ความดันโลหิตต่ำเป็นภาวะที่น่ารำคาญและบางครั้งทำให้พิการได้
ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีบุตรยาก
ในกรณีส่วนใหญ่จะถือว่าเป็นภาวะทางสรีรวิทยา แต่ในระดับความรุนแรงบางระดับก็ถือได้ว่าเป็นพยาธิวิทยา
อาการของความดันโลหิตต่ำปรากฏเด่นชัดขึ้นตามระดับความรุนแรง อย่างไรก็ตาม ความโน้มเอียงตามอัตวิสัยมีบทบาทพื้นฐาน
ความดันโลหิตถือว่า "ต่ำ" เมื่อพารามิเตอร์ systolic (สูงสุด) และ diastolic (ต่ำสุด) ลดลงต่ำกว่า 90 และ 60 mmHg
โดยจะแสดงระดับความรุนแรงที่แตกต่างกันและเป็นอันตรายเมื่อลดลงต่ำกว่าขีดจำกัด 50 และ 33 mmHg
เนื้อหาที่ตีพิมพ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สามารถเข้าถึงคำแนะนำ คำแนะนำ และการเยียวยาทั่วไปได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งแพทย์และตำรามักจะจ่ายให้กับการรักษาความดันโลหิตต่ำ ข้อบ่งชี้ดังกล่าวจะต้องไม่แทนที่ความคิดเห็นของแพทย์ที่เข้าร่วมหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ในภาคที่ปฏิบัติต่อผู้ป่วย .
- ความสนใจ! การวินิจฉัยทำได้โดยแพทย์เท่านั้น อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า ความดันเลือดต่ำมักเกิดขึ้นหรือรุนแรงขึ้นจากปัจจัยการเผาผลาญอย่างน้อยหนึ่งอย่าง
- สภาพแวดล้อมบ่อยครั้งที่มีอุณหภูมิปานกลาง การรับรู้ความร้อนลดความดันเนื่องจาก:
- เพิ่มการขับเหงื่อ อำนวยความสะดวกในการสูญเสียของเหลว และทำให้เลือดในเลือดลดลง
- ทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดบริเวณรอบข้างอย่างมีนัยสำคัญ
- ในกรณีที่ท้องเสียและ/หรืออาเจียน ให้รักษาตัวกระตุ้น (การติดเชื้อ อาการเมารถ ฯลฯ):
- ทำให้ขาดน้ำและสูญเสียเกลือแร่
- ทำให้เกิดการดูดซึมผิดปกติ
- ป้องกันหรือชดเชย hypos อย่างรวดเร็ว:
- พวกเขาทำให้เกิดอาการบางอย่างเหมือนกัน
- พวกเขาลดความเข้มข้นของออสโมติกในพลาสมาและอำนวยความสะดวกในการขับปัสสาวะ ลดปริมาตรในพลาสมา (ส่งผลให้ความดัน)
- ทำให้ประสิทธิภาพของสมองแย่ลงและทำให้อาการรุนแรงขึ้น
- ป้องกันหรือชดเชยภาวะโลหิตจาง:
- มันทำให้เกิดอาการบางอย่างเหมือนกัน
- การลดลงของโปรตีนและเม็ดเลือดในเลือดลดความดัน oncotic ของพลาสมา ขับปัสสาวะและลดความดัน
- เคารพอาหารที่สมดุลและป้องกันการสะสมของคีโตน:
- มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและอำนวยความสะดวกในการลดปริมาตรในพลาสมาโดยการลดความดัน
- รักษาหรือชดเชยโรคต่างๆ เช่น
- ภาวะหัวใจล้มเหลว (เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว)
- ความผิดปกติทางระบบประสาท (เช่น โรคทางระบบประสาท)
- ความผิดปกติของฮอร์โมน (ADH ส่วนเกิน) เป็นต้น
- ออกกำลังกายเป็นประจำ:
- มันช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและรักษาความดันโลหิตให้คงที่ อย่างไรก็ตาม คุณต้องจับตาดูระดับเหงื่อออก
มาตรการที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำในกรณีของความดันเลือดต่ำคือ:
- หากไม่มี ให้เพิ่มเกลือเล็กน้อยในอาหาร ซึ่งอาจเป็นการตัดสินใจ (เพิ่มในจาน) เป็นส่วนหนึ่งของสูตรอาหารหรือกลับเข้าสู่วงจรการผลิตอาหารอีกครั้ง
- ความสนใจ! อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำไม่ให้เกินกับเนื้อโคลด์คัท ชีสที่มีอายุมาก และของว่าง เพื่อหลีกเลี่ยง: ไขมันในเลือดสูง น้ำตาลในเลือดสูง ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง การสะสมของไนเตรต ฯลฯ
- เคี้ยวก้านชะเอมแบบธรรมชาติ.
