ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงินซึ่งส่วนใหญ่เป็นของสายพันธุ์นี้วางตลาดภายใต้คำศัพท์ทั่วไป "Klamath algae" Aphanizomenon flos-aquae; คำว่า Klamath เป็นคำอ้างอิงที่ชัดเจนถึงที่มาของสาหร่ายเหล่านี้ ซึ่งเติบโตในน่านน้ำของทะเลสาบที่มีชื่อเดียวกัน - Upper Klamath Lake ในโอเรกอน (สหรัฐอเมริกา) จากนั้นบดและตากให้แห้งก่อนนำออกสู่ตลาด
ในกรณีที่มีความจำเป็น การเสริมอาหารด้วยสาหร่ายคลาแมธจะมีประโยชน์ในการจัดหาแร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินในปริมาณมาก มีประโยชน์สำหรับการเติมเต็มข้อบกพร่องเฉพาะหรือตอบสนองความต้องการที่เพิ่มขึ้น
วิธีการใช้และคุณสมบัติทางโภชนาการ
ปริมาณที่แนะนำของสาหร่าย Klamath เพื่อวัตถุประสงค์เสริมอยู่ในลำดับ 2-3 กรัมต่อวัน ถึงห้ากรัมในกรณีพิเศษ ผลิตภัณฑ์มีจำหน่ายในรูปแบบผงหรือแคปซูล โดยทั่วไป แนะนำให้รับประทานในขนาดเดียวในตอนเช้าโดยกลืนกินด้วยน้ำ
ลาน /
RDA
ไนอาซิน (B3)
เมื่อต้องเผชิญกับการบริโภคในปริมาณที่น้อย ไม่ควรเกินอย่างน้อยก็เพื่อความรอบคอบ เป็นธรรมดาที่จะถามว่าขนาดยาดังกล่าวจะมีประสิทธิภาพอย่างไรในการรวมปริมาณสารอาหารจุลภาคและธาตุอาหารหลักเข้าด้วยกันอย่างมีนัยสำคัญ จากการอ้างอิงถึงสิ่งหลัง (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) เป็นที่ชัดเจนว่าการมีส่วนร่วมทางโภชนาการของกลยุทธ์การบูรณาการนี้มีความพอประมาณและไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก็ตามที่ปราศจากน้ำเสียงที่น่าอัศจรรย์ซึ่งได้รับการส่งเสริมเพื่อวัตถุประสงค์ทางการค้า ตัวอย่างเช่น หากรับประทานสาหร่ายคลาแมธ 3 กรัมต่อวัน ปริมาณกรดอะมิโนที่จำเป็นแม้จะสูงเป็นพิเศษในแง่สัมพัทธ์ (โปรตีน 0.6-0.7 กรัมต่อกรัมของผลิตภัณฑ์) ก็ต่ำเกินไปในแง่สัมบูรณ์ เนื่องจาก ความต้องการโปรตีนของผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักปกติ 70 กก. จะอยู่ที่ประมาณ 70 กรัมต่อวัน ในปริมาณที่ใกล้เคียงกัน แม้แต่กรดอัลฟาไลโนเลนิก 15-18 มก. (ต้นกำเนิดของโอเมก้า 3) ที่มีอยู่ในสาหร่ายคลามัธแต่ละกรัมนั้นก็เพียงพอแล้ว: ข้อมูลในมือ เมื่อเทียบกับความต้องการรายวันของกรดแอลฟา-ไลโนเลนิก ในลำดับ 500-1000 มก. สาหร่าย Klamath สามกรัมครอบคลุมเพียง 5-10% ของข้อกำหนดนี้
ลาน /
RDA
ดังนั้น หากผู้บริโภคตั้งใจจะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเฉพาะของกรดอะมิโนจำเป็นหรือกรดไขมันโอเมก้า 3 เขาควรมีสมาธิ - ตามลำดับ - โปรตีนและอาหารเสริมกรดอะมิโน และ / หรือการใช้น้ำมันปลาที่อุดมไปด้วย EPA และ DHA หรือ ผักที่อุดมไปด้วยกรดอัลฟาไลโนเลนิก (เช่น น้ำมันลินสีด น้ำมันกัญชง น้ำมันวอลนัท น้ำมันคาโนลา)
สำหรับสารอาหารรอง (วิตามินและแร่ธาตุ) และไฟโตเคมิคัลที่เรียกว่า สาหร่ายคลาแมธถือได้ว่าเป็นแหล่งอาหารเสริมที่มีคุณค่าสำหรับทุกเจตนาและวัตถุประสงค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับประชากรมังสวิรัติหรือสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อสังเคราะห์ คู่ปรับ. .
