อาหารและภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

ดูวิดีโอ

• รับชมวิดีโอบน youtube

ในการส่งเสริมการทำงานของต่อมไทรอยด์ที่เหมาะสม และความชุกของโรคนี้ทำให้คนจำนวนมากที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติสงสัยว่ามีอาหารที่มีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะนี้หรือไม่

ในส่วนของมัน ยาอย่างเป็นทางการตอบว่าไม่มีอาหารมาตรฐานสำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ประการแรกเนื่องจากต้นกำเนิดที่แตกต่างกันของความผิดปกตินี้ซึ่งมีการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ

พวกเขาเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ในทางกลับกัน เราต้องไม่ลืมว่าแม้การบริโภคแร่ธาตุที่มากเกินไป - ในระยะยาว - บ่อนทำลายการทำงานของต่อมไทรอยด์ตามปกติ ทำให้เกิดภาวะ hyper แต่ยังรวมถึงภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำด้วย

บ่อยครั้งพอๆ กัน ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติมีต้นกำเนิดจากภูมิต้านตนเอง เพราะมันเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงในระบบภูมิคุ้มกัน (ดู โรคไทรอยด์อักเสบของฮาชิโมโตะ); อย่างไรก็ตาม ไทรอยด์ไม่ทำงานเนื่องจากการกระตุ้น hypothalamic ที่ไม่มีประสิทธิภาพ หรือเนื่องจากไม่มีมาแต่กำเนิด

มีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีของการรับประทานอาหารที่ลดลง เมื่อภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติไม่ได้มาจากอาหาร เป็นการดีที่จะหลีกเลี่ยงการเสริมเฉพาะใดๆ เนื่องจากไอโอดีนที่มากเกินไปอาจทำให้ภาวะดังกล่าวตกตะกอนได้ ในกรณีอื่นๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่เกี่ยวข้องโดยสิ้นเชิง ทำให้กลายเป็นการเสียเงินโดยเปล่าประโยชน์

ด้วยเหตุผลนี้ เมื่อพูดถึงการควบคุมอาหารและภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ จึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการสรุป:

เนื่องจากความผิดปกตินี้รับรู้ถึงสาเหตุของแหล่งกำเนิดที่แตกต่างกัน การตอบสนองต่อการเสริมไอโอดีนในช่องปากอาจแตกต่างกัน

ภายใต้การดูแลของแพทย์ การปฏิบัตินี้อาจใช้ได้เฉพาะในกรณีที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานไม่เพียงพอโดยขาดอาหารซึ่งปัจจุบันหายากกว่าในอดีตเนื่องจากการเติมไอโอดีนในเกลือทั่วไปอย่างกว้างขวาง เพิ่มขึ้นจากอาหารง่ายๆ เพียงเลือกอาหารที่อุดมด้วยไอโอดีน เช่น ปลาทะเล สาหร่าย หอย และเกลือทะเลทั้งตัว

อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมที่เฉพาะเจาะจงมีข้อได้เปรียบในการได้รับมาตรฐานในปริมาณ ซึ่งเป็นเป้าหมายที่ยากมากที่จะทำให้สำเร็จด้วยอาหารทั่วไป

(เช่น กะหล่ำปลี บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก ถั่วเหลือง เมล็ดแฟลกซ์ หัวผักกาด หัวไชเท้า ข้าวฟ่าง และมันสำปะหลัง) ซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานดิบๆ จะช่วยเพิ่มความต้องการไอโอดีนอย่างมาก ซึ่งรบกวนการเผาผลาญอาหาร อาหารเหล่านี้เรียกว่า gozzigeni ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ แต่เฉพาะในกรณีของภาวะขาดสารไอโอดีน hypothyroidism

และฟอร์สโคลิน
ยาที่ไม่เป็นทางการยังแนะนำน้ำมันมะพร้าว เนื่องจากดูเหมือนว่าจะกระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์และสนับสนุนการเผาผลาญ

ไม่ว่าในกรณีใด ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้ไม่สามารถทดแทนประสิทธิภาพของการบำบัดทดแทนฮอร์โมนสำหรับผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์ทำงานผิดปกติได้อย่างแน่นอน

สามารถนำไปสู่การเริ่มต้นของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

ในขณะที่ไอโอดีนเป็นองค์ประกอบพื้นฐานสำหรับการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ ไตรไอโอโดไทโรนีน (T3) และไทรอกซิน (T4) ซีลีเนียมมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญ

ธัญพืช เนื้อสัตว์ และปลาเป็นแหล่งสำคัญของซีลีเนียม



อาหารและต่อมไทรอยด์ - วิดีโอ

มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ

• ไปที่หน้าวิดีโอ
• ไปที่ปลายทางเพื่อสุขภาพ
• รับชมวิดีโอบน youtube

อาจมีไตรโอโดไทโรนีนร่วมด้วย ในทางปฏิบัติ ฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งไม่เพียงพอในทุกกรณีของภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ จะถูกกินด้วยยาเม็ดง่ายๆ

ยาเลโวไทรอกซินมีประสิทธิภาพ ปลอดภัย และอยู่ในการรักษาเป็นเวลาหลายปีตามข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ โดยทั่วไป แนะนำให้รับประทานในขณะท้องว่าง อย่างน้อย 4-5 ชั่วโมงหลังจากเสริมธาตุเหล็กหรือแคลเซียม วิตามินรวมที่มีพวกเขา เช่นเดียวกันกับยาลดกรดที่มีอะลูมิเนียมหรือเกลือแมกนีเซียม และอาหารอย่างเช่น แป้งถั่วเหลือง ถั่ว และยาหลายชนิด (cholestyramine, colestipol, sucralfate)

โดยทั่วไป เส้นใยส่วนเกินสามารถลดการดูดซึมฮอร์โมนไทรอยด์สังเคราะห์ในลำไส้ อย่างไรก็ตาม อาหารที่อุดมไปด้วยมันเป็นสิ่งสำคัญมากในการหลีกเลี่ยงปัญหาท้องผูก ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์ทำงานต่ำ ผักและผลไม้จึงควรบริโภคในระยะที่เพียงพอจากการรับประทานยาโดยไม่สูญเสียคุณค่าทางโภชนาการอันมีค่าแต่อย่างใด

บทบาทของอาหารในการรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติจึงมุ่งเป้าไปที่อย่างน้อยที่สุดตามการแพทย์อย่างเป็นทางการ เหนือสิ่งอื่นใดเพื่อหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ที่เป็นไปได้กับยาที่รับประทาน ในแง่นี้ เราหมายถึง "การอ่านแผ่นพับบรรจุภัณฑ์และคำแนะนำทางการแพทย์อย่างระมัดระวัง ทำให้ผู้อ่านไม่พอใจ จากความคิดที่จะปรับเปลี่ยนอาหารการกินโดยไม่รู้ตัวโดยอาศัยสิ่งที่ได้เรียนรู้จากอินเทอร์เน็ตโดยเฉพาะในเว็บไซต์ที่ไม่ชอบวิทยานิพนธ์ด้านการแพทย์อย่างไม่เป็นทางการ