ปวดเต้านมจากวงจร

เป็นอาการไม่สบายที่พบบ่อยอย่างยิ่ง: ประมาณว่าผู้หญิง 7 ใน 10 คนเคยประสบกับความผิดปกติประเภทนี้ อย่างน้อยหนึ่งครั้ง

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการเจ็บหน้าอกจะเกิดขึ้นพร้อมกับช่วงก่อนมีประจำเดือนอย่างแม่นยำ ในกรณีเหล่านี้ มาโตดิเนีย (ศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้บ่งชี้อาการเจ็บหน้าอก) จะถูกเน้นเมื่อใกล้มีประจำเดือน เพื่อให้ถดถอยลงเรื่อยๆ ในวันต่อๆ ไป
เป็นที่เชื่อกันว่าอาการเจ็บหน้าอกที่เรียกว่า "วัฏจักร" นั้นขึ้นอยู่กับความแปรปรวนของฮอร์โมนที่ทำเครื่องหมายไว้ตามแบบฉบับของช่วงก่อนมีประจำเดือน: อันที่จริงเนื้อเยื่อเต้านมมีความละเอียดอ่อนอย่างยิ่งและไวต่อความผันผวนของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นทุกเดือน

อาการเจ็บเต้านมที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนไม่ได้ปิดบังความผิดปกติทางพยาธิวิทยาใดๆ และถึงแม้อาการดังกล่าวมักจะสร้างความรำคาญและทุพพลภาพ แต่ก็ไม่ควรก่อให้เกิดความกังวลใดๆ

พวกเขาไม่สามารถได้รับผลกระทบจากอาการเจ็บเต้านมเป็นระยะ ๆ ได้: เมื่อเกิดขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน mastodynia จึงมีสาเหตุที่แตกต่างกัน

อาการปวดเต้านมเป็นสิ่งที่น่ารำคาญและทุพพลภาพที่สุดอย่างหนึ่งอย่างไม่ต้องสงสัย โดยทั่วไป ไม่กี่วันก่อนมีประจำเดือน โรคเต้านมอักเสบเรื้อรังจะหนักมากจนแม้การสัมผัสเสื้อที่ละเอียดอ่อนและเรียบง่ายบนหน้าอกก็อาจกลายเป็นการทรมานอย่างแท้จริง
อาการเจ็บเต้านมที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนโดยทั่วไปมักส่งผลต่อหน้าอกทั้งสองข้าง โดยปกติแล้ว ความรู้สึกไม่สบายจะเกิดขึ้นที่ส่วนบนของเต้านม เพื่อแผ่ขยายไปยังส่วนด้านในของแขน ในบรรดาอาการต่างๆ ที่บ่งบอกถึงรูปแบบของ mastodynia นี้ เราไม่สามารถลืมการขยายตัวของหน้าอกได้ ซึ่งบางครั้งก็มาพร้อมกับการก่อตัวของก้อนเนื้อ (ก้อน) เล็กๆ บนเนื้อเยื่อเต้านม เมื่อพูดถึงอาการปวดเต้านมเป็นระยะๆ ก้อนเล็กๆ เหล่านี้ พวกเขามักจะละลายในวันหลังมีประจำเดือนทันที
อาการเจ็บหน้าอกอาจทำให้แย่ลงได้ด้วยการเคลื่อนไหวบางอย่าง: ผู้หญิงหลายคนรายงานว่า "การเน้นความเจ็บปวดโดยการวิ่งจ๊อกกิ้ง ระหว่างกิจกรรมทางเพศ โดยการยกกล่องขนาดใหญ่ หรือเพียงแค่กอด" บุคคลอื่น

ที่ส่งพวกเขามา ด้วยเหตุนี้ แพทย์จึงควรแนะนำให้ผู้หญิงวินิจฉัยตนเองเป็นระยะ ซึ่งประกอบด้วย "การตรวจเต้านมด้วยตนเองและใน" การสังเกตเต้านมอย่างละเอียดเกี่ยวกับรูปร่าง ลักษณะ สีผิว และ ขนาดของหัวนม ด้วยวิธีนี้ ผู้ป่วยสามารถรับรู้ถึงความผิดปกติใดๆ ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ โดยส่งไปยังผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการวินิจฉัยเฉพาะ

อาการปวดเต้านมจากประจำเดือนไม่ควรทำให้เกิดการตื่นตระหนกโดยไม่จำเป็นเมื่อ

• ถดถอยหลังมีประจำเดือน
• รูปร่างเต้านมเป็นธรรมชาติ
• หัวนมจะไม่หดกลับและไม่หลั่งสารที่เป็นน้ำนม

ในทางกลับกัน แนะนำให้นัดหมายกับแพทย์เมื่อ:

• อาการปวดเต้านมมีการแปลเฉพาะจุดและไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวดทั่วไป
• อาการปวดเต้านมจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปและไม่บรรเทาลงหลังจากหมดประจำเดือน
• Mastodynia รบกวนกิจกรรมประจำวันตามปกติ
• หน้าอกเป็นก้อนและมวลของแข็งที่ผิดปกติจะไม่ "ละลาย" หลังมีประจำเดือน
• เจ็บหน้าอกนานกว่า 15 วันใน 1 เดือน

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการตื่นตระหนก ขอให้เราระลึกไว้สั้นๆ ว่า - ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม - ในกรณีของมะเร็งเต้านม อาการเจ็บเต้านมเป็นอาการที่เริ่มมีอาการค่อนข้างน้อย: โดยทั่วไป มะเร็งเต้านมไม่ได้เริ่มด้วยอาการเฉพาะเช่น mastodynia .

