อาการลำไส้แปรปรวน

อาการลำไส้รั่ว (โรคลำไส้รั่ว) เป็นคำที่เพิ่งนำมาใช้เมื่อเร็วๆ นี้ แต่เป็นที่รักของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายๆ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ระหว่างโรคอาหารกับอาหาร และการเยียวยาที่เป็นไปได้ของอาหารเสริมและยาทางเลือก

มีสมมติฐานว่าสาเหตุของการแพ้อาหาร ภูมิแพ้ และโรคภูมิต้านตนเองขึ้นอยู่กับการซึมผ่านของลำไส้ที่เพิ่มขึ้น ในทางปฏิบัติ ลำไส้ของผู้ป่วยเหล่านี้จะไม่สามารถต่อต้านการป้อนแอนติเจนในอาหารได้อย่างเพียงพอ สารพิษและเชื้อโรคในกระแสเลือด เช่นเดียวกับก๊อกน้ำที่รั่วไหลผิดพลาด (จึงเรียกว่า ลำไส้รั่ว - ลำไส้หยด) รอยแตกจะถูกสร้างขึ้นในเยื่อเมือกในลำไส้ซึ่งโปรตีนที่มีศักยภาพแอนติเจนที่แข็งแกร่งสารพิษและเชื้อโรคสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ .

ทั้งหมดนี้จะกระตุ้นการตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่เกินจริง ซึ่งรับผิดชอบต่อโรคดังกล่าว ในเรื่องนี้ยิ่งมืออาชีพเบี่ยงเบน - จากความเชื่อมั่นหรือความสนใจ - จากสิ่งที่เรียกว่า "ยาอย่างเป็นทางการ" ยิ่งมีความผิดปกติและพยาธิสภาพจำนวนมากขึ้นที่เขามักจะอ้างว่าเป็น "อาการลำไส้หยด" อันที่จริง นอกเหนือจากการอธิบายด้วยอาการของสมมติฐานนี้ เช่น ปวดศีรษะ ข้อต่อผิดปกติ เหนื่อยล้า ผิวหนังอักเสบ และปัญหาทางเดินอาหาร ผู้เชี่ยวชาญบางคนถึงกับกล่าวถึงสาเหตุ โรคที่สำคัญ เช่น โรคลูปัส erythematosus ระบบ โรคลำไส้อักเสบ โรค celiac โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ออทิสติก โรคไขข้ออักเสบ การสูญเสียกลูเตน และไทรอยด์อักเสบของฮาชิโมโตะ

ลำไส้กั้น

ลำไส้มีหน้าที่หลักในการย่อยอาหารและดูดซับสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพเข้าสู่กระแสเลือด

นอกเหนือจากหน้าที่การย่อยอาหารที่รู้จักกันดีนี้แล้วลำไส้ยังเป็นเส้นแบ่งที่สำคัญมากระหว่างโลกภายนอกและภายในซึ่งเป็นเครื่องกีดขวางที่ได้รับมอบหมายให้ทำหน้าที่แยกแยะสิ่งที่มีประโยชน์หรือไม่เป็นอันตรายจากสิ่งที่เป็นอันตราย แท้จริงแล้ว ลำไส้ ต้องป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ก่อโรค ปรสิต สารพิษ และแอนติเจนในอาหารเข้าสู่กระแสเลือด

การทำงานของสิ่งกีดขวางของลำไส้ได้รับการประกันโดยการมีแนวป้องกันมากมาย:

• เยื่อบุลำไส้: เยื่อบุผิวในลำไส้มีรอยย่นโดยส่วนที่ยื่นออกมารูปนิ้วจำนวนมากซึ่งเรียกว่าวิลลี่ในลำไส้ซึ่งสำคัญมากสำหรับการเพิ่มพื้นผิวดูดซับของอวัยวะ เซลล์ที่ประกอบเป็นวิลลี่ในลำไส้นั้นจะมีส่วนที่ยื่นออกมาในรูปแบบดิจิฟอร์มที่เรียกว่าไมโครวิลลี ยิ่งไปกว่านั้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในการอธิบายอาการลำไส้แปรปรวน พวกเขามีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด ทางแยกแน่น และ desmosomes ซึ่งมีไว้สำหรับ ปิดผนึกช่องว่างระหว่างเซลล์ ป้องกันการแทรกซึมของสารที่ไม่ต้องการและการหลบหนีของสารที่มีประโยชน์ที่เพิ่งถูกดูดซึม
• ระบบภูมิคุ้มกัน: นอกจากจะมีเซลล์ภูมิคุ้มกันของร่างกายมากกว่าครึ่งหนึ่งแล้ว ลำไส้ยังมีสถานีต่อมน้ำเหลืองจำนวนมาก
• เอนไซม์ย่อยอาหาร: มีต้นกำเนิดจากลำไส้หรือตับ มีความสำคัญต่อการย่อยโปรตีนในอาหารที่อาจก่อให้เกิดภูมิแพ้
• ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ: เช่น defensins พวกมันถูกเทลงในลำไส้เพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียในวงกว้างทั้งแกรมบวกและลบ
• เมือก: สารหนืดที่สามารถอำนวยความสะดวกในการลุกลามของอาหารและดักจับเชื้อโรคซึ่งจะถูกขับออกทางอุจจาระด้วยการเคลื่อนไหว peristaltic;
• พืชในลำไส้: ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของระบบภูมิคุ้มกัน แบคทีเรีย saprophytic หรือ symbiotic จะแข่งขันกับเชื้อราและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเพื่อการบำรุงและยึดเกาะกับเยื่อเมือกในลำไส้

