สมูทตี้ต่อต้านเซลลูไลท์ - เคล็ดลับกำจัดเซลลูไลท์

บัตรประจำตัวของสูตร

43 KCal แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ส่วนผสม

บลูเบอร์รี่ 150 กรัม
สับปะรด 150 กรัม
ส้มโอสีชมพู 200 กรัม
สตรอเบอร์รี่ 150 กรัม
ราสเบอร์รี่ 100 กรัม
น้ำแข็งสองสามก้อน

วัสดุที่จำเป็น

สไลซ์สับปะรด
เครื่องปั่นแก้ว
เขียง
มีด

การตระเตรียม

ทำความสะอาดและหั่นสับปะรดตามวิดีโอนี้ เพื่อความสะดวกในการทำความสะอาด เราขอแนะนำให้ใช้ที่ตัดสับปะรดแบบพิเศษ
ล้างบลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่แล้วเช็ดให้แห้ง
ล้างสตรอเบอร์รี่ ตากให้แห้ง แล้วเอาก้านออก
ตัดส้มโอสีชมพูและเอาอัลเบโดซึ่งเป็นฟิล์มสีขาวขมออก

คุณรู้หรือเปล่าว่า
เพื่อเตรียมสมูทตี้ต่อต้านเซลลูไลท์นี้ เราได้เลือกผลไม้บางชนิด เช่น เกรปฟรุต สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และสับปะรด อุดมไปด้วยแอสคอร์บิกแอซิด พันธมิตรที่ซื่อสัตย์ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ บลูเบอร์รี่ แหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระมีส่วนผสมออกฤทธิ์ที่มีความสามารถ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและปกป้องรวมทั้งเสริมสร้างผนังเส้นเลือดฝอย
สับปะรดนอกจากจะเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว ยังมีส่วนช่วยในการลดเซลลูไลท์ด้วยคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและการทำให้บริสุทธิ์

รวบรวมผลไม้ทั้งหมดลงในแก้วเครื่องปั่น พร้อมกับน้ำแข็งก้อน (สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ร้อนเกินไป)
เพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติของสารออกฤทธิ์อย่างเต็มที่ แนะนำให้บริโภคสมูทตี้ต่อต้านเซลลูไลท์ทันที

ความคิดเห็นของ Alice - PersonalCooker

จำไว้ว่าในสมูทตี้ต่อต้านเซลลูไลท์ นอกจากการผสมสารต้านอนุมูลอิสระ ยาขับปัสสาวะ และสารกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตแล้ว คุณจะต้อง "ผสมผสาน" กับกิจกรรมทางกายในปริมาณที่เหมาะสม และหากคุณเพิ่มเครื่องสำอางดีๆ ที่มุ่งเป้าไปที่พื้นที่ "ต่อสู้" กับ "โภชนาการและการเล่นกีฬา" ผสมผสานกัน ผลลัพธ์ที่ต้องการก็สามารถทำได้ในเวลาอันสั้น

คุณค่าทางโภชนาการและความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตร

Anticellulite Smoothie เป็นอาหารหวานที่ให้พลังงานต่ำ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารป้องกันสำหรับจุลภาค แคลอรี่นั้นมาจากฟรุกโตสและไฟเบอร์นั้นมีมากมาย
ส่วนเฉลี่ยของ Anticellulite Smoothie อยู่ที่ประมาณ 200 มล. (85kcal)