- ส่งเสริมการบริโภคน้ำอัดลม โดยเฉพาะน้ำแร่ เครื่องปั่นแยกผักและผลไม้ที่ไม่ขับปัสสาวะ เครื่องดื่มไอโซโทนิก ฯลฯ
- การบริโภคอาหารในปริมาณมากและไม่มากนักมีประโยชน์อย่างมาก นิสัยนี้ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และป้องกันระบบย่อยอาหารไม่ให้ได้รับเลือดในปริมาณมาก ทำให้การไหลเวียนของเลือดโดยรวมลดลง
- เพิ่มปริมาณธาตุเหล็ก (จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ฮีโมโกลบิน), วิตามินซี (ซึ่งเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมธาตุเหล็ก), วิตามินบี 12 และกรดโฟลิก (มีประโยชน์สำหรับการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินด้วย) เพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง:
- เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับธาตุเหล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง heme และ ferrous (มี bioavailable มากขึ้น) จำเป็นต้องกิน:
- เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ: ทั้งสัตว์บกและสัตว์น้ำ: ม้า วัว สุกร นก ปลา หอยทั้งตัว (รวมถึงหอยทาก) กุ้งทั้งตัว เป็นต้น
- ไข่: อะไรก็ได้ โดยเฉพาะไข่แดง
- เครื่องในและไตรมาสที่ 5 อื่นๆ โดยเฉพาะม้ามและตับ แต่ยังรวมถึงไขกระดูก กะบังลม หัวใจ เป็นต้น
- เพื่อให้แน่ใจว่ามีวิตามินซี กรดซิตริกและฟรุกโตส จำเป็นต้องกิน:
- ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว: มะนาว, ส้มโอ, ส้ม, ส้มแมนดาริน, คลีเมนไทน์, กีวี, เชอร์รี่, สตรอเบอร์รี่ ฯลฯ
- ผักและหัว: ผักชีฝรั่ง, พริกไทย, ผักกาดหอม, ผักขม, แรดิชิโอ, บรอกโคลี, มะเขือเทศ, มันฝรั่ง ฯลฯ
- เพื่อให้แน่ใจว่ามีวิตามินบี 12 (โคบาลามิน) เพียงพอ จำเป็นต้องกิน:
- อาหารชนิดเดียวกับที่เป็นแหล่งของธาตุเหล็กฮีม นอกจากนี้ แบคทีเรียและยีสต์ยังอุดมไปด้วยวิตามิน
- เพื่อให้แน่ใจว่ามีกรดโฟลิกเพียงพอ จำเป็นต้องกิน: ตับ ผัก (เช่น มะเขือเทศ) ผลไม้หวาน (ส้ม แอปเปิ้ล ฯลฯ) และพืชตระกูลถั่ว (เช่น ถั่ว)
หมายเหตุ กรดโฟลิกและวิตามินซีเป็นโมเลกุลที่ทนความร้อนได้และสลายตัวเมื่อประกอบอาหาร ซึ่งหมายความว่า ควรรับประทานอาหารดิบบางส่วนเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการบริโภค
บังคับให้ร่างกายเผาผลาญกรดอะมิโนและกรดไขมันที่ผลิตคีโตนเท่านั้นโมเลกุลเหล่านี้เป็นพิษและร่างกายกำจัดออกด้วยปัสสาวะเป็นหลัก เห็นได้ชัดว่าร่างกายที่มีคีโตนมากเกินไปทำให้เกิดการกรองเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตต่ำแย่ลง- น้ำแร่ขั้นต่ำ: ขับปัสสาวะและมีแร่ธาตุต่ำ มีประโยชน์ในการต่อต้านความดันเลือดต่ำ
- สารละลายไฮเปอร์โทนิกมาก: อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้
