คำนิยาม
Jet lag - หรือที่เรียกว่า "time zone syndrome" - เป็นความผิดปกติของจังหวะชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว (โดยปกติโดยเครื่องบิน) จากพื้นที่หนึ่งของโลกไปยัง "อีกพื้นที่หนึ่งซึ่งมีเขตเวลาต่างกัน
สาเหตุ
เจ็ตแล็กเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อ - เคลื่อนจากโซนเวลาหนึ่งไปอีกโซนหนึ่ง - นาฬิกาชีวภาพของคน ๆ หนึ่งมีการเปลี่ยนแปลงและตรงกันข้ามกับวัฏจักรแสง / มืดที่ปกติใช้ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าไม่มี การซิงโครไนซ์ระหว่างจังหวะชีวิตของตัวเองกับสภาวะใหม่ของการสลับแสง/ความมืดของสถานที่ที่มาถึง
อาการ
อาการหลักที่สามารถเกิดจากอาการเจ็ทแล็กได้คือ อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงในตอนกลางวัน นอนไม่หลับ (เกิดจาก "การหลั่งเมลาโทนินบกพร่อง) เบื่ออาหาร คลื่นไส้ ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ สมาธิสั้น หงุดหงิด ย่อยอาหารลำบาก ท้องผูกหรือท้องร่วง .
ข้อมูลเกี่ยวกับ Jet Lag - ยาสำหรับการรักษา Jet Lag ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่ความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและผู้ป่วย ปรึกษาแพทย์และ/หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานยา Jet Lag - Jet Lag Cure Medicines ทุกครั้ง
ยา
ก่อนการแทรกแซงการรักษาด้วยยา อาจมีมาตรการป้องกันเล็กน้อย (ทั้งก่อนและระหว่างการเดินทาง) เพื่อพยายามป้องกันหรืออย่างน้อยก็จำกัดอาการที่เกิดจากอาการเจ็ทแล็ก
ก่อนเดินทาง คุณสามารถลอง - ถ้าเป็นไปได้ - เพื่อให้รูปแบบการนอนหลับและเวลารับประทานอาหารของคุณใกล้เคียงกับที่คุณจะทำตามเมื่อคุณไปถึงจุดหมายเล็กน้อย
อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการเดินทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้เวลานานมาก ขอแนะนำให้พยายามพักผ่อนให้มากที่สุด รับประทานอาหารว่าง ดื่มน้ำปริมาณมาก และหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่ม เช่น ชาหรือกาแฟ
ในกรณีที่มีการเคลื่อนไหวระหว่างเขตเวลาต่างๆ บ่อยครั้ง และ/หรือในกรณีที่อาการเจ็ตแล็กถูกมองว่าเป็นความผิดปกติที่จำกัดมาก เราสามารถคิดที่จะเข้าแทรกแซงการรักษาด้วยยาได้ โดยทั่วไปแล้วหลังนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อต่อต้านการรบกวนการนอนหลับที่เกิดจากอาการเจ็ทแล็กเอง
ยาที่สามารถใช้รักษาอาการเจ็ทแล็กได้คือยาเบนโซไดอะซีพีนที่ออกฤทธิ์สั้นและยาคล้ายเบนโซไดอะซีพีน
นอกจากนี้ แม้แต่การบริโภคเมลาโทนินในปริมาณน้อยก็อาจมีประโยชน์ในการรับมือกับอาการเจ็ทแล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อข้ามเขตเวลาต่างๆ
สุดท้าย ในบางกรณี สามารถใช้การส่องไฟเพื่อฟื้นฟูจังหวะการนอนหลับและตื่นที่ถูกต้องได้
ต่อไปนี้คือประเภทของยาที่ใช้มากที่สุดในการต่อสู้กับอาการเจ็ทแล็กและตัวอย่างบางส่วนของความเชี่ยวชาญทางเภสัชวิทยา ขึ้นอยู่กับแพทย์ในการเลือกสารออกฤทธิ์และปริมาณที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วย โดยพิจารณาจากความรุนแรงของโรค สภาวะสุขภาพของผู้ป่วย และการตอบสนองต่อการรักษา
เบนโซไดอะซีพีน
ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว เบนโซไดอะซีพีนสามารถใช้เพื่อต่อต้านความผิดปกติของการนอนหลับที่บ่งบอกถึงอาการเจ็ทแล็กได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เบนโซไดอะซีพีนที่ใช้เพื่อการนี้คือยาที่มีครึ่งชีวิตสั้นหรือสั้นมาก (ประมาณ 2-6 ชั่วโมง)
สารออกฤทธิ์ที่ใช้กับอาการเจ็ทแล็กมากที่สุดคือไตรอะโซแลม (Halcion ®) เบนโซไดอะซีพีนนี้มีข้อบ่งชี้การรักษาเฉพาะสำหรับการรักษาอาการนอนไม่หลับเป็นครั้งคราวและในระยะสั้น ปริมาณยาที่มักใช้ในผู้ป่วยผู้ใหญ่คือ 125-250 ไมโครกรัมของสารออกฤทธิ์ต่อวันโดยให้รับประทานก่อนนอน
ยาคล้ายเบนโซไดอะซีพีน
ยาคล้ายเบนโซไดอะซีพีนเป็นส่วนประกอบออกฤทธิ์ซึ่งมีกลไกการออกฤทธิ์คล้ายกับเบนโซไดอะซีพีน แต่มีโครงสร้างทางเคมีต่างกัน
ยาคล้ายเบนโซไดอะซีพีนที่ใช้ในการต่อสู้กับความผิดปกติของการนอนหลับที่เกิดจากอาการเจ็ทแล็กอยู่ในกลุ่มที่เรียกว่า "ยาซี" (หรือ "ยาซี") ในความเป็นจริง ยาเหล่านี้มีข้อบ่งชี้การรักษาเฉพาะสำหรับการรักษาอาการนอนไม่หลับในระยะสั้น
- Zolpidem (Stilnox ®): zolpidem เป็นยาที่อยู่ในตระกูล imidazopyridine และมีฤทธิ์กดประสาท สามารถใช้ได้สำหรับการบริหารช่องปากในรูปแบบของยาเม็ดหรือยาหยอดปาก โดยทั่วไปแนะนำให้รับประทานยา 10 มก. ทันที ก่อนเข้านอน ระยะเวลาในการรักษาควรสั้นที่สุด
- Zopiclone (Imovane ®): Zopiclone ยังมีกิจกรรมยากล่อมประสาทและสามารถใช้ได้สำหรับการบริหารช่องปากในรูปแบบของยาเม็ด ปริมาณยาที่มักใช้คือ 7.5 มก. ของสารออกฤทธิ์ต่อวัน ให้รับประทานก่อนเข้านอน อีกครั้ง ระยะเวลาในการรักษาควรสั้นที่สุด