ดังที่แสดงในตาราง สาหร่ายคลาแมธ 3 กรัม ครอบคลุมความต้องการวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดในแต่ละวันเป็นส่วนใหญ่ แม้แต่วิตามิน B12 ซึ่งมีการดูดซึมในแหล่งพืชมักถูกวิพากษ์วิจารณ์มาโดยตลอด อาจมีอยู่ในสาหร่าย Klamath ในรูปแบบที่ดูดซึมได้อย่างน้อยบางส่วน [6] แม้ว่าการศึกษาอื่น ๆ [11] จะปฏิเสธสมมติฐานนี้ ของคลอโรฟิลล์ โพลีฟีนอล ( กรด caffeic) และไฟโคไซยานินซึ่งร่วมกับแคโรทีนอยด์จำนวนมากมีส่วนช่วยในการเพิ่มพลังต้านอนุมูลอิสระของสาหร่ายคลาแมธ บนฐานเหล่านี้ สาหร่ายคลาแมธมีประโยชน์มากมายในการป้องกันและรักษาภาวะต่างๆ ส่วนเกินของอนุมูลอิสระหรือการขาดสารอาหารที่เป็นไปได้มีบทบาทสำคัญ
การทดสอบประสิทธิภาพและการศึกษาทางคลินิก
ในความเห็นของเรา จำนวนการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน pubmed ไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ทัศนคติที่น่าอัศจรรย์ต่อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ โดยการเลือกเฉพาะการทดลองทางคลินิกที่ควบคุมด้วยยาหลอกแบบ double-blind แบบสุ่ม มีหลักฐานเบื้องต้นเกี่ยวกับอรรถประโยชน์ที่เป็นไปได้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าและในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่ไม่ได้รับการรักษาด้วย HRT [7,8] ใน นอกเหนือจากผลกระตุ้นที่เป็นไปได้ต่อระบบภูมิคุ้มกัน [9,10] บางส่วนของการศึกษาเหล่านี้อ้างถึงสาหร่ายทั้งตัว อื่น ๆ ถึงสารสกัดเฉพาะของสาหร่ายคลาแมธที่ได้รับการจดสิทธิบัตร เช่น Klamin ® (ดูบรรณานุกรม) ซึ่งสาหร่ายนั้นได้รับการเสริมแต่งด้วยสารเฉพาะอย่าง phycocyanins หรือ phenylethylamine เพื่อให้ได้มาซึ่งที่ต้องการ ประโยชน์. ในเรื่องนี้ การพิจารณาปรากฏว่ามีความจำเป็น: หาก "สาหร่ายคลาแมธเป็นปาฏิหาริย์อันมหัศจรรย์ของธรรมชาติที่บรรยายไว้อย่างถูกต้องแม่นยำเพื่อการค้าจริง ๆ แล้วเหตุใดจึงต้องเพิ่มสารในสารสกัดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง" , ถ้าวันหนึ่งมีการวางตลาดน้ำมันมะกอกที่มีสารต้านการอักเสบ (เพิ่มระดับของโอลีโอแคนทัลที่มีอยู่ในอาหารตามธรรมชาติ 20 เท่า) ออกสู่ตลาด บางคนอาจกล่าวว่าน้ำมันมะกอกแก้ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและมีไข้ได้ดีกว่าไอบูโพรเฟน! น่าเสียดายที่หากไม่มีการเสริมแต่งในโอลีโอแคนทอล เพื่อให้ได้ผลลัพธ์แบบเดียวกัน จำเป็นต้องทานน้ำมันมะกอกครึ่งลิตร!
