และเมื่อกางแขนออกจนสุดไหล่เข้าหาตาข่าย ลูกบอลที่ความสูงเอวหรือต่ำกว่า บอลต่อหน้าร่างกาย; เปิดมือ; ตาบนลูกบอล
มือใกล้หู; ตีลูกบอลด้วยคาร์ปัสของมือ; ยื่นแขนออกไปสัมผัส; ติดตามลูกบอลเพื่อติดต่อ; ย้ายน้ำหนักตัวของคุณไปข้างหน้า
แท็ก:
กีฬา-อาหารเสริม เนื้อ อาหารและสุขภาพ
ถ้าตีลูกต่ำ วิถีก็จะสูงขึ้น (เช่น พาราโบลา) ในทางกลับกัน ถ้าตีจากด้านหลัง วิถีลูกจะเกร็งมากขึ้นและเล็มหญ้า
กระจายได้ดีทั้งสองเท้าการดำเนินการ
- แกว่งแขนกลับ
- น้ำหนักของร่างกายเลื่อนไปที่เท้าหลัง
- แกว่งแขนไปข้างหน้า;
- เปลี่ยนน้ำหนักตัวของคุณไปที่เท้าหน้า
- สัมผัสลูกบอลด้วยคาร์ปัสของมือที่เปิดอยู่
- การสัมผัสกับลูกบอลต้องสูงเท่าเอว
- วางมือที่ถือลูกบอล
- ตีลูกบอลที่ด้านหลังและใต้ศูนย์กลาง
- โฟกัสไปที่ลูกบอลและเป้าหมาย
ความต่อเนื่อง
- การแกว่งของมือดำเนินต่อไปเหนือความสูงของไหล่
- น้ำหนักของร่างกายถูกเลื่อนไปที่น้ำหนักด้านหน้า
- เข้าไปอยู่ในสนาม
ความต่อเนื่อง
- ส่งต่อน้ำหนักของร่างกายไปข้างหน้าต่อไป
- แขนค่อย ๆ เลื่อนลงมา;
- ย้ายไปรอบ ๆ สนามเด็กเล่น
เอาชนะจากอัลโตในซัลโต
การเสิร์ฟกระโดดจากด้านบนคล้ายกับการจู่โจมความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือระยะทางจากตาข่ายและเส้นทางที่ส่งไปยังลูกบอลด้วยเป็นการเสิร์ฟพลังงานจึงมักใช้ในการบินสูงสุดของการแข่งขันชิงแชมป์
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: Wall in Volleyball: มันคืออะไรและทำอย่างไร สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: Dunk in Volleyball: มันคืออะไรและทำอย่างไร สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: Bagher in Volleyball: มันคืออะไรและทำอย่างไร สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ข้อมูล: วอลเลย์บอลอายุต่ำกว่า 18 และต่ำกว่า 20 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: การเลี้ยงลูกในวอลเลย์บอล: มันคืออะไรและทำอย่างไร
