ดื่มชาสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนัก

ดูวิดีโอ

• รับชมวิดีโอบน youtube

หลักฐานสำคัญ

ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายกันอย่างแพร่หลายในยาสมุนไพร การถ่ายชาสมุนไพรเป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรประเภทเฉพาะที่เรียกว่า "อาหารเสริมที่มีแคลอรีต่ำ" ด้วยเหตุนี้ จึงควรจำไว้ว่าการดื่มน้ำชาสมุนไพรจะไม่ได้ผลหากไม่รวมอยู่ใน บริบทของการลดน้ำหนักและอาหาร วิถีชีวิตที่ถูกต้อง.

ผลของการระบายชาสมุนไพร

การระบายชาสมุนไพรทำหน้าที่โดยลดการกักเก็บน้ำ: การรับรู้ว่าเป็น "ไขมัน" นั้นเกิดขึ้นจากความรู้สึกถาวรของอาการบวมเช่นกัน ด้วยเหตุผลนี้ ชาสมุนไพรที่ระบายออกจึงช่วยได้มาก โดยออกฤทธิ์ต่อระบบน้ำเหลืองและต่อระบบไต
ชาสมุนไพรที่ระบายออกต้องแน่ใจว่านอกจากฤทธิ์ขับปัสสาวะแล้ว ยังมีเกลือที่สมดุลอีกด้วย: นี่คือตัวอย่าง

องค์ประกอบ

โดยทั่วไปแล้ว ชาสมุนไพรประกอบด้วยยาหลายชนิด ซึ่งสามารถจำแนกได้เป็น 3 ประเภท ตาม "บทบาท" ของพวกเขา: องค์ประกอบ "ส่วนประกอบ" จะแสดงด้วยยาที่ทำหน้าที่ "หลัก" ยาเสริม "ประกอบด้วย แทนการเยียวยาเสริมในขณะที่ "คอร์ริเจน" เป็นตัวแทนของยาที่แก้ไขรสชาติและทำให้ชาสมุนไพรน่ารับประทานมากขึ้น

ตัวอย่างการระบายชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรที่ระบายออกอาจประกอบด้วย: orthosiphon, หญ้าเจ้าชู้และ rooibos (constens), ว่านหางจระเข้, อาร์ติโชก (adiuvans), โป๊ยกั๊ก, ยี่หร่าและชะเอม (คอร์ริเจน)

• ออร์โธซิฟอน (Orthosiphon stamineus): ในบรรดาสารออกฤทธิ์ที่สกัดจากใบมีการกล่าวถึง terpenes, phenyl propanes (ที่ได้มาจากกรด caffeic) และ sinensetin (flavone) ซึ่งเป็นคุณลักษณะของยาฆ่าเชื้อ ยาฆ่าเชื้อ และคุณสมบัติของยาขับปัสสาวะ orthosiphon ทำหน้าที่โดยลดการกักเก็บน้ำ: ดังนั้นการรับรู้อาการบวมจึงลดลง
• หญ้าเจ้าชู้ (อาร์เทียมลัปปะ): องค์ประกอบ "องค์ประกอบ" อีกประการหนึ่ง หญ้าเจ้าชู้ดำเนินการทำให้บริสุทธิ์โดยช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสีย กระตุ้นการขับปัสสาวะ และอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายในการรักษาสมดุลน้ำเกลือที่ดี นอกจากนี้หญ้าเจ้าชู้ยังช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารที่เหมาะสม
• รอยบอส (หน่อไม้ฝรั่งเชิงเส้น): เป็นยาที่เปรียบได้กับชาให้ Camellia sinensisประกอบด้วยคาเฟอีนและแทนนินในปริมาณที่ลดลง โดยมีฟลาโวนอยด์เข้มข้นพอสมควร มันออกแรงทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและสารต้านอนุมูลอิสระเป็นหลัก
• ว่านหางจระเข้ (ว่านหางจระเข้): ว่านหางจระเข้มีลักษณะเป็นเฮเทอโรโพลีแซ็กคาไรด์ซึ่งจะลดความรู้สึกหิวและปกป้องกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ ว่านหางจระเข้พบได้ในปริมาณที่น้อยมาก ดังนั้นจึงไม่ถูกต้องหากพบในชาสมุนไพร
• อาติโช๊ค (Cynara scolymus): ช่วยย่อยอาหารให้ถูกต้อง (ยาขับปัสสาวะ)
• โป๊ยกั๊ก (อิลิเซียม verum) และยี่หร่า (Foeniculum หยาบคาย): พวกเขาถูกแทรกในชาสมุนไพรนี้เพื่อแก้ไขรสชาติ แต่ยังเพื่อดำเนินการในการกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ขับลมและตับ
• ชะเอม (Glycyrrhiza glabra): สารซาโปนินที่บรรจุอยู่ช่วยส่งเสริมกิจกรรมป้องกันระบบทางเดินอาหาร ในขณะที่ฟลาโวนิโอดจะออกฤทธิ์ eupeptic ชะเอมใช้เพื่อแก้ไขรสขมของชาสมุนไพร

เพื่อให้ชาสมุนไพรน่ารับประทานยิ่งขึ้น ขอแนะนำให้เติมน้ำมะนาวสด: วิตามินซีที่บรรจุอยู่จะมีประโยชน์สำหรับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระด้วย

คำแนะนำและเคล็ดลับ

เพื่อให้แน่ใจว่าชาสมุนไพรพัฒนาผลสูงสุด ปรับปรุงประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ ควรแช่อย่างน้อยสามสิบนาที นอกจากนี้ ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อปิดฝาภาชนะสำหรับแช่ เพื่อป้องกันไม่ให้สารระเหยกระจายตัว
เราแนะนำให้ดื่มชาสมุนไพรหนึ่งหรือสองถ้วยต่อวันตามหญ้าเจ้าชู้และออร์โธซิฟอน

เพื่อเพิ่มการกระทำของชาสมุนไพร ปริมาณโซเดียมในอาหารควรลดลงเหลือ 2 กรัม/วัน
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทั้งหมด แม้แต่ชาสมุนไพรที่ระบายออกในประเภทนี้ก็มีข้อห้ามบางประการ: อันที่จริง บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาไต (หินหรือการระคายเคืองของโกลเมอรูลัส) ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ระบายน้ำ แม้แต่ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง การมีน้ำเกลือไม่สมดุลหรือมีอาการท้องผูกก็ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคชาสมุนไพรโดยทั่วไป

เลือกพืช Fir Acacia Acerola Sorrel ยาร์โรว์ ยาร์โรว์ Millefoglie Aconito Adatoda Garlic Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi ว่านหางจระเข้ Altea Witch Hazel Ammi หรือ Visnaga สับปะรด Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica โป๊ยกั๊ก โป๊ยกั๊กญี่ปุ่น โป๊ยกั๊ก ขม สีส้มขม Areca Arnicago Harpagophyteus อาร์ปา Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba กาแฟโกโก้ Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio ดอกคาโมไมล์ Roman Chamomile Camphor อบเชย Ceylon Maidenhair Capuchin อาร์ติโชก Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Chicory Cyaure Colangine Colangine Colangine Colangine Cin แครนเบอร์รี่ Barberry ดอกเบญจมาศอเมริกัน ยี่หร่า ขมิ้น Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder เอฟีดรา Elenio Eleutherococcus Helichrysum อีฟนิ่งพริมโรส หางม้า Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio ถั่วคาลาบาร์ Fenugreek ยี่หร่า Phytolacca Frangola Ash Fumaria เห็ดญี่ปุ่น Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia ใบหม่อน กุ้ยช่าย กุ้ยช่าย เก็นเชียน บี Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria เชอร์รี่ลอเรล ลาเวนเดอร์ ตะไคร้ Lespedeza Lovage Icelandic Lichen มะนาวลินิน Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram ข้าวโพด Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto บาล์มมะนาวอเมริกัน Myrtle Myrtle Walnutme Orlnutme ตำแย Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chili Perilla Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Butcher's broom Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia ลูกเกด Castor bean Rhodiola Rosehip Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensy ถั่วเหลือง Taraxian Solidago Tanmarind Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select โรค สิวเด็กและเยาวชน สิวอักเสบ หูอื้อ หูอื้อ Aerophagia เส้นเอ็น Affections Afonia Aphthae Algias การทำงานที่มีกลิ่นปาก ให้นมลูก แพ้นม โลหิตจาง ความปวดร้าว ความวิตกกังวล Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Arthritis Arthritis Men Sex Woman เกล็ดกระดี่ ถุงน้ำดีอักเสบ โรคนิ่วในตาและถุงน้ำดี ผม ฟันผุ ปวดหัว เซลลูไลติ เมารถ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ C limaterio ถุงน้ำดีอักเสบ คอเลสเตอรอลสูง โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ หลอดเลือด Convalescence Couperose ภาวะซึมเศร้า โรคผิวหนัง ผ้าอ้อม โรคผิวหนัง โรคเบาหวาน โรคท้องร่วง หย่อนสมรรถภาพทางเพศ Dyslipidemia ประจำเดือน Dyspepsia การรบกวนของการมองเห็น ริดสีดวงทวาร Epistaxis หัวใจที่ผิดปรกติ ไข้ Fibromyalgia โรคกระเพาะเรื้อรัง ความบาง วัยหมดประจำเดือน อุตุนิยมวิทยา Mononucleosis โรคอัลไซเมอร์ โรคโครห์น คลื่นไส้ อาเจียน โรคอ้วน รอยคล้ำ รอยคล้ำจากเชื้อรา เชื้อราที่เล็บ โรคกระดูกพรุน ผิวแห้ง โรคข้ออักเสบ Piorea ความดันต่ำ ต่อมลูกหมากอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน หวัด รอยแยกของเต้านม รอยแยกทางทวารหนัก โรคจมูกอักเสบจากกระเพาะและลำไส้ วัยชรา ภาวะก่อนมีประจำเดือน กลุ่มอาการควิมาตอยด์ ความเครียด ภาวะอ้วนลงพุง สูงแผลไหม้เล็บเปราะกะพริบร้อนหูดเวียนศีรษะคุณสมบัติสมุนไพรฟอกแท้ง adaptogenic ยาโป๊ bittering ยาแก้ปวดยาชา anorectics ยาแก้ปวดยาแก้ท้องเฟ้อป้องกันอาการแพ้ป้องกันโรคหืดยาปฏิชีวนะโรคหวัด Anticellulitiche เลป Antidiaforetiche ต้านอาการท้องร่วง edematous พยาธิ antiemetic Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche สารต้านอนุมูลอิสระลดไข้ antirheumatic antiscorbutic น้ำยาฆ่าเชื้อ antispasmodic ป้องกันยูริค aperitive ยาสมานแผล Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Dyes Decongestants Deodorants Purifying Diaphoretic Cleansers Disinfectants Detoxifiers ยาขับปัสสาวะดับกระหาย Emmenagogues Emollients Hemostatic Energies lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive Irritants Laxatives Soothing Narcotic Nerves Nutrients Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas จาม Stomachic Stomatics สารเสพติด หลอดเลือดกระชับ