เกี่ยวกับ AAKG - Scitec Nutrition - Arginine α-ketoglutarate
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากอาร์จินีน α-ketoglutarate
รูปแบบ
ขวด 100 cps
องค์ประกอบ
อาร์จินีนα-คีโตกลูตาเรต
สารทำให้คงตัว: ไมโครคริสตัลลีน เซลลูโลส
สารป้องกันการจับตัวเป็นก้อน: แมกนีเซียมสเตียเรต
หนึ่งหน่วยบริโภค (3 แคปซูล) ประกอบด้วย Arginine α-ketoglutarate 1600 mg
คุณลักษณะของผลิตภัณฑ์ AAKG - Scitec Nutrition - Arginine α-ketoglutarate
อาร์จินีน α-คีโตกลูตาเรต 1600 มก. - ผลิตภัณฑ์นี้มาในรูปของเกลืออาร์จินีน ซึ่งอาร์จินีน 2 โมเลกุลสัมพันธ์กับอัลฟาคีโตกลูตาเรตตัวหนึ่ง อาร์จินีนเป็นกรดอะมิโนกึ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ อันที่จริง สิ่งมีชีวิตสามารถสังเคราะห์มันจากภายนอกได้ในกรณีของ ขาด. อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงดูเหมือนจะเพิ่มความต้องการกรดอะมิโนนี้ ซึ่งยังสามารถผสมผสานกับอาหารเพื่อสุขภาพได้ง่ายๆ เนื่องจากพบได้ง่ายในผลิตภัณฑ์จากสัตว์และในผักบางชนิด เช่น ถั่วลิสง อาหารที่สมดุล , ในความเป็นจริงมันสามารถจัดหาอาร์จินีนได้ตั้งแต่ 4 ถึง 6 กรัมต่อวันซึ่งเป็นปริมาณที่น่าพอใจสำหรับคนส่วนใหญ่ อาร์จินีนมีความจำเป็นในปฏิกิริยาทางชีวภาพมากมาย อันที่จริง มันเป็นส่วนหนึ่งของวัฏจักรยูเรีย (อำนวยความสะดวกในการกำจัดของเสียที่เกิดจากการออกซิเดชันของกรดอะมิโน) เป็นกรดอะมิโนกลูโคเจนิก (ดังนั้นจึงสามารถจัดหากลูโคสให้ร่างกายได้ กรณีขาดพลังงาน) มีฟังก์ชันพลาสติก (เป็นส่วนหนึ่งของการสังเคราะห์โปรตีน) และมีส่วนร่วมในการเผาผลาญของไนตริกออกไซด์ที่ได้มาจากเยื่อบุผนังหลอดเลือด
แอล "แอลฟาคีโตกลูตาเรตเป็นกรดคีโตที่สำคัญมากจากมุมมองของการเผาผลาญ เนื่องจากเป็นทางแยกระหว่างปฏิกิริยา catabolic และ anabolic โมเลกุลนี้เป็นส่วนหนึ่งของวัฏจักรเครบส์ ดังนั้นจึงสนับสนุนการผลิตพลังงาน แต่ก็เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการกลูโคนีเจนิกด้วย ทำให้สามารถสังเคราะห์กลูโคสโดยเริ่มจากแหล่งที่ไม่ใช่คาร์โบไฮเดรต เช่น กรดอะมิโน ในที่สุดก็ตกอยู่ในการสังเคราะห์กรดอะมิโนบางชนิด เช่น กลูตาเมต (ด้วยเหตุนี้ กลูตามีน) โพรลีนและอาร์จินีน อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาจำนวนมากที่กำลังทดสอบศักยภาพของกรดคีโตนี้ โดยมีผลลัพธ์ที่สำคัญเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการรักษาส่วนประกอบโปรตีนในผู้ป่วยโรคไต ลดการหลั่งไนโตรเจนในปัสสาวะ ตลอดจนปรับปรุงสภาพของผู้ป่วย ทุกข์ทรมานจากโรคเกี่ยวกับลำไส้และการสังเคราะห์คอลลาเจนในผู้ป่วยสูงอายุซึ่งส่งผลให้มีการป้องกันโรคบางอย่าง เช่น โรคกระดูกพรุน หลอดเลือด และข้ออักเสบ เรายังคงตรวจสอบความสามารถโดยตรงในการยับยั้งการเพิ่มจำนวนเซลล์และทำหน้าที่ในการควบคุมการทำงานของเซลล์ในลักษณะเดียวกัน ให้เป็นฮอร์โมน
ใช้ในกีฬา AAKG - Scitec Nutrition - Arginine α-ketoglutarate
นักกีฬาหลายคนใช้อาร์จินีนอัลฟา-คีโตกลูตาเรตมาระยะหนึ่งแล้ว โดยหวังว่าจะได้ผลดังต่อไปนี้
- เพิ่มการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต
- เพิ่มมวลน้อย;
- ผลงานกีฬาที่ดีที่สุด;
- เพิ่มความจุความต้านทานและแรงสูงสุด
วัตถุประสงค์เหล่านี้ได้รับการสนับสนุนโดยผลกระทบทางชีวภาพที่สังเกตได้ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยการมีส่วนร่วมของกรดอะมิโนนี้ในการสังเคราะห์ไนตริกออกไซด์
อันที่จริงผู้ไกล่เกลี่ยทางชีววิทยาที่ทรงพลังนี้ส่งเสริมการขยายหลอดเลือดควรอำนวยความสะดวกในการจัดหาออกซิเจนและสารอาหารไปยังกล้ามเนื้อช่วยให้สามารถคงประสิทธิภาพการกีฬาได้นานขึ้นและเข้มข้นขึ้น นอกจากนี้ ไนตริกออกไซด์ยังดูเหมือนว่าจะมีส่วนร่วมในเส้นทางต่าง ๆ ของการสื่อสารภายในเซลล์ ซึ่งอาจนำไปสู่การหลั่งฮอร์โมนหลายชนิด
ผลการเผาผลาญของอาร์จินีนและอัลฟาคีโตกลูตาเรตอาจมีประโยชน์ในการสนับสนุนเซลล์อย่างกระฉับกระเฉงและในการปรับปรุงระยะการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อโดยการรักษาจากการสลายโปรตีนและเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีน
เหตุผลสำหรับ "การใช้: อะไรคือ" ที่พิสูจน์แล้ว - AAKG - Scitec Nutrition - Arginine α-ketoglutarate
แม้ว่าตามทฤษฎีแล้ว "การกระทำที่ก่อให้เกิดการลุกลาม" นี้อาจเกิดขึ้นได้ แต่ข้อมูลที่มีอยู่ในเอกสารทางวิทยาศาสตร์ค่อนข้างไม่ลงรอยกันและขัดแย้งกัน หล่อเลี้ยงความหวังที่ผิดๆ
- การปล่อย GH : วรรณกรรมดูเหมือนจะเห็นด้วยกับผลที่กระตุ้นให้เกิดการปลดปล่อย GH โดยอาร์จินีนในบุคคลที่มีความบกพร่องในการหลั่งหรือหลังจากได้รับการบริหารทางหลอดเลือดดำจำนวนมาก
ในทางกลับกัน การศึกษาผลกระทบของอาร์จินีนที่นำมารับประทานเป็น secretagogue สำหรับ GH ค่อนข้างไม่สอดคล้องกัน ที่จริงแล้ว บางคนเชื่อว่ามันสามารถเพิ่มระดับ GH ได้ ในขณะที่บางคนโต้แย้งว่าสามารถลดการปล่อยที่อาจเกิดขึ้นได้ ตามสมรรถภาพทางกายเท่านั้น
จากการศึกษาต่างๆ จึงเกิดความแปรปรวนของแต่ละบุคคลอย่างมากในการตอบสนอง ซึ่งรับผิดชอบมรดกทางพันธุกรรมของคนๆ หนึ่งอย่างแน่นอน
- ผลการเผาผลาญ / พลัง: การศึกษาจำนวนมากดูเหมือนจะเห็นด้วยว่าการเสริมด้วยอาร์จินีนและอัลฟาคีโตกลูตาเรตในช่องปากสามารถสนับสนุนสมรรถภาพทางกีฬา โดยเน้นที่ความล่าช้าในการเริ่มมีการเผาผลาญแบบไม่ใช้ออกซิเจน การเพิ่มสูงสุดของความแข็งแรงสูงสุด และความต้านทานต่อการออกกำลังกายที่มากขึ้น
- การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกาย: การศึกษาเกือบทั้งหมดยอมรับว่าการเสริมอาร์จินีนในช่องปากไม่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกายในผู้ชาย ตรงกันข้ามได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาเกี่ยวกับหนูอ้วน
วิธีการใช้งานที่บริษัทแนะนำ
กลืน 3 แคปซูลต่อวันด้วยน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ ที่คุณเลือก 20-30 นาทีก่อนอาหารหรือก่อนนอนในขณะท้องว่าง
วิธีการใช้งานในกีฬา - AAKG - Scitec Nutrition - Arginine α-ketoglutarate
ในการศึกษาที่ได้ผลในเชิงบวกในการปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬา การบริหารอาร์จินีนโดยทั่วไปจะแตกต่างกันไประหว่าง 2 ถึง 8 กรัมต่อวัน