อย่างไรก็ตาม สาหร่ายคลาแมธยังคงเป็น "ยาชูกำลังจากธรรมชาติที่ดี" ซึ่งมีสารอาหารที่จำเป็นในปริมาณมาก หรือในกรณีใดก็ตามที่สำคัญต่อสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด อย่างไรก็ตามปริมาณการบริโภคที่แนะนำต่ำควรลดความกระตือรือร้นอย่างเป็นกลางเกี่ยวกับผลประโยชน์ที่ได้รับจากการใช้งาน (ไม่แนะนำให้เพิ่มปริมาณการบริโภคเกินค่าที่แนะนำ ในกรณีนี้น้อยกว่ามากเมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นที่อธิบายไว้ในบทต่อไป) .
โดยธรรมชาติแล้ว คุณสมบัติของสาหร่ายคลาแมธยังได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับสารอาหารแต่ละชนิดที่มีอยู่ในมันอย่างไม่เห็นแก่ตัว ซึ่งมีส่วนทำให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของสาหร่ายคลาแมธเพิ่มขึ้นในบริบทของอาหารที่หลากหลายและสมดุล ตัวอย่างเช่น เมื่อพิจารณาถึงการมีส่วนร่วมของกรดโฟลิกและวิตามินบี 12 อย่างมากมาย สาหร่ายคลาแมธสามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีโฮโมซิสเทอีนในเลือดสูง ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้น นอกจากนี้ ยังก่อให้เกิดสุขภาพมากมาย คุณสมบัติที่นำมาประกอบเพื่อวัตถุประสงค์ทางการค้า อย่างไรก็ตาม เราขอย้ำอีกครั้งว่าส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์
กระทรวงสาธารณสุข - ตามที่ทราบกันดี รอบคอบมากในการรับรู้คุณสมบัติทางสรีรวิทยาและ / หรือสุขภาพของอาหารเสริมต่างๆ - ใส่สาหร่ายคลาแมตลงในรายการสารที่อนุญาตในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (หลักฐานเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนความปลอดภัยในการใช้งาน) ระบุว่า - โดยอ้างอิงถึงผลกระทบทางสรีรวิทยา - ซึ่งมีประโยชน์สำหรับ "โทนปกติของ" อารมณ์ 16แต่กลับไม่ได้รับการยอมรับว่ามีประโยชน์สำหรับ "การ" ที่สนับสนุนและการฟื้นฟู "(กำหนดไว้สำหรับสาหร่ายสไปรูลิน่า) หรือ" สารต้านอนุมูลอิสระ การป้องกันตามธรรมชาติของ "สิ่งมีชีวิต หน้าที่ในการชำระล้าง" สิ่งมีชีวิต "(ประกอบกับคลอเรลล่า) แม้ว่าคุณค่าทางโภชนาการของสาหร่ายจะซ้อนทับกันในหลาย ๆ ด้าน (และในบางกรณีก็ดีกว่า) กว่าสาหร่ายชนิดอื่น ๆ ที่กล่าวถึง แง่มุมนี้ชี้ให้เห็นว่า - สำหรับสาหร่าย klamath - หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนผลกระทบทางสรีรวิทยาและสุขภาพยังหายากและสมควรได้รับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม
ความปลอดภัยในการใช้งานและข้อห้าม
มีการพูดและเขียนมากมายเกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้สาหร่าย klamath และอันตรายที่อาจเกิดกับสุขภาพของผู้บริโภค ก่อน ดำเนินการวิเคราะห์ลักษณะทางโภชนาการและคุณสมบัติต่างๆ ของสาหร่าย ก่อนดำเนินการวิเคราะห์ลักษณะทางโภชนาการและคุณสมบัติต่างๆ ความตื่นตระหนก
