แก้ไขโดย Dr. Umberto Miletto
"ปลอดภัย" สว่านระเบิดแรงระเบิด
ฉกแฮนด์ 1 อัน
ดูวิดีโอ
- รับชมวิดีโอบน youtube
แกว่ง
ดูวิดีโอ
- รับชมวิดีโอบน youtube
Kettlebell Deck Squat กระโดด
ดูวิดีโอ
- รับชมวิดีโอบน youtube
บทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ "การฝึกความแข็งแกร่งในฟุตบอล - ตอนที่หก"
- การฝึกความแข็งแกร่งในฟุตบอล - ตอนที่ห้า
- การฝึกความแข็งแกร่งในฟุตบอล - ตอนที่เจ็ด
