วิธีแก้อาเจียน

การอาเจียนเป็นอาการไม่พึงประสงค์ซึ่งประกอบด้วยการปฏิเสธเนื้อหาในกระเพาะอาหารภายนอกร่างกาย
วัสดุถูกขับออกในทิศทางตรงกันข้ามกับบรรทัดฐาน กล่าวคือ ผ่านทางหลอดอาหารและปาก
บางครั้งการอาเจียนจะตามมาด้วยอาการคลื่นไส้
กลไกทางสรีรวิทยาที่ทำให้เกิดการอาเจียนอาจลดความซับซ้อนลงได้เป็น 3 ขั้นตอน ได้แก่ การกระตุ้นศูนย์การหลั่งในสมอง การเตรียมกล้ามเนื้อหูรูดและกล้ามเนื้อ การบีบตัวผกผันที่ตามมา
สาเหตุของการอาเจียนมีมากมาย ในบรรดาสิ่งที่พบบ่อยที่สุดและจริงจังน้อยที่สุดที่เราจำได้:

• โรคเฉียบพลันและเรื้อรัง การประนีประนอมทางกายวิภาคและการติดเชื้อของระบบย่อยอาหาร
• อาการเมารถ (เมารถ) การกระตุ้นเส้นประสาทขนถ่ายผิดปกติและเขาวงกต (ได้รับบาดเจ็บที่หูชั้นใน).
• อาการท้องผูก / ทางเดินอาหารอุดตัน, แพ้อาหาร, เป็นพิษ (รวมทั้งแอลกอฮอล์และยาเสพติด) และพิษ
• การอดอาหารเป็นเวลานาน (รู้สึกท้องว่าง, ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ, ความดันโลหิตต่ำ)
• อารมณ์ (ความวิตกกังวล ตื่นตระหนก รังเกียจ ฯลฯ)
• การตั้งครรภ์

การอาเจียนไม่อนุญาตให้คุณกินและดื่มอย่างถูกต้อง
หากเป็นเวลานาน มันจะเปลี่ยนสถานะทางโภชนาการของอาสาสมัคร จึงเกิดขึ้น: การคายน้ำ, ความดันเลือดต่ำ, ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ, ภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ, ฯลฯ.
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สถานการณ์การอาเจียนอาจมีผลที่ร้ายแรงกว่านั้น (เลือดออกในหลอดอาหาร เป็นต้น)

เอกสารที่ตีพิมพ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สามารถเข้าถึงคำแนะนำ คำแนะนำ และการเยียวยาทั่วไปได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งแพทย์และตำราเรียนมักจะจ่ายเพื่อรักษาอาการอาเจียน ข้อบ่งชี้ดังกล่าวจะต้องไม่แทนที่ความคิดเห็นของแพทย์ผู้รักษาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ในภาคที่ปฏิบัติต่อผู้ป่วย .

ขับไล่แอลกอฮอล์ กาแฟจำนวนมาก การสูบบุหรี่และยาเสพติด

อยู่ในบรรยากาศที่เย็นสบาย ระบายอากาศ และไม่พลุกพล่าน

อาจใช้ยาเฉพาะ

อาจมีการนำแนวทางปฏิบัติทางการแพทย์ที่เฉพาะเจาะจงมาใช้ เช่น การผ่าตัด

ปัญหาทางเดินอาหาร เช่น อาการท้องผูกและการแพ้อาหาร จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจง:

• การยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้เกิดการแพ้อาหาร (แลคโตสหรือกลูเตน)
• การลดปริมาณอาหารทั้งหมด ส่วนและการกัดแต่ละส่วนควรอยู่ในระดับปานกลาง
• เคารพจังหวะการเคี้ยวและระยะเวลาขั้นต่ำในการบริโภคอาหาร
• ชอบอาหารที่ย่อยได้ (จากมุมมองทางเคมีและกายภาพ)
• เข้านอนอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังอาหารมื้อหลัก และชอบเก้าอี้ที่มีที่วางแขนเหนือเตียง (อย่างน้อยก็ในระหว่างวัน)
• หากมีการสูญเสียการควบคุมอาหาร (โดยทั่วไปของความผิดปกติของการกินบางอย่าง) การอาเจียนอาจเกิดขึ้นเองหรือเกิดขึ้นเอง ในทั้งสองกรณีขอแนะนำให้พึ่งพาศูนย์การแพทย์เฉพาะทาง