สาหร่าย Klamath (ตั้งใจให้เป็นสาหร่ายขนาดเล็ก ก. flos-aquae ที่สกัดจากทะเลสาบ Klamath) ในตัวมันเองไม่มีพิษหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม ไมโครซิสตินอาจเกิดการปนเปื้อนได้ ซึ่งเป็นปัญหา "ระดับโลก" ที่ส่งผลกระทบต่อชั้นหินอุ้มน้ำส่วนใหญ่ของโลก [15] เช่นเดียวกับอะฟลาทอกซินในซีเรียลและโลหะหนักในสาหร่ายทะเล (ลามินาเรีย ฟูคัส ฯลฯ ) สาหร่ายน้ำจืดหรือน้ำกร่อย (สไปรูลินา คลอเรลลา คลาแมธ ...) ก็สามารถปนเปื้อนสารพิษได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คล้ายกับอะฟลาทอกซิน การปนเปื้อนไมโครซิสตินอาจทำให้เกิดปัญหาตับอย่างรุนแรง ด้วยเหตุนี้ชั้นหินอุ้มน้ำและส่วนเสริมต่างๆ จึงต้องได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง ในการศึกษาเหล่านี้บางส่วน [1,12,13,17] ในตัวอย่างของ ก. flos-aquae ตรวจพบความเข้มข้นของไมโครซิสตินที่เกินขีดจำกัดความปลอดภัยที่แนะนำโดย WHO สำหรับน้ำดื่ม อย่างไรก็ตาม เมื่อพิจารณาว่า: ก) ขีดจำกัดเหล่านี้ต่ำกว่าปริมาณที่เปิดเผยว่าเป็นพิษต่อสัตว์ทดลองหลายร้อยเท่า ได้ตั้งข้อสงสัยเกี่ยวกับผลประโยชน์ทับซ้อนที่อาจเกิดขึ้น (เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการสร้างช่วงความปลอดภัยที่กว้างขึ้น สูงขึ้นอย่างน้อย 5 เท่า ซึ่งจะระงับการโต้เถียงใดๆ เกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้งานโดยทำให้ตัวอย่างทั้งหมดที่วิเคราะห์อยู่ในมาตรฐาน) [15] , ข ) ไม่มีกรณีของความเป็นพิษในมนุษย์ที่เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสาหร่ายคลาแมธ ทั้งในอิตาลีและในประเทศอื่นๆ c) สาหร่ายคลาแมธมีความเข้มข้นที่ดีของยาแก้พิษจากธรรมชาติที่มีศักยภาพ (สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ) ต่อไมโครซิสติน - ควรหลีกเลี่ยงการตื่นตระหนกมากเกินไป: การปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำตามปกติ (สูงสุด 4 กรัม / วัน) ผู้บริโภคไม่ควรเสี่ยงต่อสุขภาพของพวกเขา (แม้ว่าผู้เขียนบางคนจะได้ข้อสรุปที่มั่นใจน้อยกว่า โดยระบุว่า: "ที่ระดับสูงสุดของการปนเปื้อนที่พบ ความเสี่ยงต่อผู้บริโภคสามารถคาดหวังได้หลังจากการสัมผัสเรื้อรังหรือย่อยเรื้อรังต่อการบริโภคประจำวันที่สมเหตุสมผล 4 กรัม "[ 12]). ยังต้องระบุด้วยว่า ตัวอย่างส่วนใหญ่ที่วิเคราะห์มีระดับการปนเปื้อนต่ำกว่าขีดจำกัดของอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ดังนั้นจึงไม่ยุติธรรมที่บริษัทที่ดำเนินการอย่างมืออาชีพเพื่อให้มั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยที่เหนือกว่าของสารสกัดจากสาหร่ายคลาแมธจะถูกลงโทษสำหรับการไม่ปฏิบัติตามกฎสองสามข้อ. แม้ว่าผู้เขียนบางคน [13] จะเชื่อว่า "การขายผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์ที่มีพื้นฐานจาก Aph. Flos-aquae เพื่อการบริโภคของมนุษย์ ในสูตรบริสุทธิ์หรือผสม ที่น่าสงสัยมาก" แต่ก็ยังเป็นอาหารเสริมที่ใช้กันมานานหลายปีโดยส่วนใหญ่ ของประเทศต่างๆ ทั่วโลก ที่ไม่มีกรณีของไมโครซิสตินเป็นพิษ
สุดท้ายนี้ สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมอาหารด้วยผลิตภัณฑ์จากสาหร่ายคลาแมธ เราขอแนะนำ: ก) การปรึกษาทางการแพทย์เชิงป้องกัน b) การปฏิบัติตามปริมาณการบริโภคที่แนะนำโดยผู้ผลิต c) การเลือกคุณภาพและผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรอง d) เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ เลี้ยงลูกด้วยนม และอายุต่ำกว่า 12 ปี เมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ การกีดกันตนเองของอาหารเสริมตัวนี้เนื่องจากอันตรายของไมโครซิสตินดูเหมือนจะไม่เป็นทางเลือกที่สมเหตุสมผล เหตุผลเดียวกันควรขาดอาหารเสริมอื่น ๆ ส่วนใหญ่และอาหารหลายชนิด สำหรับผู้ที่ต้องการเจาะลึกการศึกษาเกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้สาหร่ายคลามาทเราแนะนำให้อ่านบทความนี้หรือการศึกษาที่อ้างถึงในตอนท้ายของบทความ
ความจริงที่ว่าสาหร่าย klamath สามารถกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้ [9,10] ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในโรคภูมิต้านตนเอง (เช่นเส้นโลหิตตีบหลายเส้น, โรคลูปัส, โรคไขข้ออักเสบและอื่น ๆ ) หรือการใช้ยาภูมิคุ้มกันร่วมกัน ซึ่งอาจ ทำให้การใช้งานมีข้อห้าม ปริมาณวิตามินเคสูงอาจรบกวนการรักษาทางเภสัชวิทยาโดยใช้สารต้านการแข็งตัวของเลือด coumarin ข้อควรระวังในกรณีที่เป็นโรคตับ: ปรึกษาแพทย์ของคุณ
บรรณานุกรม
- การประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากสารพิษไมโครซิสตินในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน "โดย Gilroy DJ, Kauffman KW, Hall RA, Huang X, Chu FS. เผยแพร่ในมุมมองด้านสุขภาพของสิ่งแวดล้อม 2000 พฤษภาคม 108: 435-9
- Klamath microalgae และสารพิษไซยาโนแบคทีเรีย สเตฟาโน สโกลิโอ. 2011
- USGS: การศึกษาสารอาหาร Upper Klamath Lake
- ผลของผลิตภัณฑ์สาหร่าย Klamath ("AFA-B12") ต่อระดับวิตามินบี 12 และโฮโมซิสเทอีนในเลือดในวิชามังสวิรัติ: การศึกษานำร่อง Baroni L, Scoglio S, Benedetti S, Bonetto C, Pagliarani S, Benedetti Y, Rocchi M, Canestrari F. Int J Vitam Nutr Res. 2009 มี.ค. 79: 117-23
