ประเภทของการนวด

เรียบเรียงโดย ดร.จิโอวานนี เชตตา

การนวดแบบคลาสสิกมีสี่คลาสโดยมีข้อบ่งชี้ที่แตกต่างกัน:

1) การนวดบำบัด (การนวดบำบัด) โดยมีจุดประสงค์เพื่อฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะที่เป็นโรคทั้งหมดหรือบางส่วนผ่านการนวดบำบัดเฉพาะ นอกจากการนวดบำบัดแบบคลาสสิกและการนวดตามร่างกาย TIB ที่แสดงไว้ที่นี่แล้ว การนวดประเภทนี้ยังรวมถึงการระบายน้ำเหลือง การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (myofascial, neuroconnective) การนวดแนวลึก การนวด myofascial การเล่นโรลฟิง การนวดทูอินา การนวดอายุรเวช และอื่นๆ อีกมากมาย และเทคนิคการนวดแบบตะวันออกและการออกกำลังกาย

2) การนวดที่ถูกสุขอนามัย: มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันและปรับปรุงสภาพสุขภาพที่มีอยู่ มันทำหน้าที่ในระดับของโครงสร้างเอ็นกล้ามเนื้อ (ปรับสรีรวิทยาของพวกเขาให้เหมาะสม) ในการไหลเวียนโลหิต (สนับสนุนการแลกเปลี่ยนเมตาบอลิซึมและการไหลเวียนของเลือดดำและน้ำเหลือง) และในระบบประสาทดังนั้นในจิตใจ (ด้วยคุณสมบัติการผ่อนคลายมันช่วยลดสมอง จังหวะและปรับสมดุล "การทำงานของสมองซีกสองซีก") ในการนวดประเภทนี้ เราพบการนวดต่อต้านความเครียด การนวดแคลิฟอร์เนีย การนวด Trager การนวดด้วยหิน ฯลฯ

3) การนวดเพื่อความงาม: มีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดผิวและความไม่สมบูรณ์ใต้ผิวหนังและชะลอความชราของผิว การนวดประเภทนี้จึงเน้นไปที่ผิวหนังเป็นหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหนังชั้นหนังแท้และใต้ผิวหนัง และมักจะใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมความงามเฉพาะ (ครีม น้ำมัน ฯลฯ)

4) การนวดกีฬาเฉพาะสำหรับกิจกรรมการแข่งขัน (ซึ่งคุณสามารถมีความเครียดอย่างมากต่อกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นและข้อต่อ) การนวดประเภทนี้แตกต่างกันใน:

การนวดกีฬาก่อนการแข่งขัน เช่น การเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันกีฬา

การนวดหลังการแข่งขันกีฬาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเร่งการฟื้นตัวของร่างกายหลังจากการพยายามของกล้ามเนื้อ

การนวดแบบอินฟาร์การแข่งขันกีฬาที่ใช้การนวดด้วยตนเองก่อนและหลังการแข่งขันโดยพิจารณาจากลักษณะทางสรีรวิทยาของนักกีฬาและกิจกรรมกีฬา

บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "ประเภทของการนวด: การนวดบำบัด การนวดที่ถูกสุขอนามัย การนวดเพื่อความงาม การนวดกีฬา"

1. การนวด: ประวัติ ประโยชน์ ข้อบ่งชี้ และข้อห้ามของการนวด
2. นวดและร่างกาย T.I.B.
3. การนวดแบบคลาสสิก: กลไกการทำงานและเทคนิคการนวด
4. วิถีชีวิตและที่อยู่อาศัยที่ผิดธรรมชาติ
5. พลังของการสร้างภาพ ความเครียด และการปรับสภาพประสาท
6. บทบาทพื้นฐานของร่างกายและการสัมผัส
7. ระบบเชื่อมต่อและ myofascial
8. ระบบเชื่อมต่อ Myofascial และ DOMS
9. Thixotropy และ tensegrity
10. ความตึงของร่างกายมนุษย์
11. การพอกตัวลึกและการนวด & Bodywork TIB (MATIB)
12. ความชำนาญในการนวด
13. คู่มือการนวดและการออกกำลังกาย TIB (MATIB)
14. TIB Massage & Bodywork: มีไว้เพื่ออะไรและทำอย่างไร
15. การนวดและการออกกำลังกาย TIB (MATIB)
16. การนวดและร่างกาย TIB (MATIB)
17. The Massage & Bodywork TIB (MATIB) - Results
18. The TIB Massage & Bodywork: บทสรุป