อาการอาเจียนจากอาการเมารถสามารถป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ได้ สามารถทำได้:

• กินยาแก้อาเจียน.
• การกินอาหารแห้งและย่อยได้
• มุ่งเน้นไปที่วิถีของรถโดยคาดการณ์การเบี่ยงเบน โฟกัสที่ถนน ขอบฟ้า หรือวัตถุที่อยู่กับที่
• ควรจะสามารถขับพาหนะขนส่งได้

เนื่องจากไม่มีวิธีรักษาโรคเขาวงกต การอาเจียนที่เกิดขึ้นจึงสามารถต่อสู้กับยาแก้อาเจียนและการพักผ่อนบนเตียงได้

• ในการตั้งครรภ์และในทุกกรณีของการอาเจียนที่เกิดจากเหตุผลทางอารมณ์หรือทางจิตใจ นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่เพียงพอแล้ว อาจจำเป็นต้องเลือกทางเลือกใดทางหนึ่งต่อไปนี้:
• เทคนิคการผ่อนคลายขั้นสูงและการฝึกจิต
• ตามข้อตกลงกับนักบำบัดโรคให้ทำจิตบำบัด

ตามความเห็นชอบของแพทย์ ให้ใช้ยาลดความวิตกกังวลหรือยากล่อมประสาท , ความทุกข์ทางอารมณ์และความเหนื่อยล้าทั่วไป.

ดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยง:

• ขาดการนอนหลับ (ไม่แนะนำให้พักผ่อนในท่าคว่ำและ / หรือศีรษะลง)
• งานหนัก (รวมทั้งงานบ้าน)
• กิจกรรมกีฬา
• หน้าที่ครอบครัวที่ไม่น่าพอใจหรือเหน็ดเหนื่อย
• ภาระผูกพันทางจิตที่มากเกินไป
• ปิดการพักระยะยาว แออัด เสียงดัง ร้อนหรือมีมลพิษ

หมายเหตุ ในกรณีที่หมดสติจำเป็นต้องวางร่างกายไว้ด้านข้างเพื่อป้องกันการสำลักจากการอาเจียน
นอกจากนี้ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยง:

• ดื่มน้ำปริมาณมาก เครื่องดื่มหรืออาหารเหลว
• การรับประทานอาหารปริมาณมาก เร็ว เคี้ยวน้อย ชอบอาหารที่ย่อยได้ไม่ดี หรือมีโมเลกุลที่ระคายเคืองต่อกระเพาะ
• เร็ว.
• ใช้ยาที่ไร้ประโยชน์หรือยาที่ก่อให้เกิดการอาเจียน
• การสูบบุหรี่ การใช้ยาเสพติด (แม้แต่ยาเบา ๆ) และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• เคลื่อนย้ายโดยระบบขนส่งสาธารณะหรือในเบาะหลังของรถ

.

อาหารที่ย่อยได้. พวกเขาเป็นคาร์โบไฮเดรตที่อุดมไปด้วยไขมันต่ำไม่มีโปรตีนมากเกินไปและปรุงด้วยวิธีที่เหมาะสม

อาหารที่มีประโยชน์.

อาหารที่เหมาะสมที่สุดคือ:

• แป้งไม่ติดมัน แครกเกอร์ ขนมปังวาซา แครกเกอร์ไม่ติดมัน ฯลฯ
• ข้าวและพาสต้า
• มันฝรั่ง แครอท และถั่วเขียว
• พืชตระกูลถั่วเปลือก
• กล้วย.

ระบบการปรุงอาหารที่เหมาะสมที่สุดคือ:

• อัฟโฟกาตูรา (เดือดในน้ำ) บรรจุในสุญญากาศด้วย
• พลังไอน้ำ
• ในหม้ออัดแรงดัน
• วาโซคุกกิ้ง.