ในทางกลับกัน การศึกษาเกี่ยวกับอาร์จินีน อัลฟา-คีโตกลูตาเรต แนะนำให้รับประทาน 12 กรัมต่อวัน แบ่งเป็น 3 ปริมาณเป็นเวลา 8 สัปดาห์ (ปริมาณที่ผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นได้)
อย่างไรก็ตาม การบริหารในขณะท้องว่างยังคงใช้ได้ เพื่อหลีกเลี่ยงผลการแข่งขันในการดูดซึม
การบริหารอาร์จินีนก่อนเข้านอนนั้นสมเหตุสมผลโดยการศึกษาเพียงชิ้นเดียวที่แสดงให้เห็นว่าการบริโภคอาร์จินีนแอสพาเทต 250 มก. / กก. ก่อนนอนสามารถเพิ่มระดับ GH ได้ถึง 60%
วิธีเพิ่มประสิทธิภาพกิจกรรม - AAKG - Scitec Nutrition - Arginine α-ketoglutarate
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้ครีเอทีนและอาร์จินีนควบคู่กันไปสามารถนำไปสู่การเพิ่มสารกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อได้ดีขึ้นอย่างไร โดยมีการปรับปรุงความทนทานของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงสูงสุดในระดับสัมพัทธ์
ในเวลาเดียวกัน การบริโภคอาร์จินีนและสารต้านอนุมูลอิสระดูเหมือนว่าจะเพิ่มเกณฑ์ที่ไม่ใช้ออกซิเจน 16% ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าช้าลง
การเชื่อมโยงที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือกับกรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง ในความเป็นจริง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเสริม BCAA 2 กรัมกับอาร์จินีน 0.5 กรัมสามารถลดการสลายโปรตีนหลังการออกกำลังกายของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงได้อย่างไร
ผลข้างเคียง AAKG - Scitec Nutrition - Arginine α-ketoglutarate
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดที่บันทึกไว้ในปริมาณมาก ได้แก่ การอาเจียน ท้องร่วง และปวดท้องในปริมาณที่สูงกว่า 9 กรัมต่อวัน
ปริมาณมาก โดยทั่วไปมากกว่า 30 กรัม อาจทำให้เกิดพิษต่อไต ความดันเลือดต่ำ และปวดศีรษะ
ข้อควรระวังสำหรับการใช้ AAKG - Scitec Nutrition - Arginine α-ketoglutarate
ผลิตภัณฑ์นี้ห้ามใช้ในกรณีของพยาธิสภาพของไตหรือตับ โรคหัวใจและหลอดเลือด และ/หรือความดันโลหิตสูง ระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่างให้นมบุตร และอายุต่ำกว่า 12 ปี และวัยรุ่นที่ยังไม่ก่อตัว
บทความนี้ ซึ่งอธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับการอ่านซ้ำอย่างมีวิจารณญาณของบทความทางวิทยาศาสตร์ ตำราของมหาวิทยาลัย และแนวปฏิบัติทั่วไป มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่มีค่าใบสั่งแพทย์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ นักโภชนาการ หรือเภสัชกรก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆ เสมอ. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิเคราะห์ที่สำคัญของ AAKG - Scitec Nutrition - Arginine α-ketoglutarate
เภสัชจลนศาสตร์ ความปลอดภัย และผลกระทบต่อประสิทธิภาพการออกกำลังกายของแอล-อาร์จินีน อัลฟา-คีโตกลูตาเรตในผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ที่ผ่านการฝึกอบรม
Campbell B, Roberts M, Kerksick C, Wilborn C, Marcello B, Taylor L, Nassar E, Leutholtz B, Bowden R, Rasmussen C, Greenwood M, Kreider R.