- เครื่องดื่มขับปัสสาวะ (ชาสมุนไพร ยาต้ม ฯลฯ): เพิ่มการขับปัสสาวะและการคายน้ำ
- กรดออกซาลิกและออกซาเลต: มีอยู่ในผักโขม รูบาร์บ รำ กะหล่ำปลี ฯลฯ (จะย่อยสลายเมื่อปรุงอาหาร)
- กรดไฟติกและไฟเตต: มีอยู่ในรำข้าวและพืชตระกูลถั่วที่ปรุงไม่สุก (ย่อยสลายเมื่อปรุงอาหาร)
- แทนนินส่วนเกิน: มีอยู่ในผักและผลไม้ส่วนใหญ่ แต่มีมากโดยเฉพาะใน: ไวน์ดำ ลูกพลับดิบ สมุนไพรบางชนิด และสารสกัดจากพืช (โอ๊ค อะคาเซีย เกาลัด) เป็นต้น
- รากชะเอม: ต้องขอบคุณไกลซิริซินที่ทำหน้าที่ความดันโลหิตสูงในระดับปานกลาง ควรเคี้ยวระหว่างมื้ออาหาร
- อาหารเสริม Hydrosaline: อุดมไปด้วยโซเดียมและโพแทสเซียม ช่วยเพิ่มปริมาณพลาสมาและลดความรุนแรงของความดันเลือดต่ำ
- คาเฟอีนหรือธีโอโบรมีนหรือธีโอฟิลลีนในปริมาณเล็กน้อย: มีผลทำให้หลอดเลือดหดตัวซึ่งอาจเพิ่มความดันโลหิตได้เล็กน้อย ในทางตรงกันข้าม ส่วนเกินจะเพิ่มการขับปัสสาวะและทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ
- บางคนโต้แย้งว่า แม้จะมีผลทำให้หลอดเลือดขยายตัวในทันที แต่การใช้พริกทุกวันก็ส่งผลในเชิงบรรทัดฐาน
- สมุนไพรทางการแพทย์และเป็นทางการ:
- ชาสมุนไพรที่มีส่วนผสมหลักจากมิสเซิลโทและฮอว์ธอร์น: เป็นชาที่ปรับอุณหภูมิได้ปกติและออกฤทธิ์ในเชิงบวกกับชาสูงแต่ชาต่ำด้วย
- สารสกัด Hawthorn และ valerian: ในทางทฤษฎีโดยการปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อหัวใจตาย พวกเขาควรจะสามารถลดความรุนแรงของความดันเลือดต่ำ
- รสขมของสวีเดน: เป็นสูตรสมุนไพรในสารละลายแอลกอฮอล์ที่มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์มากมาย ประกอบด้วย: ว่านหางจระเข้ มดยอบ หญ้าฝรั่น หญ้าฝรั่น รากแองเจลิกา รากรูบาร์บ รากคาร์ลินา ใบขี้เหล็ก รากขมิ้น การบูรธรรมชาติ เวเนเชียนเทอเรียเซียและมานา ใช้ช้อนชาที่เจือจางในแก้วน้ำก่อนอาหารมื้อหลัก
- การบำบัดด้วยน้ำผึ้งตาม R. Willfort: ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้อง แต่บางคนอ้างว่าพบการปรับปรุงความดันเลือดต่ำ
FRISAFRAN นำเสนอไม้รากชะเอมอินทรีย์บริสุทธิ์ ควรเก็บไว้ในที่เย็นและแห้ง ห่างจากแสงแดด ซึ่งอาจทำลายได้ และสามารถเก็บไว้ได้นานถึง 2 ปีหลังจากเปิด รากชะเอมเหล่านี้สามารถเคี้ยวได้ แต่ยังใช้เพื่อทำเงินทุน ขนาดบรรจุ 100 กรัม บทวิจารณ์โดยทั่วไปนั้นดี แม้ว่าจะมีผู้ใช้ที่ชี้ให้เห็นว่าไม่ใช่ทุกแพ็คเกจจะมีรสชาติที่น่าพึงพอใจเหมือนกัน
