ดังนั้น ยาเหล่านี้จึงไม่ใช่ยา แม้ว่าจะต้องอยู่ภายใต้การควบคุมที่เข้มงวดตามกฎหมายปัจจุบันที่มีผลบังคับใช้เช่นกัน
ตลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีขนาดใหญ่มาก รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับความต้องการที่หลากหลายที่สุดและมีส่วนผสมประเภทต่างๆ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าในกรณีใด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถือได้ว่าเป็น "ทางเลือกของพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุล และแม้แต่น้อยก็เป็นวิธีรักษาต้นกำเนิดหรือซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากนิสัยที่ไม่ถูกต้องที่กล่าวถึงข้างต้น
แนวทางที่ถูกต้องสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างถูกต้องจึงเกี่ยวข้องกับความรู้ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อน (คืออะไร มีวัตถุประสงค์อะไร) และประการที่สอง ความสามารถของผู้บริโภคที่จะเข้าใจเมื่อเขาสามารถเอาสิ่งที่คล้ายคลึงกันได้อย่างอิสระ และเมื่อจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ล่วงหน้า แม้ว่าพวกเขาจะไม่ใช่ยา แต่แท้จริงแล้วแม้แต่อาหารเสริมก็สามารถก่อให้เกิดผลข้างเคียงและมีข้อห้ามต่างๆ ได้ ด้วยเหตุนี้ ในกรณีที่มีข้อสงสัยและในการปรากฏตัวของโรค ความผิดปกติ หรือเงื่อนไขเฉพาะ (เช่น การตั้งครรภ์และให้นมบุตร) การปรึกษาแพทย์จึงเป็นสิ่งจำเป็น
มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมอาหารทั่วไปและเป็นแหล่งสารอาหารที่มีความเข้มข้น เช่น วิตามินและแร่ธาตุ หรือสารอื่นๆ ที่มีผลทางโภชนาการหรือทางสรีรวิทยา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรดอะมิโน กรดไขมันจำเป็น เส้นใย และสารสกัดจาก แหล่งกำเนิดพืชทั้งแบบเดี่ยวและหลายแบบในรูปแบบพรีโดส"(ที่มา: กระทรวงสาธารณสุข - อาหารเสริมและแนวทางรัฐมนตรี)
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถจัดทำขึ้นในรูปแบบของยาเม็ด เม็ดฟู่ แคปซูล ลูกอมเหนียว ผง (ในภาชนะที่มีถ้วยตวงหรือในซองขนาดเดียว) และสารละลาย (โดยทั่วไปอยู่ภายในขวดขนาดเดียว)
เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ขายฟรี วางตลาดทั้งในร้านขายยาและร้านขายยา (รวมถึงออนไลน์) และในร้านขายยา ซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านค้าอื่นๆ ทั้งหน้าร้านจริงและออนไลน์
, อาหารเสริมสำหรับผู้ทานมังสวิรัติหรือวีแกน) หรือการรักษาอื่นๆ รวมทั้งสามารถใช้เพื่อสนับสนุนการทำงานของร่างกายในช่วงที่รุนแรงและ/หรือเครียดโดยเฉพาะ (เช่น อาหารเสริมกีฬา อาหารเสริมความจำ เป็นต้น) อย่างไรก็ตาม ในเรื่องนี้ ควรชี้ให้เห็นว่าการตอบสนองต่อ "การรับประทาน" ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ด้วยเหตุนี้ จึงไม่สามารถระบุได้ว่า "การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีประโยชน์เสมอในทุกคนและในทุกกรณี สถานการณ์.; วิตามินของกลุ่ม B (B1, B2, ไนอาซิน, กรด pantothenic, B6, กรดโฟลิกและ B12); วิตามินซี; วิตามินดี; วิตามินอี; วิตามินเค
- แร่ธาตุ: มักเกี่ยวข้องกับวิตามินภายในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่รู้จักกันดีของวิตามินและแร่ธาตุ กฎหมายฉบับปัจจุบันกำหนดให้มีความเป็นไปได้ที่จะรวมแร่ธาตุต่อไปนี้ในส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เหล่านี้: แคลเซียม แมกนีเซียม ไอโอดีน เหล็ก ทองแดง สังกะสี แมงกานีส โซเดียม โพแทสเซียม ซีลีเนียม โครเมียม โมลิบดีนัม ซิลิกอน โบรอน ฟลูออไรด์และคลอไรด์
- กรดอะมิโน: กรดอะมิโนที่จำเป็นและแตกแขนงสามารถเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบของอาหารเสริมได้ ตัวอย่างของกรดอะมิโนที่สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ได้แก่ วาลีน, ลิวซีน, ไอโซลิวซีน, อาร์จินีน, คาร์นิทีน, ซิสเทอีน เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ กรดอะมิโนที่กล่าวถึงข้างต้นจะอยู่ในรูปของเกลือ หรืออนุพันธ์และไม่อยู่ในรูปบริสุทธิ์
- กรดไขมันซีรีส์โอเมก้า: เหล่านี้เป็นกรดไขมันจำเป็น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งสัมพันธ์กับกรดไขมันโอเมก้า 6 หรือไม่ อย่างไรก็ตาม การขาดสารเหล่านี้มักหาได้ยาก ซึ่งเป็นเหตุให้โอเมก้า 3 มักนิยมใช้เป็นส่วนประกอบเสริม
- พรีไบโอติกและโปรไบโอติก: ใช้เพื่อส่งเสริมและฟื้นฟูสมดุลปกติของแบคทีเรียในลำไส้ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากความเครียด การใช้ยา (ยาปฏิชีวนะ) เป็นต้น
- สมุนไพร สารสกัด และการเตรียมพืชอื่น ๆ : สมุนไพรและอนุพันธ์ของสมุนไพรที่สามารถใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นมีมากมายจริง ๆ แตกต่างกันไปตามประเภทของผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการสร้าง ขอยกตัวอย่าง อาหารเสริมที่ประกอบด้วยส่วนประกอบ สารสกัด หรืออนุพันธ์ของ psyllium, แปะก๊วย, บลูเบอร์รี่, องุ่น, วาเลอเรี่ยน, โสม, อิเลลูเทอโรคอคคัส, ฮอว์ธอร์น, ขมิ้น, ขิง เป็นต้น
- สารออกฤทธิ์อื่น ๆ ที่ไม่รวมอยู่ในหมวดหมู่ข้างต้น: ตัวอย่างที่รู้จักกันดีคือโคเอ็นไซม์ Q10 แต่ยังรวมถึงเอนไซม์บางชนิด (เช่น โบรมีเลน) ไฟโตสเตอรอล ฟลาโวนอยด์ ฟอสโฟลิปิด เมลาโทนิน ฯลฯ
