การเยียวยาสำหรับโรคกระเพาะ

สิ่งที่ต้องทำ

แก้ไขพฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้อง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล นี่เป็นวิธีการรักษาครั้งแรกและสำคัญที่สุดในการปฏิบัติในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะเฉียบพลันทั่วไป

เคี้ยวช้าๆ

กระจายอาหารบนของว่างมากมาย

จำกัดการบริโภค NSAIDs ให้มากที่สุด ในกรณีที่ไม่สามารถระงับการรักษาได้ ให้เพิ่ม - คำแนะนำทางการแพทย์ - ยาป้องกันกระเพาะ

ในกรณีที่มีความเครียด ให้ฝึกโยคะและพิลาทิสเพื่อคลายความตึงเครียด จำไว้ว่าความเครียดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน โดยเน้นย้ำถึงอาการเสียดท้องในกระเพาะอาหาร

ทุ่มเทให้กับการฝึกกีฬา

ไปพบแพทย์ทันทีหากอาเจียนหรืออุจจาระเป็นเลือดที่เกี่ยวข้องกับโรคกระเพาะ

กรณีโรคกระเพาะขึ้นอยู่กับ H. pyloriให้เริ่มการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะร่วมกับยาป้องกันกระเพาะและ/หรือสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (การรักษาสามเท่า/สี่เท่า) โดยเร็วที่สุด การบำบัดจะต้องกำหนดโดยแพทย์

กินผลไม้ระหว่างมื้อเพราะจะทำให้ท้องอืดได้

รับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็นในเวลาเดียวกันเสมอ

จับคู่อาหารให้เหมาะสม ตัวอย่างเช่น การรักษาโรคกระเพาะที่เกิดจากอาหารคือการหลีกเลี่ยงการรวมโปรตีน + คาร์โบไฮเดรต (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าง่าย) ในปริมาณมาก

เดินเล่นหลังอาหารเพื่อช่วยย่อยอาหารและป้องกันไม่ให้อาหารค้างในกระเพาะนานเกินไป

การดื่มน้ำปริมาณมากเป็นวิธีการรักษาที่ดีในการบรรเทาอาการของโรคกระเพาะ เนื่องจากน้ำลายและของเหลวทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันที่ไม่รุนแรง (สำหรับเยื่อเมือกของหลอดอาหาร) จากน้ำย่อยที่เป็นกรด

สิ่งที่ไม่ควรทำ

ดื่มสุรา. แอลกอฮอล์เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของโรคกระเพาะเฉียบพลัน

การได้รับ NSAIDs มากเกินไป

ทานสารระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร

การสูบบุหรี่: เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ยังทำให้เยื่อบุกระเพาะระคายเคือง โดยเน้นที่อาการของโรคกระเพาะ

กินนมและอนุพันธ์ทันทีหลังจากให้ยาปฏิชีวนะ เช่น เตตราไซคลีน ผลิตภัณฑ์จากนมสามารถหยุดการทำงานของยาได้

ระยะเวลา: เมื่อสงสัยว่าเป็นโรคกระเพาะ แนะนำให้ติดต่อแพทย์ทันทีเพื่อเริ่มการรักษาที่เฉพาะเจาะจงโดยเร็วที่สุด

ดื่มน้ำน้อย. น้ำเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับการป้องกันภาวะขาดน้ำในกรณีของโรคกระเพาะที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องร่วงหรืออาเจียน

การกินมากเกินไปทำให้การย่อยอาหารยากขึ้น ทำให้อาหารอยู่ในกระเพาะนานขึ้น

รับประทานอาหารเมื่อรู้สึกประหม่าหรือเครียดมากเกินไป ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ป่วยมักจะกลืนอาหารในปริมาณที่ผิดปกติโดยไม่ได้ตั้งใจ เคี้ยวอาหารอย่างรวดเร็ว

เร็ว. การถือศีลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเวลานานจะเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารเน้นอาการของโรคกระเพาะ

กินอะไร

ทานโยเกิร์ตที่หมักด้วยแลคติกหรือโปรไบโอติกในกรณีที่ใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน (เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน)

กินผักและผลไม้ให้มาก ๆ เพราะมันอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (วิตามินซีและอี)

นม (อาหารอัลคาไลน์ที่สามารถบัฟเฟอร์ความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร) ชอบนมพร่องมันเนยหรือกึ่งพร่องมันเนยมากกว่านมทั้งตัว อย่าเกินปริมาณ

อาร์ติโชก ตำแย มันฝรั่ง กล้วย กะหล่ำปลี

เนื้อขาว ปลาไม่ติดมัน ชีสไขมันต่ำไม่หมัก

ชอบน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษมากกว่า

ผักสีส้ม (ยกเว้นผลไม้รสเปรี้ยว)

เมล็ดงา

ข้าวโอ๊ตและข้าวกล้อง

สิ่งที่ไม่ควรกิน

หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ย่อยยาก เช่น ของทอด ของทอด และอาหารที่มีไขมันสูง

กาแฟ, ชา, เครื่องดื่มจากมาเต้, กัวรานา, โคล่า

ไวน์ (จำกัดการบริโภค)

