ศรีสาสนะ ตำแหน่งหัวหน้า เป็นราชินีแห่งโยคะอาสนะ ในภาษาสันสกฤต "ศิรษา" แปลว่า ศีรษะ และ "อาสนะ" หมายถึง "ตำแหน่ง" ตำแหน่งนี้นำเราไปสู่สิ่งที่สัญญาไว้: พลิกร่างกายและยืนบนศีรษะโดยให้ขาและเท้าชี้ขึ้น
Sirsasana เป็นอิริยาบถขั้นสูงที่ต้องดำเนินการในขั้นต้นด้วยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ แต่มีประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจมากมายแก่ผู้ปฏิบัติ และยังเชิญชวนให้เขามองโลกจากอีกมุมมองหนึ่ง วิดีโอนี้แสดงให้เราเห็นถึงรูปแบบขั้นสูงบางอย่างที่ต้องทำเมื่อคุณเข้าสู่อาสนะ