Supradyn เป็นอาหารเสริมน้ำเกลือที่มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียม เสริมด้วยวิตามิน ผลิตภัณฑ์ที่เป็นปัญหาคือวีแก้น และไม่มีกลูเตน แลคโตส และน้ำตาล ปริมาณดังกล่าวเหมาะสมอย่างยิ่งในฤดูร้อนเพื่อรักษาสมดุลของเกลือไฮโดร วิตามินที่เพิ่มเข้าไปคือกลุ่ม B และวิตามินซี ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับสิ่งที่เกี่ยวกับการเผาผลาญพลังงานเพราะช่วยให้เราต่อสู้กับความรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้า บทวิจารณ์โดยทั่วไปค่อนข้างดีและ Supradyn ยอมรับความสามารถนี้ในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้า
สารละลายแอลกอฮอล์ของ Hawthorn จาก Erbecedario มีประโยชน์ในกรณีที่เกิดความปั่นป่วน ให้ยาง่าย เนื่องจากในบรรจุภัณฑ์มีหลอดหยด ขอแนะนำให้รับประทานหลังอาหาร มันต่อสู้: ความเครียด นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย และส่งเสริมระบบหัวใจและหลอดเลือด ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย: เอทิลแอลกอฮอล์, น้ำ, Hawthorn (Crataegus oxyacantha L.) ดอกไม้และใบ 25% และควรเก็บไว้ในที่เย็นและมืด ข้างในมีสารออกฤทธิ์ดังต่อไปนี้:
- สารฟลาโวนอยด์
- น้ำมันหอมระเหย
- โอลิโกเมอร์ โพรไซยานิดิน
- สารประกอบไตรเทอร์พีน เอมีน
บทวิจารณ์ของผู้ใช้เป็นไปในเชิงบวกอย่างยิ่ง เนื่องจากถือว่าผลิตภัณฑ์มีประสิทธิภาพมาก
: เอื้อต่อการเพิ่มขึ้นของเซลล์เม็ดเลือดแดงด้วยความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นตามมา และลดภาวะโลหิตจางอย่างรุนแรง:- Epoetin (เช่น Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed)
- Fludrocortisone (เช่น Florinef): ใช้ในการรักษาโรค Addison และเพิ่มความดันโลหิตในบริบทของความดันเลือดต่ำทางพยาธิวิทยา
- Midodrine (เช่น Gutron): รับประทาน 10 มก. วันละ 3 ครั้ง
- Norepinephrine หรือ noradrenaline (เช่น Noradr Con FN): เป็น catecholamine ที่เพิ่มความดันโลหิต การบำบัดสามารถเริ่มต้นด้วยยา 2-4 ไมโครกรัมต่อนาที
- Phenylephrine (เช่น Isonephrine, Fenil CL DYN, Triaminic FLU, Nasomixin CM): ฉีดเข้าใต้ผิวหนังหรือเข้ากล้ามเนื้อในขนาด 2-5 มก. ทุก 1-2 ชั่วโมง
- Ethylephrine (เช่น Effortil): มีจำหน่ายในรูปแบบหยด (ผลิตภัณฑ์แต่ละกรัมเท่ากับ 15 หยด และเทียบเท่ากับสารออกฤทธิ์ 7.5 มก.) ในเม็ดขนาด 5 มก. ในแคปซูล 25 มก. หรือในสารละลายสำหรับฉีด (10 มก.) ใช้สำหรับการรักษาความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพ
- Vasopressin (เช่น Pitressin): ไม่มีในอิตาลี
- Desmopressin (เช่น Minirin / Dvap): เป็นอะนาล็อกของรุ่นก่อนหน้า ควรรับประทาน 0.2-0.6 มก. วันละครั้งก่อนนอน
- ยาต้านพาร์กินสัน: ช่วยเพิ่มความดันโลหิตและลดอาการ ทางเลือกขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความดันเลือดต่ำ
- กินอาหารที่อุดมด้วยน้ำและดื่มมาก ๆ (แม้กระทั่งเครื่องดื่มเฉพาะ)
- ขับไล่ยาขับปัสสาวะโดยเฉพาะอาหารเสริมและยา
- หลีกเลี่ยงภาวะกรดซิตริก.