- [ผลของสารสกัด Klamath Algae ต่อความผิดปกติทางจิตและภาวะซึมเศร้าในสตรีวัยหมดประจำเดือน: การศึกษานำร่อง]. Genazzani AD, Chierchia E, Lanzoni C, Santagni S, Veltri F, Ricchieri F, Rattighieri E, Nappi RE มิเนอร์วา จิเนคอล. 2010 ต.ค. 62: 381-8 ภาษาอิตาลี
- ผลของการรักษา 2 เดือนด้วย Klamin สารสกัดจากสาหร่าย Klamath ต่อความเป็นอยู่ที่ดี สารต้านอนุมูลอิสระ และสถานะออกซิเดชันของสตรีวัยหมดประจำเดือน Scoglio S, Benedetti S, Canino C, Santagni S, Rattighieri E, Chierchia E, Canestrari F, Genazzani AD นรีคอล เอ็นโดครินอล. 2552 เม.ย. 25: 235-40
- การกระตุ้นเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติและการปรับโปรไฟล์ของตัวรับคีโมไคน์ ในหลอดทดลอง โดยสารสกัดจากไซยาโนไฟตา Aphanizomenon flos-aquae Hart AN, Zaske LA, Patterson KM, Drapeau C, Jensen GS
- การเคลื่อนย้ายเซลล์ต้นกำเนิด CD34 + CD133 + และ CD34 + CD133 (-) ของมนุษย์ ในร่างกาย โดยการบริโภคสารสกัดจาก Aphanizomenonflos-aquae - ที่เกี่ยวข้องกับการปรับการแสดงออกของ CXCR4 โดยลิแกนด์ L-selectin? เซ่น GS, Hart AN, Zaske LA, Drapeau C, Gupta N, Schaeffer DJ, Cruickshank JA
- Miyamoto E, Tanioka Y, Nakao T, Barla F, Inui H, Fujita T, Watanabe F, Nakano Y. การทำให้บริสุทธิ์และการกำหนดลักษณะของสารประกอบคอร์รินอยด์ในไซยาโนแบคทีเรียที่กินได้ อะฟานิโซเมนอนโฟลซาควา เป็นอาหารเสริมทางโภชนาการ เจ Agric เคมีอาหาร. 2549 13 ธ.ค. 54: 9604-7
- Vichi S, Lavorini P, Funari E, Scardala S, Testai E. การปนเปื้อนโดย Microcystis และ microcystins ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน (BGAS) ในตลาดอิตาลีและความเสี่ยงที่เป็นไปได้สำหรับประชากรที่สัมผัส เคมีอาหาร Toxicol. 2555 ธ.ค. 50: 4493-9 Istituto Superiore di Sanità แผนกสิ่งแวดล้อมและการป้องกันเบื้องต้น กรุงโรม ประเทศอิตาลี
- Heussner AH, Mazija L, Fastner J, Dietrich DR ปริมาณสารพิษและความเป็นพิษต่อเซลล์ของอาหารเสริมจากสาหร่าย Toxicol Appl Pharmacol. 2012 1 ธ.ค. 265: 263-71
- Gallo P. et al., การปนเปื้อนโดย biotoxins ในผลิตภัณฑ์ปลาและอาหารเสริม, in Food Ingredients, XI October, pp. 6-11, p.10.
- Scoglio S. ธุรกิจไมโครซิสติน
- กระทรวงสาธารณสุข - รายชื่อสารจากพืชและสารปรุงแต่งที่อนุญาตในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (อัปเดตเมื่อเดือนกรกฎาคม 2555)
- "AFA-Algen - Giftcocktail หรือ Gesundheitsbrunnen?" มหาวิทยาลัยคอนสแตนซ์. 1, 2008. สืบค้นเมื่อ 18 พฤษภาคม 2555.
