บางส่วนถือว่าจำเป็นและเป็นประโยชน์สำหรับผู้อื่นเท่านั้น เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำให้เป็นแร่ของโครงกระดูกและเคลือบฟัน จึงมีแนวคิดในการใช้ฟลูออไรด์ในการป้องกันโรคฟันผุและกระดูกหักที่เกิดจากโรคกระดูกพรุน
ถึงความเข้มข้นที่สำคัญในปลาและอาหารทะเล ชา มันฝรั่ง (โดยเฉพาะเปลือก) ซีเรียล เบียร์ ผักโขม และผักอื่นๆ ก็เป็นแหล่งฟลูออไรด์ที่ดีเช่นกันในน้ำแร่ ความเข้มข้นจะแปรผันได้มาก โดยมีแนวโน้มว่าจะเข้าใกล้ศูนย์ในโอลิโกไมเนอรัลที่โฆษณากันมากและมีแร่ธาตุน้อยที่สุด สูงสุดในแร่ที่มีฟลูออไรด์ซึ่งมีปริมาณธาตุสูงกว่า 1 มก. / ล.
ฟลูออไรด์ในรูปแบบของหยดหรือยาเม็ดได้รับการเสนอในเด็กเพื่อลดอุบัติการณ์ของโรคฟันผุและส่งเสริมการสร้างแร่กระดูก ตั้งแต่ปี 1950 ในบางประเทศได้มีการดำเนินการแทรกแซงของฟลูออไรด์ในน้ำดื่มเพื่อรับประกันว่าประชากรจะได้รับอุปทานที่เพียงพอ ของแร่
อย่างไรก็ตาม เมื่อพิจารณาถึงผลการทดลองแล้ว ประโยชน์ของการใช้ฟลูออไรด์อย่างเป็นระบบยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่มาก เนื่องจากผลข้างเคียงที่สำคัญที่เกิดขึ้นจากการศึกษาจำนวนมาก
แม้ว่าการขาดสารอาหารจะเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็กในวัยเด็ก แต่ก็เป็นความจริงเช่นกันที่การใช้ยาเกินขนาดทำให้เกิดภาพทางพยาธิสภาพที่เรียกว่าฟลูออโรซิส
สัญญาณแรกของ "การบริโภคแร่ธาตุมากเกินไปคือการปรากฏตัวของจุดสีขาวบนเคลือบฟันซึ่งเมื่อฟลูออโรซิสแย่ลงจะพัฒนาเป็นร่องและฟันผุจริง ๆ หากคุณพิจารณาความต้องการการบริโภคประจำวันที่ต่ำก็เป็นเรื่องง่าย ลองนึกภาพว่าเส้นแบ่งระหว่างข้อบกพร่องและส่วนเกินนั้นบางเพียงใด ตลอดจนระหว่างความเสี่ยงและผลประโยชน์
สถานการณ์ที่ซับซ้อนยิ่งขึ้นไปอีกคือความจริงที่ว่าความเสียหายจากฟลูออไรด์ส่วนเกินนั้นสะสมอยู่ ซึ่งหมายความว่าแร่ธาตุมีแนวโน้มที่จะยังคงอยู่ในกระดูก โดยจะมีความเข้มข้นสูงหลังการบริโภคมากเกินไปเรื้อรัง หากในด้านหนึ่งการสะสมของฟลูออไรด์ในกระดูกเพิ่มความหนาแน่นของโครงกระดูกในอีกด้านหนึ่งต้องไม่ลืมว่ากระดูกที่แข็งแรงนั้นเป็นกระดูกที่ยืดหยุ่นได้โครงสร้างที่แข็งมีภาระการแตกหักที่ต่ำกว่า (นั่นคือมัน มีความทนทานต่อแรงกดน้อยกว่า กล่าวคือ แตกหักง่ายกว่า) มากกว่าโครงสร้างแบบยืดหยุ่น
นอกจากการเปลี่ยนแปลงทางทันตกรรมและโครงกระดูกแล้ว ผลข้างเคียงของการใช้ยาเกินขนาดเรื้อรังยังรวมถึงกรณีของการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจและทางระบบอย่างรุนแรง (การขาดเอนไซม์และแร่ธาตุ ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและภูมิคุ้มกัน ความเสี่ยงที่จะกระดูกหักเพิ่มขึ้น)
จากการใช้ยาเกินขนาด (เคลือบฟันรอยด่าง);
