเห็นของ Alice - PersonalCooker
[แม่มดอลิซอยู่ในครัวกับกระต่ายชั่วร้ายและพ่อมด] “งั้น พวกคุณได้เห็นวิธีทำมัมมี่แล้ว คุณยังสามารถสนุกกับกระดาษและพยายามทำมัมมี่ด้วยตัวเอง! อย่าใช้แป้งพัฟในการ "มัมมี่" มิฉะนั้นคุณจะบังคับให้ฉันทำอาหารให้คุณในเตาอบ !! "คุณค่าทางโภชนาการและความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตร
Sfogliatine con Wurstel เป็นอาหารว่างที่ให้พลังงานสูง
พลังงานส่วนใหญ่มาจากไขมัน ตามด้วยคาร์โบไฮเดรต และสุดท้ายคือโปรตีน ไฟเบอร์มีน้อยและมีคอเลสเตอรอลมาก การสลายของกรดไขมันเป็นประโยชน์ต่อกรดไขมันไม่อิ่มตัว
แป้งพัฟกับเวิร์สเตลไม่ใช่อาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่น้ำหนักเกินหรือผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญอาหาร เนื่องจากมีกลูเตนและแลคโตส (เล็กน้อย) จึงควรหลีกเลี่ยงแม้ในกรณีที่เป็นโรค celiac และแพ้อย่างรุนแรงต่อไดแซ็กคาไรด์ นม.
ส่วนเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 30g (95kcal)