พริกและอาหารรสเผ็ดโดยทั่วไป

เนื้อและปลาที่มีไขมัน, ปลารมควัน, ชีสไขมันหมัก

โซดา

อาหารเย็นเช่นไอศกรีมและไอติมในขณะท้องว่าง

เครื่องเทศ รวมทั้งพริกไทย กระเทียม และพริกแดง

มะเขือเทศ ผลไม้แห้ง และผลไม้รสเปรี้ยว

อาหารดิบหรืออาหารปรุงไม่สุก (การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้เป็นวิธีป้องกันการติดเชื้อจาก H. pyloriแบคทีเรียที่สามารถแพร่เชื้อสู่คนได้จากการรับประทานเนื้อดิบหรือเนื้อสัตว์ที่ปรุงไม่สุก)

การรักษาและการเยียวยาธรรมชาติ

เพื่อเร่งการรักษา ขอแนะนำให้ใช้ชาสมุนไพรที่มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์ที่สกัดจากพืชที่มีเมือกและป้องกันระบบทางเดินอาหาร:

เจลว่านหางจระเข้ (ไม่ใช่น้ำว่านหางจระเข้ ซึ่งสามารถเน้นอาการเสียดท้องเนื่องจากแอนทราควิโนน)
ดอกคาโมไมล์ (Chamomilla recutita) → คุณสมบัติผ่อนคลาย, หดเกร็ง, ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย
แมลโลว์ (มัลวา ซิลเวสตรีส) → ฤทธิ์ต้านการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร
อัลเทีย (Althaea officinalis L.) → คุณสมบัติทำให้ผิวนวลและต้านการอักเสบ
กรดอัลจินิก ยาที่มีประโยชน์ในการปกป้องผนังกระเพาะอาหารจากโรคกระเพาะและแผล
ชะเอม (Glycyrrhiza glabra) → ต้องขอบคุณการกระทำที่เป็นประโยชน์ต่อกระเพาะ ชะเอมเป็นยาธรรมชาติสำหรับโรคกระเพาะ มีข้อห้ามในกรณีของความดันโลหิตสูง
เปปเปอร์มินต์ (Mentha piperita) → ฤทธิ์ต้านอาการกระตุกในเซลล์กล้ามเนื้อเรียบของระบบย่อยอาหาร

การรักษาทางเภสัชวิทยา

สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs):

Pantoprazole (เช่น Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
Lansoprazole (เช่น Pergastid, Lomevel, Lansox)

ยาลดกรด:

อะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์ + แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ (Maalox plus)
แคลเซียมคาร์บอเนต
โซเดียมไบคาร์บอเนต

ป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหาร:

ซูคราลเฟต (เช่น Degastril, Citogel, Teva)
สารประกอบบิสมัท (เช่น บิสมัทซาลิไซเลต)

ยาปฏิชีวนะ: ให้กินเฉพาะในกรณีที่ยืนยันการติดเชื้อด้วย H. pylori ในบริบทของโรคกระเพาะ:

อะม็อกซีซิลลิน (เช่น Augmentin, Klavux)
เมโทรนิดาโซล (เช่น Metronid, Deflamon)

ยาปฏิชีวนะต้องใช้ร่วมกับ sucralfate และ / หรือ PPI

การป้องกัน

ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำเพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร คิดว่าเป็นไปได้ที่แบคทีเรียจะถูกส่งต่อจากวัตถุผ่านการบริโภคอาหารหรือน้ำที่ติดเชื้อ

กินอาหารปรุงสุกอย่างดีเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ H. pylory

ลดความตึงเครียด

ไม่ดื่มแอลกอฮอล

ไม่สูบบุหรี่

จำกัดการบริหาร NSAIDs ให้มากที่สุด

การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล โดยปราศจากอาหารมากเกินไปและอาจระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร เป็นวิธีการรักษาที่ถูกต้องสำหรับการป้องกันโรคกระเพาะ

การรักษาพยาบาล

โรคกระเพาะเฉียบพลันทั่วไปไม่ต้องการการรักษาทางการแพทย์เฉพาะใดๆ เนื่องจากการปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านอาหารอย่างง่ายมักจะเพียงพอที่จะควบคุมอาการของโรคกระเพาะได้

ในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะที่ขึ้นกับแอลกอฮอล์เรื้อรัง จำเป็นต้องหยุดดื่มแอลกอฮอล์ หากผู้ป่วยไม่สามารถดีท็อกซ์จากแอลกอฮอล์ได้ จำเป็นต้องใช้การบำบัดทางจิตเพื่อช่วยให้เขาเอาชนะโรคได้

ในกรณีของโรคกระเพาะเรื้อรังขึ้นอยู่กับการสูบบุหรี่ จำเป็นต้องหยุดสูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากที่เป็นโรคกระเพาะสามารถรักษาได้ด้วยยาเฉพาะเพื่อเลิกบุหรี่

บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "การเยียวยาสำหรับโรคกระเพาะ"

โรคกระเพาะ: โภชนาการและการเยียวยาธรรมชาติ

โรคกระเพาะ

โรคกระเพาะ: อาการและภาวะแทรกซ้อน

โรคกระเพาะ: การวินิจฉัยและการรักษา

โรคกระเพาะแกร็น

โรคกระเพาะ - ยารักษาโรคกระเพาะ

อาหารและโรคกระเพาะ

โรคกระเพาะ: การเยียวยาธรรมชาติ