โภชนาการ. 2549 ก.ย. 22: 872-81
เจ ฟิสิออล ฟาร์มาคอล. 2008 ส.ค. 59 Suppl 1: 91-106
ผลกระทบทางชีวภาพของ 2-oxoglutarate โดยเน้นเป็นพิเศษในการควบคุมโปรตีน แร่ธาตุและการดูดซึม / เมแทบอลิซึม ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ การทำงานของไต การสร้างกระดูก และการเกิดมะเร็ง ทั้งหมดนี้มองจากมุมมองของการสูงวัยที่มีสุขภาพดีของศิลปะ - บทความทบทวนHarrison AP, เพียร์ซินอฟสกี้ เอสจี
กรดอะมิโน. 2552 พฤษภาคม 37: 153-68 Epub 2008 23 พ.ย.
อาร์จินีเมตาบอลิซึมและโภชนาการในการเจริญเติบโต สุขภาพและโรค
Wu G, Bazer FW, Davis TA, Kim SW, Li P, Marc Rhoads J, Carey Satterfield M, Smith SB, Spencer TE, Yin Y.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2551 ม.ค. 11: 50-4
โกรทฮอร์โมน อาร์จินีน และการออกกำลังกาย
คานาเล่ เจ.
แอน เภสัช. 2544 มิ.ย. 35: 755-64
L-arginine ในการจัดการโรคหัวใจและหลอดเลือด
เฉิง เจดับบลิว บอลด์วิน เอสเอ็น
การประเมินความเสี่ยงของกรดอะมิโนทอรีน แอล-กลูตามีน และแอล-อาร์จินีน
Shao A, แฮธค็อก เจเอ็น.
เรกูล ท็อกซิคอล ฟาร์มาคอล 2008 เม.ย. 50: 376-99 Epub 2008 ม.ค. 26. ทบทวน.
เจ นุ. 2550 มิ.ย. 137 (6 Suppl 2): 1681S-1686S
อาร์จินีนและภูมิคุ้มกัน
โปโปวิช พีเจ, เซห์ เอชเจ 3, โอชัว เจบี
การเสริมแอล-อาร์จินีนในช่องปากแบบเรื้อรังแต่ไม่เฉียบพลันจะชะลอการช่วยหายใจระหว่างการออกกำลังกายในผู้ป่วยหัวใจล้มเหลว
Doutreleau S, Mettauer B, Piquard F, Schaefer A, Lonsdorfer E, Richard R, Geny B.
แคน เจ แอพเพิล ฟิสิออล 2548 ส.ค. 30: 419-32
การใช้กรดอะมิโนเป็นตัวกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตโดยนักกีฬา
Chromiak JA, อันโตนิโอ เจ.
โภชนาการ. 2002 ก.ค.-ส.ค. 18 (7-8): 657-61 ทบทวน.
การเสริมอาร์จินีนและออร์นิทีนช่วยเพิ่มฮอร์โมนการเจริญเติบโตและระดับซีรั่มที่คล้ายอินซูลิน-1 ในซีรั่มหลังการออกกำลังกายที่มีความทนทานสูงในนักกีฬาที่ฝึกความแข็งแกร่ง
Zajac A, Poprzecki S, Zebrowska A, Chalimoniuk M, Langfort J.
J Strength Cond Res. 2010 เม.ย. 24: 1082-90
อาร์จินีนและสารต้านอนุมูลอิสระเสริมประสิทธิภาพในนักปั่นจักรยานชายสูงอายุ: การทดลองแบบสุ่มควบคุม
Chen S, Kim W, Henning SM, ช่างไม้ CL, Li Z.
