ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างรุนแรงและส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน ไม่สูบบุหรี่ ใครก็ตามที่เคยได้ยินถึงอันตรายของการสูบบุหรี่นับไม่ถ้วน ความเสียหายเหล่านี้ยังรวมถึงความอ่อนแอของการป้องกันภูมิคุ้มกันด้วย นอนหลับให้เพียงพอ ในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน ร่างกายมนุษย์ประมวลผลโปรตีนที่แนะนำในอาหาร และใช้เพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคที่อาจเกิดขึ้น ผู้ที่นอนหลับไม่เพียงพอในตอนกลางคืนไม่สามารถใช้โปรตีนเพื่อวัตถุประสงค์ดังกล่าวได้ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อมากขึ้น รักษาความดันโลหิตให้เป็นปกติ ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ถูกต้อง
แท็ก:
นอน ธัญพืชและอนุพันธ์ ระบบประสาท-สุขภาพ
หากแก้ไขนิสัยการกิน การเล่นกีฬา การจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น ไม่เพียงพอต่อการฟื้นภูมิคุ้มกันจึงเป็นไปได้ที่จะใช้ประโยชน์จากทรัพยากรที่ธรรมชาติได้มอบให้กับมนุษย์: กลุ่มพืชสมุนไพรที่มีการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและการปรับตัว ในความเป็นจริง พืชเหล่านี้เป็นตัวแทนที่ดีเยี่ยมในการเสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบ. ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ.
ความหมายของ Adaptogen
สารดัดแปลง หมายถึง สาร ยา หรือยาสมุนไพรใดๆ ที่สามารถเพิ่มภูมิต้านทานต่อร่างกายได้ ความเครียด ประเภทต่างๆ ทั้งทางกายและทางใจ
ข้อมูลเพิ่มเติม : อาหารเสริมจากธรรมชาติเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