สาเหตุ

ความสมบูรณ์ของเซลล์ในลำไส้จะถูกทำลายโดยการคงอยู่ของภาวะอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเชื่อมโยงกับปัญหาการย่อยอาหารที่ไม่ดี ความเครียดสูงและปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย

ท่ามกลางสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการลำไส้แปรปรวน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง: อาหารส่วนเกิน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอ้างอิงถึงการใช้น้ำตาลในทางที่ผิด ธัญพืชขัดสีและอนุพันธ์) มลพิษในอาหารและสารพิษ (เช่น สารพิษจากเชื้อรา) ความเครียดที่ยืดเยื้อ การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรือคอร์ติโซนเป็นเวลานาน , ยาระบาย, dysbiosis และอาการลำไส้เล็กปนเปื้อน.

ภาวะแทรกซ้อน

การเพิ่มขึ้นของการซึมผ่านของลำไส้อาจมีผลกระทบที่สำคัญมาก:

• hyperactivation ของระบบภูมิคุ้มกันของลำไส้ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในท้องถิ่นซึ่งก่อให้เกิดการซึมผ่านที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะสร้างวงจรอุบาทว์ที่ส่งเสริมให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก
• hyperactivation ของระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้สามารถมีผลกระทบได้แม้ในระยะไกลเนื่องจากเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ถูกกระตุ้นในลำไส้จะอพยพเข้าสู่ระบบไหลเวียนและไปถึงอวัยวะอื่น ๆ ซึ่งพวกเขาสามารถทำลายเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีส่งเสริมการอักเสบและ / หรือปรากฏการณ์ภูมิต้านทานผิดปกติ
• การเข้าสู่กระแสเลือดของสารสร้างภูมิคุ้มกันสามารถกระตุ้นการตอบสนองของภูมิคุ้มกันแม้ในอวัยวะที่ห่างไกลจากลำไส้ทำให้เกิดการอักเสบและ / หรือปรากฏการณ์ภูมิต้านทานผิดปกติ
• หากความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันในการแยกแยะแอนติเจนที่เป็นอันตรายออกจากแอนติเจนที่ไม่หายไป การตอบสนองของภูมิคุ้มกันอาจเปลี่ยนไปเป็นส่วนประกอบที่ไม่เป็นอันตรายของอาหารหรือเป็นแบคทีเรียที่ "เป็นมิตร" ซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้ หรือแม้แต่โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง

อาการ

อาการต่างๆ เช่น ซึมเศร้า วิตกกังวล กลุ่มอาการสมาธิสั้น ปวดข้อและกล้ามเนื้อ ปวดศีรษะ เหนื่อยล้าเรื้อรัง ความผิดปกติของลำไส้ (ลำไส้แปรปรวน ท้องผูกหรือท้องร่วง) และการเปลี่ยนแปลงของต่อมไทรอยด์ (ภาวะพร่องไทรอยด์) มักเกิดจากอาการลำไส้หยด

การรักษา

การรักษาโรคลำไส้แปรปรวนโดยพื้นฐานแล้วขึ้นอยู่กับการแก้ไขอาหาร ซึ่งอาจได้รับความช่วยเหลือจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิด

ตามที่คาดไว้ ในด้านอาหาร มีการเน้นเป็นพิเศษเพื่อจำกัดการบริโภคน้ำตาลกลั่นและซีเรียล โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีกลูเตนแต่ไม่เพียงเท่านั้น นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องจำกัดการบริโภคสารระคายเคือง เช่น เครื่องเทศ แอลกอฮอล์ หรืออาหารที่ปรุงเป็นเวลานานโดยเฉพาะและ/หรืออุณหภูมิสูง (การย่าง การทอด การย่าง ผัด เป็นต้น) พืชตระกูลถั่วมักไม่แนะนำ ในทางกลับกัน แนะนำให้บริโภคอาหาร เช่น น้ำซุปเนื้อ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนและสารตั้งต้น) โยเกิร์ตและนมหมัก (เช่น คีเฟอร์) เมล็ดพืชและผลไม้แห้ง ในขณะที่สำหรับไฟเบอร์ จำเป็นต้องประเมินความอดทนของแต่ละบุคคล

สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กลูตามีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์อย่างยิ่ง เนื่องจากสามารถปรับปรุงการทำงานของลำไส้และภูมิคุ้มกัน อาหารเสริมคอลลาเจนก็มีประโยชน์เช่นกัน รวมถึงสารตั้งต้นหรือสารที่กระตุ้นการสังเคราะห์ (เช่น โพรลีนและไกลซีน วิตามินซี และสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น เซนเทลลา)

สารสกัดจากพืชที่ใช้สำหรับการรักษาแผลและบาดแผล (การรักษา) เช่น รากชะเอม เจลว่านหางจระเข้ เอ็กไคนาเซีย และใบบัวบก อาจมีประโยชน์อย่างยิ่ง นอกจากนี้ สารสกัดที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้เช่นเดียวกัน ของบอสเวลเลียและเคอร์คูมา

สุดท้าย เกี่ยวกับโปรไบโอติก ควรพิจารณาความเสี่ยงที่สิ่งเหล่านี้สามารถเจาะกระแสเลือดเนื่องจากการซึมผ่านของลำไส้เพิ่มขึ้น