เจ Int Soc กีฬา Nutr. 2010 23 มี.ค. 7: 13 น. [Epub ก่อนพิมพ์]
Creatine, arginine alpha-ketoglutarate, กรดอะมิโนและไตรกลีเซอไรด์สายโซ่กลางและความอดทนและประสิทธิภาพ
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr ออกกำลังกาย Metab. 2551 ต.ค. 18: 493-508
ไม่มีผลต่อการเสริมอาร์จินีนระยะสั้นต่อการผลิตไนตริกออกไซด์ เมแทบอลิซึม และประสิทธิภาพในการออกกำลังกายเป็นช่วงๆ ในนักกีฬา
Liu TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK.
เจ นุตร์ ไบโอเคม. 2552 มิ.ย. 20: 462-8 Epub 2008 15 ส.ค.
อินท์ เจ สปอร์ต นูท 1993 ก.ย. 3: 298-305
ความล้มเหลวของอาหารเสริมกรดอะมิโนในช่องปากในเชิงพาณิชย์เพื่อเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนการเจริญเติบโตในซีรัมในผู้สร้างร่างกายชายLambert MI, Hefer JA, Millar RP, Macfarlane PW
. [ผลของการเสริมแอล-อาร์จินีนต่อการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์และปัจจัยการเจริญเติบโตคล้ายอินซูลินในผู้ใหญ่]
Fayh AP, ฟรีดแมน อาร์, ซาปาตา KB, Oliveira AR
Arq Bras เอ็นโดครินอลเมตาบอลิ 2550 มิ.ย. 51: 587-92 โปรตุเกส.
อาร์จินีนในช่องปากลดการตอบสนองของฮอร์โมนการเจริญเติบโตต่อการออกกำลังกายแบบต้านทาน
คอลลิเออร์ เอสอาร์, คอลลินส์ อี, คานาลีย์ เจ.
เจ แอพเพิล ฟิสิออล 2549 ก.ย. 101: 848-52 Epub 2006 1 มิ.ย.
ผลเสียต่อทางเดินอาหารของอาร์จินีนและกรดอะมิโนที่เกี่ยวข้อง
กริมเบิล จีเค.
เจ นุ. 2550 มิ.ย. 137 (6 Suppl 2): 1693S-1701S ทบทวน.
อาร์จินีนในช่องปากไม่กระตุ้นการหลั่ง GH ที่เกิดจากการออกกำลังกายโดยพื้นฐานหรือเสริมในวัยหนุ่มสาวหรือผู้ใหญ่
Marcell TJ, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka G, Kohlmeier L, Wiswell RA, Marcus R.
J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1999 ส.ค. 54: M395-9
บร. เจ คลีน ฟาร์มาคอล 2542 มี.ค. 47: 261-6
เภสัชจลนศาสตร์ของแอล-อาร์จินีนทางหลอดเลือดดำและทางปากในอาสาสมัครปกติTangphao O, Grossmann M, Chalon S, Hoffman BB, Blaschke TF.
กรดอะมิโนสายโซ่กิ่งและการเสริมอาร์จินีนช่วยลดการสลายของกล้ามเนื้อโครงร่างที่เกิดจากการออกกำลังกายในระดับปานกลางในคนหนุ่มสาว
Matsumoto K, Mizuno M, Mizuno T, Dilling-Hansen B, Lahoz A, Bertelsen V, Münster H, Jordening H, Hamada K, Doi T.
Int J Sports Med 2007 มิ.ย. 28: 531-8 Epub 2007 11 พฤษภาคม Erratum ใน: Int J Sports Med. 2007 ก.ค. 28: 63
ผลของอาหารเสริมที่มีอาร์จินีนเป็นพื้นฐานต่อความสามารถในการทำงานทางกายภาพที่เกณฑ์ความล้า
Camic CL, Housh TJ, Zuniga JM, Hendrix RC, Mielke M, Johnson GO, ชมิดท์ RJ
J Strength Cond Res. 2010 9 เม.ย.