และพาราเซตามอล) ให้รับประทานนอกจากนี้ยังมียาบางชนิดที่ต้องใช้โดยตรงกับเต้านม: สารออกฤทธิ์เช่นไดโคลฟีแนคและไอบูโพรเฟนมีอยู่ในรูปของเจลหรือขี้ผึ้งสำหรับใช้เฉพาะที่

คุณรู้หรือเปล่าว่า ...
การรักษาบางอย่างอาจทำให้อาการปวดประจำเดือนที่เต้านมแย่ลงได้ เช่น ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงและยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดมักจะทำให้เต้านมกดเจ็บ เห็นได้ชัดว่า แนะนำให้หยุดหรือปรับเปลี่ยนการรักษาโดยไม่ปรึกษาความเห็นของแพทย์ก่อน

ในบางกรณี ผู้หญิงต้องการยาที่มีฤทธิ์แรงมากกว่า NSAID ทั่วไปเพื่อบรรเทาอาการปวดเต้านมจากช่วงเวลาที่ลำบากเป็นพิเศษ หลังจากทำการวิเคราะห์กรณีที่เป็นไปได้ทั้งหมดแล้วแพทย์สามารถกำหนดให้ผู้ป่วยสามารถยับยั้งการทำงานของฮอร์โมน (รับผิดชอบต่ออาการเจ็บเต้านม) ที่ระดับของตัวรับเมมเบรนเพื่อจุดประสงค์นี้ยาที่แนะนำคือ danazol * และ bromocriptine *: อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้มักสร้างผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ บางครั้งก็ทำให้ทุพพลภาพมากกว่าอาการปวดเต้านมที่มีประจำเดือน

* Danazol: เป็นอนุพันธ์ของฮอร์โมนแอนโดรเจน สามารถยับยั้งการตกไข่โดยลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในเลือด ส่งผลให้อาการเจ็บเต้านมจากประจำเดือนมักไม่เกิดขึ้นอีก
* Bromocriptine: เป็นยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษา hyperprolactinemia บรรเทาอาการปวดเต้านมเป็นระยะโดยการลดระดับของ prolactin ในเลือด

ที่หน้าอก: บางครั้งอาการปวดเต้านมสามารถบรรเทาได้ด้วยการประคบร้อนที่หน้าอกโดยตรง

การเข้าร่วมหลักสูตรการผ่อนคลาย (เช่น โยคะ พิลาทิส) บางครั้งอาจส่งผลดีต่อจิตใจ และส่งผลดีต่อร่างกายด้วยเช่นกัน

จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มที่น่าตื่นเต้น (เช่น กาแฟ โคล่า) และช็อกโกแลต ซึ่งอาจมีส่วนทำให้เกิดอาการเจ็บเต้านมได้

หากจำเป็น ให้ทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำ

การเสริมวิตามินอี: แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ดูเหมือนว่าการเสริมโทโคฟีรอล (ขนาดยา: สูงสุด 400 IU สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน) สามารถปรับปรุงอาการทั่วไปของ PMS ได้อย่างมาก รวมถึงอาการเจ็บเต้านม หากหลังจาก 3 เดือนตั้งแต่เริ่มการรักษา ไม่พบการปรับปรุงใด ๆ แนะนำให้หยุดใช้

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส: วิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมในสมัยโบราณ โดยปราศจากพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์แล้ว ให้อาหารเสริมด้วยการเสริมแคปซูลน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสในขนาด 1 กรัม สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน สารจากพืชชนิดนี้ ซึ่งอุดมไปด้วยกรดแกมมา-ไลโนเลนิก กรดโอเลอิก และกรดปาลมิติก ดูเหมือนจะเป็นตัวช่วยที่ถูกต้องในการรักษาอาการปวดเต้านมเป็นระยะๆ

การบูรณาการของโอเมก้า 3: มีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีของอาหารที่ไม่ดีในปลาและผลิตภัณฑ์การประมง มันช่วยปรับสมดุลองค์ประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์โดยลดความโน้มเอียงของสิ่งมีชีวิตไปสู่สภาวะอักเสบเรื้อรังซึ่งความเจ็บปวด - รวมถึงอาการเจ็บเต้านม - สามารถ จะเป็นลักษณะอาการ

บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "ปวดเต้านม"

1. เจ็บหน้าอก
2. อาการปวดเต้านมที่ไม่ขึ้นกับวัฏจักร (non-cyclic mastodynia)