อนุญาตให้ทำอาหารในกระทะด้วยความร้อนปานกลางและในเตาอบ MA ในกระดาษฟอยล์ได้
อาหารที่มีประโยชน์ซึ่งสามารถลดอาการคลื่นไส้ได้ตามสมมุติฐานคือ:

• ขิงสด.
• รากชะเอมหรือสารสกัด
• Coca-cola (แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าทำไม)
• Ginger ale (เป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมจากขิง)
• อนุญาตให้ใช้สมุนไพรและชาสมุนไพรเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ (ดูด้านล่าง)

บางคนแนะนำให้ใช้สะระแหน่แม้ว่าจะเป็นหนึ่งในอาหารที่ไม่แนะนำสำหรับกรดไหลย้อน gastroesophageal

, ใยอาหารดิบหรือสุกเกินไป (โดยเฉพาะเนื้อสัตว์)

อาหารที่ระคายเคืองและ/หรือเป็นอันตราย เช่น เผ็ดมาก เค็ม ไหม้เกรียม ทอดในน้ำมันเหลือใช้ ฯลฯ

ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำน้อยที่สุดคือ:

• น้ำซุปเนื้อไขมัน
• นมทั้งตัวและชีสไขมันเต็ม
• เนื้อหมัก.
• ไขมันและ / หรือเนื้อตุ๋นหรือทอดและปลา
• ครั้งละมากกว่าสองฟอง (โดยเฉพาะในไข่เจียว)
• ผักทอด.
• ของหวานที่มีครีมหรือไขมัน
• ของว่างคาวหวาน.
• อาหารทุกชนิดที่มีรสเค็มเกินไปหรืออุดมไปด้วยพริกและพริกไทย
• ช็อคโกแลต.
• สะระแหน่.
• กาแฟ.
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์.

ขิง (มากถึง 1 กรัมต่อวัน)

สารสกัดเหลวของ: salicaria, Holy thistle, elderberry * และ nettle *; สองช้อนชาเจือจางในน้ำเล็กน้อยวันละ 3 ครั้ง

Infusion 1: minor centaury *, ดอกคาโมไมล์, มาลโลว์และมิ้นต์

การแช่ 2: จูนิเปอร์ *, ต้นแปลนทิน *, โบราจ *, เอล์ม * และโพลีโพเดียม

Infusion 3: อะโรมาติก calamus *, fibrin clover, elecampane *, lime blossom, chamomile

หมายเหตุ ผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมายดอกจัน (*) คือผลิตภัณฑ์ที่อาจไม่สะดวกสำหรับสตรีมีครรภ์

- antispasmodics สำหรับรักษาอาการอาเจียน: Meclizine, Trimethobenzamide และ Scopolamine

ยากระตุ้นการเคลื่อนไหวสำหรับการรักษาอาการอาเจียน: Metoclopramide และ Domperidone

ยาปฏิปักษ์โดปามีนสำหรับรักษาอาการอาเจียน: Chlorpromazine, Perphenazine และ Prochlorperazine

ยาแก้แพ้สำหรับการรักษาอาการอาเจียน: Dimenhydrinate, Promethazine, Hydroxyzine

และยาเสพติด

แบ่งอาหารออกเป็น 5 มื้อต่อวัน โดยเลือกอาหารที่เหมาะสมและไม่รวมอาหารที่ยอมรับได้น้อยที่สุด

รับรองสถานะทางโภชนาการที่เหมาะสมที่สุด

ใช้ยาแก้อาเจียนและขับยาที่ทำให้อาเจียน

ฝึกการฝึกจิตหรือเทคนิคการผ่อนคลายขั้นสูง

นอนหลับให้เพียงพอ

หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ (ความเครียดทางจิตใจ สถานการณ์ที่น่าขยะแขยง ฯลฯ) และหากจำเป็น ให้ใช้ยาลดความวิตกกังวล

หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารปนเปื้อน สารมลพิษ หรือกลิ่นที่อาจทำให้อาเจียน

, โรคนิ่ว, ตีบ ฯลฯ การผ่าตัดสามารถพิสูจน์ได้ว่าเด็ดขาด