ในการนอนหลับมีร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่ก็มีวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งไม่ได้จัดเตรียมไว้สำหรับการใช้งาน โดยเฉพาะเมื่อคุณเดินทางโดยเครื่องบิน
เราทุกคนเคยประสบกับความยากลำบากในการนอนหลับอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเรา
ไม่จำเป็นต้องเผชิญอุปสรรคนี้ด้วยความหวาดหวั่นเกินความจำเป็น หากเหตุการณ์นั้นโดดเดี่ยว หลายคนคงสงบและพักค้างคืนกับชาสักถ้วยหรือชาสมุนไพรเพื่อผ่อนคลาย เพราะอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่ต้องเผชิญช่วงเวลาของความเครียดในชีวิตส่วนตัวหรือในชีวิตการทำงาน การเปลี่ยนไปใช้ยาที่รุนแรงอาจไม่ เป็นทางออกที่เหมาะสมสำหรับตอนแยก
.
นอกจากนี้เรายังได้เขียนเกี่ยวกับการเยียวยาการนอนหลับตามธรรมชาติที่คุณสามารถลองทำตามเพื่อปรับปรุงคืนของคุณหากคุณมีอาการนอนไม่หลับ หากคุณได้ลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเหล่านี้แล้ว แต่ยังไม่ได้ผล คุณสามารถพึ่งพาสมุนไพรหรือสารธรรมชาติบางชนิดที่มีผลต่อวงจรการนอนหลับตอนกลางคืนได้อย่างแน่นอน
ที่คุณสามารถลองได้แม้ในราคาประหยัด
ซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินหรือยานอนหลับที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
การเลือกใช้ยาแม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาก็ตาม แต่ต้องขึ้นอยู่กับสาเหตุของการอดนอน
- ความเครียด
- ความวิตกกังวล
- ปวดตามร่างกายบ้าง
- เจ็ตแล็กเนื่องจากการเดินทางเพื่อธุรกิจอย่างต่อเนื่อง
- และโรคร้ายแรงอื่น ๆ
อาหารเสริมสำหรับการนอนหลับ: ออนไลน์แนะนำอะไร?
ไม่มีอาหารเสริมใดที่เหนือชั้นกว่าตัวอื่น แต่มียาที่เชี่ยวชาญหลายประเภท นอกจากนี้ เนื่องจากยาบางชนิดทำให้เสพติดหรือทำให้เสพติดได้ในระยะยาว เราจึงแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ แม้แต่เรื่องอาหารเสริม คุณได้ตัดสินใจว่าคุณต้องการซื้ออาหารเสริมเพื่อให้นอนหลับสบาย แต่คุณต้องการประหยัดค่าใช้จ่ายขั้นสุดท้าย คุณสามารถลองใช้รายการข้อเสนอที่อัปเดตและรหัสส่วนลดของ Loreto Gallo Pharmacy ที่เสนอโดย Focus ได้ แนวคิดที่ยอดเยี่ยมในการทำให้การซื้อสินค้าออนไลน์ของคุณง่ายขึ้น
ยานอนหลับบนเครื่องบิน: คุณต้องการหรือไม่?
ใครก็ตามที่มั่นใจว่าจะนั่งข้างเด็กที่มีชีวิตชีวาบนเครื่องบินไม่จำเป็นต้องพึ่งสารต่างๆ เช่น ยานอนหลับระหว่างการเดินทาง มีวิธีการรักษาอื่นๆ ที่มีประสิทธิภาพมาก
ใช้ที่อุดหู
เกี่ยวกับ "การใช้ที่อุดหูคุณได้ยินเรื่องราวมากมายและออนไลน์ คุณสามารถอ่านการแทรกแซงของผู้ใช้ได้มากมาย ในขณะที่เรา" ฟัง "เสียงภายนอกแม้กับร่างกายของเรา" เป็นเรื่องจริง การได้ยินเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
ในเรื่องนี้คำแนะนำคือให้อ้างถึงปลั๊กแว็กซ์เพราะสามารถปรับให้เข้ากับรูปร่างของหูซึ่งรูปร่างเป็นส่วนตัวอย่างแท้จริงและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
ใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีตัวเก็บเสียง
หูฟังชนิดพิเศษบางยี่ห้อที่เป็นที่รู้จัก มีผลิตภัณฑ์ให้เลือกมากมาย รวมถึงหูฟังที่ให้เสียงภายนอกที่ "เงียบ" ชอบ? ด้วยเทคโนโลยีพิเศษที่สร้างเสียงจากคลื่นฝั่งตรงข้าม วิธีการรักษานี้ เช่นกัน รับรองได้ว่าคุณจะไม่ตื่นจากเสียงกระทันหัน
เนื้อหาที่สนับสนุน Focus.it นำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่สามารถซื้อได้ทางออนไลน์บน Amazon และ / หรืออีคอมเมิร์ซอื่น ๆ ทุกครั้งที่ทำการซื้อผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งบนหน้า Focus.it อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจาก Amazon หรือจากบริษัทอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง เราแจ้งให้คุณทราบว่าราคาและความพร้อมจำหน่ายสินค้าจะไม่ได้รับการอัปเดตตามเวลาจริงและอาจเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป เราจึงขอเชิญให้คุณตรวจสอบความพร้อมจำหน่ายและราคาใน Amazon และ/หรือในอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง
