คุณมีเวลา 5 นาทีที่จะอุทิศให้ฉันไหม ฉันหวังอย่างนั้นจริง ๆ เพราะฉันนึกถึงความหวานหอมพร้อมใน 5 นาทีรวมถึงการทำอาหารด้วย! หากคุณมีจุดอ่อนสำหรับสูตร “Speedy-Gonzales” อย่าพลาดวิดีโอ: มาดูกันว่าส่วนผสมใดบ้างที่จำเป็นสำหรับเค้กส้มเร็วสุด!
วิดีโอสูตร
มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ
บัตรประจำตัวของสูตร
- 253 KCal แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
-
ส่วนผสม
สำหรับแม่พิมพ์ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 14 ซม.
- แป้งขาวชนิด 00 . 120 กรัม
- ผงฟู 6 กรัม
- น้ำตาล 40 กรัม
- น้ำส้ม 70 มล.
- ไข่ 60 กรัม (1 ขนาดกลาง)
- เนย 30 กรัม
- เกลือ 1 หยิบมือ
- ผิวมะนาวที่ไม่ผ่านการบำบัด
ในการตกแต่ง
- ถามข ของน้ำตาลผง
วัสดุที่จำเป็น
- ชาม
- เครื่องชั่งน้ำหนักอาหาร
- ตะแกรง
- แม่พิมพ์แก้วหรือซิลิโคนขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 14 ซม.
- เครื่องขูดมะนาวหรือแถว
การตระเตรียม
- ในชามร่อนแป้งขาวและผงฟู
- รวมน้ำตาลทราย ผิวเลมอน และเกลือเล็กน้อย
- ใส่ไข่ น้ำส้ม และเนยละลายลงไปตรงกลาง
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเพื่อให้ได้ครีมที่ไม่มีก้อน
- เทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์ซิลิโคนหรือแก้วที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 14 ซม.: แม่พิมพ์แก้วต้องทาเนยก่อน ขณะที่ขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นสำหรับแม่พิมพ์ซิลิโคน
- วางแม่พิมพ์ลงในไมโครเวฟและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาทีโดยใช้กำลังไฟ 800W
- นำเค้กออกจากไมโครเวฟ แล้วใช้ไม้จิ้มฟันดูว่าสุกหรือยัง
- พลิกแม่พิมพ์กลับด้านแล้วค่อยๆ นำเค้กออก
- โรยด้วยน้ำตาลไอซิ่ง เสิร์ฟกับแยม คัสตาร์ด หรือครีมอื่นๆ ตามชอบ ของหวานในไมโครเวฟยังเหมาะสำหรับบรรจุหรือแช่
รูปแบบต่างๆ
สามารถใช้แทนน้ำส้มคั้น น้ำผลไม้รสเปรี้ยว นม น้ำผลไม้อื่นๆ ได้ตามต้องการ
แทนที่จะใช้เปลือกมะนาว คุณสามารถแต่งเค้กด้วยเปลือกส้มหรือวานิลลา (แบบผงหรือเมล็ด)
เพื่อเสิร์ฟ คุณสามารถโรยเค้กด้วยน้ำตาลไอซิ่งธรรมดาหรือน้ำตาลไอซิ่ง ปรุงรสด้วยมะนาวหรือลิมอนเชลโลความคิดเห็นของ Alice - PersonalCooker
หากใช้อย่างถูกต้อง ไมโครเวฟจะเป็นเพื่อนที่ดีในครัว: จะช่วยเร่งเวลาในการทำอาหารได้มากและช่วยให้เราสร้างสรรค์สูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมได้ เช่นเคย: ผลลัพธ์สูงสุดและความพยายามขั้นต่ำ!
อย่าพลาดสูตรเค้กช็อกโกแลตในไมโครเวฟและเวอร์ชั่นมังสวิรัติในไมโครเวฟ !!คุณค่าทางโภชนาการและความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตร
เค้กไมโครเวฟเป็นของหวานที่ให้พลังงานปานกลาง ซึ่งส่วนใหญ่มาจากคาร์โบไฮเดรต ตามด้วยไขมัน และสุดท้ายคือโปรตีน
กรดไขมันมีแนวโน้มที่จะอิ่มตัวและมีคอเลสเตอรอลมาก เส้นใยที่มีอยู่เป็นอย่างดี
ไม่แนะนำให้ใช้เค้กไมโครเวฟในกรณีที่มีน้ำหนักเกิน เบาหวานชนิดที่ 2 ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง และโคเลสเตอรอลในเลือดสูง ยิ่งไปกว่านั้น มันไม่ได้ให้อาหารกับโรค celiac และการแพ้แลคโตส
ส่วนเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 30g (75kcal)
