การเยียวยาสำหรับภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ

มันเป็นความผิดปกติของการไหลเวียนเนื่องจากการส่งคืนเลือดดำไปยังหัวใจที่ยากลำบาก

Shutterstock

ภาวะที่ค่อนข้างบ่อย ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพของเส้นเลือด (เช่น ผิวหนังอักเสบจากหยุดนิ่ง ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก เส้นเลือดขอด) หรือจากการทำงานเกินพิกัด (เช่น Lymphedema, การเปลี่ยนแปลงการทรงตัว)

ผู้ป่วยที่มีภาวะเลือดดำไม่เพียงพอจะบ่นถึงอาการบวมและตึงที่แขนขาส่วนล่าง ร่วมกับภาวะขาดออกซิเจนโดยทั่วไป ตะคริวที่น่อง ขาเหน็บ ผิวหนังหนา / รอยดำและแผลที่ผิวหนัง

โปรดทราบ

เอกสารที่ตีพิมพ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สามารถเข้าถึงคำแนะนำทั่วไป คำแนะนำและการเยียวยาที่อาจเป็นประโยชน์ในกรณีที่มีเลือดดำไม่เพียงพอ ข้อมูลนี้จะต้องไม่แทนที่ความคิดเห็นของแพทย์ที่เข้าร่วมหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ในภาคที่ปฏิบัติต่อผู้ป่วย

ดังนั้นจึงแนะนำให้อ้างอิงตามที่ระบุไว้และกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพดังกล่าว และติดต่อพวกเขาในกรณีที่มีข้อสงสัย

และกีฬาประจำ: การเคลื่อนไหวของแขนขาช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ชอบกีฬาและการออกกำลังกายที่ไม่ต้องการการกระตุกหรือการเคลื่อนไหวกะทันหัน เช่น เทนนิสหรือจ็อกกิ้ง เช่น เน้นว่ายน้ำหรือเดินระยะไกลด้วยความเร็วที่เหมาะสม

รักษาน้ำหนักในอุดมคติของคุณ: ผู้ป่วยโรคอ้วนมีความเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ

อย่าลืมขยับขาบ่อยๆ: ผู้ที่ด้วยเหตุผลในการทำงานถูกบังคับให้อยู่ในตำแหน่งเดิมเป็นเวลานานควรขยับขาเป็นครั้งคราวและยกตัวขึ้นบนน่องเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต

สวมถุงน่องยางยืด / ผ้าพันแผลแบบรัดแขน: การรักษาที่มีประโยชน์เพื่อรับมือกับความซบเซาของเลือดในเส้นเลือดฝอย ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของภาวะเลือดดำไม่เพียงพอ

ยกเตียงในบริเวณที่วางเท้า

ปฏิบัติตามหลักสูตรการผ่อนคลายและโยคะ: การควบคุมการหายใจดูเหมือนจะเป็นวิธีการรักษาที่ดีในการบรรเทาอาการไม่สบายที่ขาที่เกิดจากภาวะเลือดดำไม่เพียงพอ

กับรองเท้าส้นสูง: รองเท้าส้นแบนบังคับให้กล้ามเนื้อขาทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาความสมบูรณ์ของเส้นเลือด

การสวมใส่เสื้อผ้าที่คับเกินไป เช่น กางเกง ชุดชั้นในที่คับเกินไป เข็มขัดและกางเกงรัดรูป - เสื้อผ้าประเภทนี้เป็นอุปสรรคต่อการไหลเวียนของเลือด

นั่งหรือยืนเป็นเวลานาน: การเปลี่ยนตำแหน่งทำให้เลือดไหลเวียน

นั่งไขว่ห้าง: แพทย์บางคนเชื่อว่าท่านี้อาจทำให้ภาวะเลือดดำไม่เพียงพอ

ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดดำไม่เพียงพอควรหลีกเลี่ยงการรับประทานยาคุมกำเนิด

การสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบุคคลที่มีความโน้มเอียง

โดนแสงแดดเป็นเวลานานหรืออาบน้ำร้อนจัด

และสมดุล ถ้าจำเป็น ให้ทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำ

กินอาหารที่มีวิตามินซีสูงและมีสีม่วง/น้ำเงินเข้ม

, ไขมันในเลือดสูง: การควบคุมน้ำหนักเป็นสิ่งจำเป็นในการจัดการภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ

หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และกาแฟมากเกินไป

อาจมีประโยชน์ในกรณีที่มีเลือดดำไม่เพียงพอ อาจใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ สารสกัดธรรมชาติที่มีฤทธิ์ป้องกันเส้นเลือดฝอยเป็นที่ต้องการ:

บัวบก (บัวบก L.): คุณสมบัติ phlebotonic กระตุ้นการหมุนเวียนของจุลภาค
เกาลัดม้า (เอสคูลัส ฮิปโปคาสทานัม): capillarotropic / คุณสมบัติป้องกันต้านการอักเสบ สารออกฤทธิ์ช่วยเพิ่มความต้านทานของเส้นเลือดฝอย ลดการซึมผ่าน และส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง
ไม้กวาดของคนขายเนื้อ หรือ ไม้กวาดของคนขายเนื้อ (รัสคัส aculeatus): ต้านการอักเสบ, ป้องกันอาการบวมน้ำ, คุณสมบัติป้องกันหลอดเลือด
องุ่นแดง (Vitis vinifera): phlebotonic, capillary-protective, สารต้านอนุมูลอิสระ, คุณสมบัติต้านการอักเสบ
แบล็กเบอร์รี่ (วัคซีนไมร์ทิลลัส): คุณสมบัติป้องกันของ endothelium หลอดเลือด, สารต้านอนุมูลอิสระ.

สารออกฤทธิ์ที่สกัดจากพืชที่อธิบายไว้สามารถใช้ประโยชน์ได้ในรูปแบบของการประคบ ครีมเฉพาะหรือยาเม็ด (มีจำหน่ายในร้านขายยาหรือนักสมุนไพร)

ดูวิดีโอ

โปรดทราบ

แม้ว่าวิธีการเหล่านี้จะเป็นการรักษาแบบธรรมชาติ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ กับภาวะเลือดดำไม่เพียงพอ

สำหรับการใช้งานเฉพาะที่ (เช่น heparan sulphate): พวกเขาชอบการไหลเวียนในบริบทของความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ

ยา Profibrinolytic: สารออกฤทธิ์เหล่านี้จะละลายไฟบรินที่สะสมอยู่ในเส้นเลือดขอด

ยา Phlebotonic เช่น diosmin หรือ oxerutin

สาร sclerosing ที่ฉีดได้ (เช่น โซเดียม เตตราเดซิล ซัลเฟต): ยารักษาโรคที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับภาชนะขนาดกลาง การฉีดยาทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบและการพังผืดของผนังหลอดเลือดดำ: การทำเช่นนี้จะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากเลือดจะถูกเปลี่ยนไปสู่เส้นเลือดที่แข็งแรง

วางขาบนหมอน 3-4 ใบ การทำเช่นนี้สามารถป้องกันความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำได้โดยการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

ไม่สูบบุหรี่

หลีกเลี่ยงการยืนตัวตรงเป็นเวลานาน

หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ร้อนเกินไป: อุณหภูมิสูงเอื้อต่อการขยายหลอดเลือด

สวมถุงน่องรัดรูปและยกขาขึ้น: "การรักษาสองครั้ง" นี้จะช่วยป้องกันและจัดการเส้นเลือดขอดในบริบทของภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ

รักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและคงความกระฉับกระเฉง

แพทย์สามารถประเมินวิธีการผ่าตัดได้ ในบรรดาการรักษาที่สามารถใช้ได้ เราจำได้ว่า: