วิธีเลือกรองเท้าวิ่ง

ไม่มีรองเท้าวิ่งที่เหมาะสำหรับการเริ่มวิ่ง เราแต่ละคนจะชอบโมเดลมากกว่าแบบอื่นโดยพิจารณาจากรูปร่างของเท้า การรองรับ และวิธีวิ่ง

นั่นคือเหตุผลที่การระบุคุณลักษณะเหล่านี้และมองหารุ่นของรองเท้าวิ่งที่เหมาะกับคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยไปที่ร้านค้าเฉพาะทาง

คุณสมบัติอะไรที่ต้องพิจารณา?

ต่อไปนี้คือลักษณะเฉพาะที่รองเท้าวิ่งควรมี:

• ต้องมีการกันกระแทกอย่างดีสำหรับผู้ที่ไม่ชินกับความเครียดจากการวิ่ง
• ต้องมีส่วนบนที่ระบายอากาศได้และอาจไม่มีตะเข็บ
• จะต้องมีโครงสร้างที่ดีในพื้นที่ยุทธศาสตร์
• ต้องเป็นตัวเลขครึ่งหนึ่งหรือตัวเลขที่ใหญ่กว่าขนาดของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่เล็บเท้าของคุณ
• จะต้องมีการรองรับตรงกลางหากคุณเป็นผู้ออกเสียง