ต้องใช้ไหมขัดฟันร่วมกับแปรงสีฟัน ยาสีฟัน และน้ำยาบ้วนปาก ซึ่งเป็นเครื่องมือที่สำคัญมาก (และไม่สามารถถูกแทนที่ได้) สำหรับสุขอนามัยที่บ้าน
ก่อนแปรงฟัน ด้วยแปรงสีฟันและยาสีฟัน: ใช้ไหมขัดฟันโดยการขจัดคราบพลัคและเศษอาหารที่วางอยู่ระหว่างฟัน ช่วยให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ของยาสีฟัน (เช่น ฟลูออไรด์หรือสารฟอกสีฟัน) สามารถไปถึงแม้กระทั่งรอยแยกระหว่างฟันไม่ว่าในกรณีใด สิ่งที่สำคัญจริงๆ ไม่ใช่การใช้ไหมขัดฟันก่อนหรือหลังการทำความสะอาดด้วยแปรงสีฟันมากนัก แต่เป็น "วิธีการใช้งานที่เพียงพอ" และการใช้อย่างต่อเนื่องเหมือนเดิม มาดูกันเลย ว่าจะใช้อย่างไรให้ถูกวิธี ไหมขัดฟัน
. หากควรใช้แปรงสีฟันอย่างน้อยวันละ 3 ครั้งและหลังอาหารทันที สามารถใช้ไหมขัดฟันระหว่างฟันได้เพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งในระหว่างวัน
เป็นการดีที่จะย้ำอีกครั้ง: สิ่งสำคัญคือการใช้เธรดอย่างสม่ำเสมอในวิธีที่เหมาะสม
ด้านล่างนี้เป็นกฎหลักสำหรับการใช้ไหมขัดฟันอย่างไม่มีที่ติ:
- ตัดส่วนของไหมขัดฟัน (ด้วยความช่วยเหลือของแฟ้มพิเศษที่ใส่ในภาชนะของหลอด) ที่มีความยาว 30-40 ซม.
- พันปลายไหมขัดฟันทั้งสองข้างรอบนิ้วกลาง (แนะนำให้หมุน 2 รอบ) ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้จับไหมขัดฟันที่ตึง
- ค่อยๆ กดไหมขัดฟันลงบนช่องว่างระหว่างฟันบางๆ โดยระมัดระวังเพื่อให้ตึงและแน่น
- ต่อจากนั้น ใช้ไหมขัดฟันโอบรับฟันที่มีลักษณะเป็นซี เลื่อนไหมขัดฟันลงไป (ไปทางปลายกระหม่อม) ให้เสียดสีเสมอจนกว่าฟันจะทำความสะอาดใต้เหงือกเช่นกัน ไหมขัดฟันทำหน้าที่เหมือนใบมีด "ตัด" และขจัดคราบพลัค
การเคลื่อนไหวต้องเด็ดขาดแต่ในขณะเดียวกันก็ละเอียดอ่อนเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายหรือระคายเคืองเหงือก เรายังจำได้ ทุกครั้งที่สอดไหมขัดฟันเข้าไปในช่องว่างระหว่างฟัน จึงต้องคล้องด้ายทั้งสองส่วน
- เมื่อใดก็ตามที่เอาไหมขัดฟันออกเพื่อทำความสะอาดฟันซี่ต่อไป จำเป็นต้องใช้เทปส่วนที่สะอาด
- ทำซ้ำขั้นตอนในฟันทั้งหมด แนะนำให้เริ่มใช้ไหมขัดฟันโดยเริ่มจากฟันหลังและลงท้ายด้วยฟันกรามที่อยู่ฝั่งตรงข้าม
- ฟันหลัง (ฟันกรามซี่ที่หนึ่งและซี่ที่สองและหากมีฟันกราม) อาจทำให้เกิดปัญหาบางอย่างในระหว่างสุขอนามัยด้วยไหมขัดฟันในกรณีที่การทำความสะอาดมีความซับซ้อนโดยเฉพาะเช่นการเบียดเสียดฟันหรือฟันคดเคี้ยวสามารถ หันไปใช้เครื่องมือต่างๆ เช่น ส้อมดึงลวดหรือไหมขัดฟันแบบสั่น ซึ่งช่วยให้เคลื่อนไปมาได้สะดวก
หลังจากทำความสะอาดฟันทั้งหมดด้วยไหมขัดฟันแล้ว แนะนำให้บ้วนปากให้สะอาดด้วยน้ำยาบ้วนปาก ควรอุดมด้วยฟลูออไรด์ น้ำยาบ้วนปากนอกจากจะทำให้ปากสดชื่นแล้ว ยังช่วยปรับปรุงลมหายใจและเคลือบฟันให้แข็งแรง ยังช่วยขจัดคราบพลัคหรือเศษอาหารด้วยด้าย
. สิ่งที่ได้รับการกล่าวยังคงดูถูกดูแคลน: การใช้เครื่องมือที่สำคัญมากนี้เพื่อสุขอนามัยทางทันตกรรมดูเหมือนจะไม่เป็นส่วนหนึ่งของนิสัยของชาวอิตาลี เราจึงพยายามส่งเสริมการใช้ไหมขัดฟัน โดยระบุความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นหากไม่ใช้เครื่องมือทันตกรรมที่มีประสิทธิภาพนี้
ประการแรก การขาดการใช้ไหมขัดฟันจะกระตุ้นให้เกิดคราบพลัคในบริเวณที่ไม่สามารถเข้าถึงแปรงสีฟันแบบแมนนวลได้ เมื่อเวลาผ่านไป คราบพลัคจะผ่าน "วิวัฒนาการ โดยแปรสภาพตัวเองเป็นเกล็ดหินปูนจริง ๆ ที่สามารถขจัดออกได้โดยการทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพเท่านั้น เราจำได้เพียงชั่วครู่ว่าคราบพลัคและหินปูน โดยกักเก็บเชื้อโรคจำนวนมากของเชื้อแบคทีเรียในช่องปากไว้อย่างมาก มีแนวโน้มที่จะเสี่ยง d "การติดเชื้อทางทันตกรรม อย่างแรกคือฟันผุ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรลืมว่าคราบพลัคที่ไม่ได้กำจัดออกด้วยแปรงและไหมขัดฟันก็มีส่วนทำให้เกิดกลิ่นปาก เหงือกอักเสบ และเลือดออกตามไรฟัน
การทำความสะอาดช่องปากไม่เพียงพอ → การสะสมของคราบจุลินทรีย์ → การก่อตัวของหินปูน → การติดเชื้อทางทันตกรรม: ฟันผุ, เยื่อกระดาษ, ฝี, ซีสต์, แกรนูโลมา ฯลฯ
การใช้ไหมขัดฟันที่ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรีบร้อน ก็ไม่รอบคอบพอๆ กัน ไม่เพียงเพราะสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ระหว่างฟันนั้นไม่ได้ขจัดออกไปอย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะมีความเสี่ยงที่จะเกิดการอักเสบหรือทำให้เหงือกบอบช้ำได้
ไหมขัดฟันที่แตกซ้ำๆ ณ จุดหนึ่งเป็นเสียงกริ่ง สัญญาณที่น่าจะเป็นของฟันผุ คราบหินปูนสะสม หรือการอุดฟันที่ล้นออกมา
พวกเขาหลุดออกมาและแทนที่ด้วยถาวรการใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำเป็นเครื่องช่วยทางทันตกรรมที่แนะนำสำหรับทุกคนในทางปฏิบัติ ยกเว้น สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาทางกายวิภาคทางทันตกรรมโดยเฉพาะ ตัวอย่างเช่น การใช้ไหมขัดฟันแบบดั้งเดิมไม่ได้ระบุไว้ในที่ที่มีช่องว่างระหว่างฟันที่แคบเป็นพิเศษ: ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน แรงดันที่มากเกินไปบนลวดอาจทำให้เหงือกบาดเจ็บ ทำให้เกิดแผลหรือบาดแผลเล็กๆ ได้ ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันที่ละเอียดอ่อนเป็นพิเศษ (เช่น เครื่องนวดเหงือก)
นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันในช่วงเวลาทันทีหลังการถอนฟัน: ในช่วง 5-7 วันแรกหลังการแทรกแซง อันที่จริง บริเวณที่ถอนฟันออกจะมีความรู้สึกไว บวมและเจ็บปวดเป็นพิเศษ จึงไม่แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันขจัดสิ่งสกปรกในฟันบริเวณใกล้จุดสกัด
ข้อมูลเพิ่มเติม: ไหมขัดฟัน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: ประเภทของไหมขัดฟัน - ทางเลือกแทนไหมขัดฟันทั่วไป