เลือกพืช Fir Acacia Acerola Sorrel ยาร์โรว์ ยาร์โรว์ Millefoglie Aconito Adatoda กระเทียม Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi ว่านหางจระเข้ Altea Witch Hazel Ammi หรือ Visnaga สับปะรด Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica โป๊ยกั๊ก โป๊ยกั๊กญี่ปุ่น โป๊ยกั๊ก ขม สีส้มขม Areca Arnicago พันธุ์ Asparagu Asparagus อาร์ปาส Hawthorn Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba กาแฟโกโก้ Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio ดอกคาโมไมล์ Roman Chamomile Camphor อบเชย Ceylon Maidenhair Capuchin อาร์ติโชก Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Colangine ชิโครี Condus ผักชี แครนเบอร์รี่ Barberry ดอกเบญจมาศอเมริกัน ยี่หร่า ขมิ้น Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder เอฟีดรา Elenio Eleutherococcus Helichrysum อีฟนิ่งพริมโรส หางม้า Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio ถั่วคาลาบาร์ Fenugreek ยี่หร่า Phytolacca Frangola Ash Fumaria เห็ดญี่ปุ่น Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia หม่อนหม่อน Gutian Gutian B. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria เชอร์รี่ลอเรล ลาเวนเดอร์ ตะไคร้ Lespedeza Lovage Icelandic Lichen มะนาว แฟลกซ์ Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram ข้าวโพด Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto บาล์มมะนาวอเมริกัน Myrtle Myrama Walnutome ตำแย Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Butcher's broom Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia ลูกเกด Castor bean Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Tarmarindo ถั่วเหลือง Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger ฟักทอง เลือกโรค สิวเด็กและเยาวชน Rosacea หูอื้อ หูอื้อ Aerophagia เส้นเอ็น Affections Afonia Aphtas Algias การทำงานที่มีกลิ่นปาก เลี้ยงลูกด้วยนม โรคภูมิแพ้ โรคโลหิตจาง ความปวดร้าว ความวิตกกังวล ภาวะหลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หอบหืด โรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ ผู้ชาย เพศ ผู้หญิง เยื่อบุตาอักเสบ โรคถุงน้ำดี โรคตาและถุงน้ำดี ผมเปราะบาง ฟันผุ ปวดหัว เซลลูไลติ เมารถ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ C limaterio ถุงน้ำดีอักเสบ คอเลสเตอรอลสูง โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ เส้นเลือด Convalescence Couperose ภาวะซึมเศร้า โรคผิวหนังอักเสบจากผ้าอ้อม โรคเบาหวาน โรคท้องร่วง หย่อนสมรรถภาพทางเพศ Dyslipidemia Dysmenorrhea Dyspepsia การรบกวนของการมองเห็น ริดสีดวงทวาร Epistaxis ภาวะหัวใจล้มเหลว ไข้ Fibromyalgia โรคกระเพาะเรื้อรัง ความบาง วัยหมดประจำเดือน อุตุนิยมวิทยา โมโนนิวคลีโอซิส โรคอัลไซเมอร์ โรคโครห์น คลื่นไส้ อาเจียน โรคอ้วน รอยคล้ำ รอยคล้ำจากเชื้อรา กระดูกพรุน ผิวแห้ง โรคข้ออักเสบ Piorea ความดันต่ำ ต่อมลูกหมากอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน เย็น รอยแยกของเต้านมgastroesophageal Nasopharyngitis Rolls (abdominal fat) Wrinkles Salmonella Senescence Premenstrual Syndrome Animitis เลิกสูบบุหรี่ น้ำหนักเกิน ตับไขมัน ท้องผูก เปื่อย ความเครียด ไอ ไตรกลีเซอไรด์สูง แผลไหม้ เล็บเปราะบาง ร้อนวูบวาบ หูด เวียนหัว สรรพคุณทางสมุนไพร ยาชา ยาชา ยาชา ยาชา ยาชา Antidiaforetiche antidiarrheal antiemetic edematous anthelmintic Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche สารต้านอนุมูลอิสระ antipyretic antirheumatic antiscorbutic Antiseptic antispasmodic anti-uric Flavouring Aperitive ยาสมานแผล Balsamic Bechiche Capillarominative คาร์ดิโอโทนิกคาร์ดิโอโทนิก จำนวนมากทำให้อาเจียนขับปัสสาวะที่น่าตื่นเต้น emmenagoghe Emollients Haemostatic พลังงาน Epatoprotettrici เสมหะ eupeptic photosensitizing Galattofore Galattofughe Galattogoghe Moisturizers Immunostimulators ความดันโลหิตสูงความดันโลหิตตกจิตฤทธิ์ลดน้ำตาลระคายเคืองยาระบายยาเสพติดซู Nervine สารอาหาร Odontalgiche ช่วงอก revulsive purgatives mineralizing fresheners rubefacient Scialagoghe ยากล่อมประสาททำให้หลับ Starnutatorie stomachic ปากใบยาเสพติด Tenifughe Tonic vasoconstrictor vasodilator vermifugal Vescicatorie วิตามินบรรเทา
